Psihologie

Acumularea kilogramelor in plus aduce cu sine un risc crescut pentru dezvoltarea unei stari de anxietate sau depresie. Stresul pemanent te va influenta in mod negativ atat pe plan personal, cat si pe plan social. A fi supraponderal poate avea un impact semnificativ asupra nivelului de anxietate si in cele…
Cu totii ne dorim si incercam sa slabim sau macar sa ne mentinem greutatea corporala in vacanta. Pentru unii, in concediu, marea provocare este aceea de a nu se intoarce cu kilograme in plus. Iata cateva sfaturi si idei care te vor ajuta indiferent daca incerci sa pierzi in greutate…
Rusinea este un sentiment provocat de un insucces sau de perceperea unei imagini de sine negative. Este acompaniata de dorinta si nevoia de a te ascunde. Este generatoare de complexe, de multe ori poate duce la izolare, singuratate, indoiala de sine si sentimente de inferioritate. In copilarie, parintii, pentru a…
Prin stres intelegem procesul prin care o persoana percepe si raspunde la anumite evenimente (ce poarta numele de stresori). Apare ca raspuns al organismului in confruntarea cu  anumite cerinte. In anumite situatii stresul poate fi vazut ca un stimul, avand un rol declansator, determinand, spre exemplu, o reactie de stare…
Consecintele luarii in greutate se resimt atat la nivel fizic, cat si psihic. Acest lucru ne poate afecta pe plan personal si social. In relatia de cuplu pot aparea efecte negative. Nemultumirile partenerului legate de luarea in greutate a celuilalt se vor resimti in comportament sau vor fi verbalizate. Verbalizarea,…
In general, cand copiii ajung in perioada scolara mica, pe la varsta de 5-6 ani, incep sa fie atrasi sau indrumati de catre parinti in activitati sportive care pot avea un rol hotarator in dezvoltarea acestora. Descoperirea si accesarea resurselor folosite atat intr-un sport individual, cat si in cadrul unei…
Un subiect dezbatut intens de parinti inca de la venirea pe lume a copilului este alimentatia. In general, ar trebui pus mai mult accent pe raportarea copilului la acest act, care poate deveni o unealta de manipulare si santaj. Poate interveni foarte usor schimbul de rol, moment in care copilul…
Mancatul compulsiv este o tulburare alimentara si se refera la inlocuirea unor goluri interioare sau emotionale cu mancare. Stari precum tristete, deprimare, stres sau singuratate afectiva sunt inlocuite cu o stare de liniste aparenta indusa de gestul de a manca. Esti in aceasta situatie daca: Cu cat mananci mai mult,…
Nevoia de a fi admirat este fireasca inca din copilarie. Conteaza foarte mult ca reprezentarea fizica pe care o avem despre propriul corp sa fie sustinuta cu afect si cuvinte pozitive din partea parintilor. Daca parintii manifesta un comportament distant, critic si negativ, cu siguranta copilul va dezvolta o perceptie…
E plin de energie si neastamparat? Se plictiseste in timpul liber? Petrece prea mult timp in fata calculatorului? Nu ezita sa-ti incurajezi copilul sa practice un sport! O eroare des intalnita se refera la asocierea practicarii unui sport cu renuntarea la activitatile scolare, ignorandu-se aspectul benefic, atat pe plan psihologic,…
Pagina 1 din 912345...Ultima »