Vitamina D – o poți obține numai din alimentație?
Una dintre cele mai căutate vitamine de-a lungul vremurilor a fost vitamina D. Pe vremea când rahi ..
Medic primar igiena alimentatiei si nutritie
Articole scrise
Nutritie sanatoasa
Diete de slabit
7 obiceiuri ca să slăbești, mâncând “curat”
Ca și cum nu ajunge că e greu să slăbești, de cele mai multe ori sfaturile sunt contradictorii ..
Diete sanatoase
7 idei pentru o nutriție sănătoasă
Cuprins 1. 1. Mănâncă la fiecare masă surse de amidon și fibre.2. 2. Mănâncă multe legume ș ..
Diete de slabit
Metabolismul și vârsta – când încep să meargă în aceeași direcție?!
Nu că ar constitui o dovadă științifică, dar îmi amintesc și astăzi anii în care puteam mâ ..
Diete de slabit
Mici obiceiuri care contează când vrei să slăbești
Sigur că nu vor ține loc de dietă. Sigur că nu te vor scuti de exerciții și sport. Dar sunt ob ..
Diete de slabit
Cum să mănânci pâine sănătos, fără să te îngrași
Pâinea este unul din alimentele de bază ale românilor. Deși nu suntem singurul popor amator de p ..
Diete de slabit
Când nu e indicat să ții o cură de slăbire
Cine nu a ținut niciodată o dietă pentru slăbit să ridice mâna… Nimeni?! Sincer, cred că nu ..
Diete de slabit
Vrei să slăbești? Iată cum să te cântărești!
Când trăiești într-o lume obsedată de siluetă și în care obezitatea este o epidemie devine d ..
Sanatate
Norovirusul – ce este și cum evităm îmbolnăvirea
Cuprins 1. Cum se produce infectarea cu norovirus2. Simptomele infectării cu norovirus3. Tratament ..
Puterea Alimentelor
Pepenele roșu – secrete nutriționale
Nimic nu caracterizează mai bine vara în România ca pepenele roșu. Un fruct mare, suculent și r ..
