Psihologie
Articole alese pentru tine
2026, anul noilor pro(porții)
Primele zile din 2025 reprezintă o perioadă propice pentru (re)setarea obiectivelor și inițierea unor procese transformatoare. Și asta pentru că Anul ..
Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul
Pentru mulți oameni, slăbitul nu e doar o chestiune de dietă și sport. Sunt persoane care urmează planuri alimentare corecte, se antrenează constant ș..
Gras sau slab? Echilibru sau extreme?
Asistăm și trăim într-o perioadă în care kilogramele în plus sau în minus definesc imaginea corpului, ce a devenit o carte de vizită. Fiecare kilogram..
10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea
Date fiind realitățile turbulente în care trăim de ceva vreme, marcate de războiul din țara vecină și amenințările emergente, precum și incertitudinil..
Expert: Oamenii sănătoși și creativi au în comun aceste 6 lucruri
Într-o lume din ce în ce mai dinamică, cultivarea creativității nu este doar o provocare, ci și o necesitate. E mereu nevoie de identificarea de soluț..
Activitatea simplă care-ți îmbunătățește memoria, îți stimulează creativitatea și reduce stresul
Neuroștiința a scos la iveală beneficiile a ceea ce era odată considerat neproductiv și o pierdere de timp. Este vorba despre o activitate care, pract..
Fragilitatea fizică, un important factor de risc pentru depresie
Caracterizată de lipsa speranței, apatie, iritabilitate, oboseală, probleme de concentrare și de luare a deciziilor, dar și de prezența gândurilor des..
Tulburările de alimentație: diferențe, riscuri și soluții
Tulburările de alimentație se caracterizează prin schimbări majore și persistente ale comportamentelor alimentare, asociate cu gânduri și emoții supăr..
