recomandat

Pe langa micile si marile bucurii specifice, iarna mai inseamna frig, umezeala, oboseala, anxietate, metabolism amortit si sistem imunitar slabit. Este un cumul de factori care te poate face victima in confruntarea cu virusurile mai mult sau mai putin agresive care bantuie acum nestingherite. Asta doar daca lasi lucrurile la…
Sarbatorile de iarna… acea perioada magica in care uitam cu desavarsire de rigorile dietei, eforturile depuse la sala si corvoada de a ne abtine de la „placerile vinovate”… doar pentru a ne trezi ca dintr-un vis, la inceputul noului an, cu cateva kilograme bune in plus. Ce-ai zice daca anul…
Salut! Numele meu este Florin Cosmin Romanescu, am 23 de ani si vreau sa va povestesc cum am reusit sa imi schimb modul de viata, sa pierd in greutate si sa devin antrenor de fitness. Pana la varsta de 16 ani, am fost destul de activ din punct de vedere…
Indiferent de anotimp, vrei sa iti mentii silueta. „Cojoacele” iernii nu mai sunt atat de numeroase ca in trecut, deci nu te mai poti ascunde, tu si kilogramele in plus, pana la primavara, sub nenumarate pulovere sau paltoane. De asemenea, nu este firesc sau sanatos sa accepti ca pe un…
Mesteacanul, numit popular si arborele vietii, este un arbust foios de talie mica sau medie care creste in general in zonele cu clima temperata nordica. In unele culturi, mesteacanul este considerat un copac sfant datorita proprietatilor terapeutice, dar si datorita frumusetii sale. Mugurii de mesteacan contin ulei esential, benefic pentru…
Pestele este un aliment foarte sanatos, ce predomina in dieta mediteraneana, desemnata recent ca fiind cea mai sanatoasa. Asa ca include si tu in meniul tau saptamânal retete pe baza de peste – noi suntem aici sa te inspiram! Pestele ar trebui sa fie consumat de cel putin doua ori…
Alimentele picante ascund un strop de mister – in definitiv, nu putem sa nu ne intrebam: de ce oare ne place sa consumam mancaruri care ne provoaca... suferinta?! Ei bine, lasand la o parte nevoia noastra de adrenalina, o teorie sustine ca ne plac mancarurile picante datorita multiplelor beneficii pe…
Dr. Phil este foarte popular in SUA datorita sfaturilor practice pe care le ofera tuturor. Cea mai noua carte a lui este scrisa pentru a vindeca epidemia de obezitate a americanilor, dar si a oamenilor din intreaga lume!
Vrei sa dai jos kilogramele in plus pe termen lung sau poate esti in faza in care te straduiesti sa mentii greutatea atinsa in urma unei cure de slabire? In ambele situatii, tinta ta trebuie sa fie 1.500 de calorii pe zi. Este un obiectiv fezabil si rezonabil, ce-ti permite…
Care sunt cele mai bune exercitii pentru sculptarea abdomenului? Ei bine, afla ca mult laudatele abdomene nu fac parte din aceasta categorie. Sunt alte exerctitii fizice mai putin plictisitoare si mult mai eficiente, care, corect efectuate, te pot ajuta sa scapi definitiv de colacelul de grasime si sa-ti definesti talia.
Pagina 26 din 27« Prima...1020...2324252627
Politica de confidentialitate