Psihologie

Desi mancatul selectiv pare un moft specific copiilor, se regaseste si la tineri, si la adulti si este o afectiune cat se poate de serioasa. Mai exact, o tulburare de alimentatie de natura psihologica ce se traduce prin consumul, pe perioade lungi de timp, al unui numar foarte redus de…
Nu sunt deloc rare cazurile in care la finalul programului de slabire se produce o recadere absolut regretabila. Resorturi invizibile ne trag inapoi, iar rezultatele obtinute cu mult efort dispar, ca sterse cu buretele… Adoptarea unui regim de slabire implica modificarea obiceiurilor alimentare construite pe parcursul vietii. Este un proces…
Adolescenta, se stie, este o perioada a provocarilor, deopotriva pentru parinti si pentru  copiii care fac trecerea spre statutul de adult, iar tulburarile de nutritie fac parte dintre acestea. Mult mai frecvente în randul adolescentilor decat obisnuim sa credem, ele sunt adesea descoperite în stadii avansate sau cand exista deja…
Am fi tentati sa credem ca hranirea exclusiva cu alimente bio, obiceiul de a ne planifica in cel mai mic detaliu mesele de a doua zi, eliminarea totala a alimentelor procesate si grija permanenta de a ne hrani corect sunt premisele unui stil de viata sanatos, demn de respectul celor…
Societatea moderna de astazi promoveaza anumite tipare, tendinte, comportamente in legatura cu diferite activitati cotidiene. Sa luam ca exemplu mancatul, care a devenit mai degraba o modalitate de comunicare si socializare. Imbina atat nevoia fiziologica de hrana, cat si de apartenenta la un grup. In special mancatul la serviciu se…
Oamenii pot dezvolta o forma de dependenta fata de sala de fitness din motive diferite: starea de bine din timpul antrenamentului si post-antrenament, validarea celor din jur, socializarea. Este insa important sa se mentina functionali si pe celelalte planuri. Ideal este ca beneficiile mersului la sala sa fie folosite in…
Acumularea kilogramelor in plus aduce cu sine un risc crescut pentru dezvoltarea unei stari de anxietate sau depresie. Stresul pemanent te va influenta in mod negativ atat pe plan personal, cat si pe plan social. A fi supraponderal poate avea un impact semnificativ asupra nivelului de anxietate si in cele…
Cu totii ne dorim si incercam sa slabim sau macar sa ne mentinem greutatea corporala in vacanta. Pentru unii, in concediu, marea provocare este aceea de a nu se intoarce cu kilograme in plus. Iata cateva sfaturi si idei care te vor ajuta indiferent daca incerci sa pierzi in greutate…
Rusinea este un sentiment provocat de un insucces sau de perceperea unei imagini de sine negative. Este acompaniata de dorinta si nevoia de a te ascunde. Este generatoare de complexe, de multe ori poate duce la izolare, singuratate, indoiala de sine si sentimente de inferioritate. In copilarie, parintii, pentru a…
Prin stres intelegem procesul prin care o persoana percepe si raspunde la anumite evenimente (ce poarta numele de stresori). Apare ca raspuns al organismului in confruntarea cu  anumite cerinte. In anumite situatii stresul poate fi vazut ca un stimul, avand un rol declansator, determinand, spre exemplu, o reactie de stare…
Pagina 1 din 1012345...10...Ultima »
Politica de confidentialitate