Stil de viata sanatos la 40 +
Am auzit adeseori oameni spunand ca cel mai bine s-au simtit in pielea lor dupa 40 de ani. Dar o spu ..
Medic primar igiena alimentatiei si nutritie
Articole scrise
Sanatate
Sport
Hidratează-te corect când faci sport!
Sportul, indiferent de forma sa, chiar limitat la activitati modeste, de tipul jogging-ului sau mers ..
Nutritie sanatoasa
Gătește acasă! Câștigi bani și sănătate
Poți pregăti și tu mâncăruri gustoase, în timp scurt, cu bani mai puțini, și cu o compoziți ..
Diete de slabit
Cum te vor ajuta câteva kilograme în plus
Cand eram mai tanara si invatam sa predau studentilor formule de calcul al greutatii ideale, ma ener ..
Puterea Alimentelor
Ghimbirul, rădăcina-minune
Sunt sigura ca ati vazut in supermarketul in care va faceti cumparaturile niste radacini ciudate, se ..
Sanatate
Misterul intoleranței la gluten
Una din afectiunile digestive care s-a extins mult in ultimii ani este intoleranta la gluten sau, du ..
Diete de slabit
3 greșeli frecvente care te împiedică să slăbești
Multe persoane doresc sa slabeasca. Putine reusesc. Si mai putine se mentin dupa ce au slabit. Unde ..
Puterea Alimentelor
Peștele, obligație nutrițională
Cand plecam in vacante, in copilarie, treceam cu trenul de fiecare data pe langa o reclama mare, ase ..
Diete de slabit
Slăbește mai ușor! Trucuri simple
Si eu, ca si multi dintre colegii mei, medici si ei, ne sfatuim adesea pacientii sa piarda cateva ki ..
Diete de slabit
Cum scapi de greutatea “de carantină”
Nu este o legendă urbană faptul că anul 2020 ne-a făcut să luăm în greutate. Mai mult, sunt ..
