Medic primar igiena alimentatiei si nutritie

Dr. Corina Zugravu

Conferentiar universitar

Este absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie Carol Davila din Bucuresti. Este medic primar de igiena alimentatiei si nutritie, doctor in medicina si conferentiar universitar la universitatea absolvita. A scris numeroase studii stiintifice pe teme de nutritie si siguranta alimentului in reviste de prestigiu internationale. In plus, are o vasta activitate de promovare a unui stil de viata sanatos in articole si conferinte de popularizare a stiintei, deoarece este convinsa ca nutritia adecvata reprezinta una din cele mai importante arme pe care le are omul modern in fata unor probleme de sanatate larg raspandite: obezitate, boli cardiovasculare si metabolice etc.  Este consilier stiintific al revistei Slab sau Gras de 8 ani.

Articole scrise

Diete de slabit

Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

Lunile de după sărbătorile de iarnă sunt de regulă luni în care numeri kilogramele. Mă refer ..

Sanatate

Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

Una din cele mai frecvent întâlnite probleme de sănătate ale omului de rând este refulxul gastr ..

Nutritie sanatoasa

Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

Imunitatea este capacitatea organismului de a face față la agresiunea unor agenți externi, bacter ..

Terapii alternative

Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

Titlul acestui articol mă face să mă înfiorez, la fel ca salturile în apa înghețată a mării ..

Nutritie sanatoasa

Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

Că iubești sau nu iarna, sănătatea ta rămâne importantă. Și cum iarna solicită organismul d ..

Diete de slabit

Categorii de alimente care îngrașă

Sigur, cantitatea contează, pentru că o cantitate mai mare de mâncare înseamnă mai multe calori ..

Nutritie sanatoasa

Coenzima Q10 și importanța ei specială pentru sănătate

Printre numeroasele substanțe strict necesare pentru buna funcționare a metabolismului uman se reg ..

Sanatate

Hipertensiune: cum putem să o ținem sub control?!

Ai fost la medic și, deși pe tine nu te doare nimic, ți-a spus că ai tensiunea arterială prea m ..

Diete sanatoase

Nutriție și… inflație – cum să mănânci sănătos și să plătești mai puțin

Să mănânci sănătos este de multe ori o încercare dificilă. Sfaturile nutriționiștilor se ba ..

Sanatate

Cum să îți scazi colesterolul “rău” în 4 etape

Dacă în trecut “aveau colesterol” doar bunicile, azi auzim tot mai des astfel de afirmații la ..