Sanatate
Articole alese pentru tine
De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale
Eșecurile înregistrate în lupta cu kilogramele în plus nu sunt întotdeauna rodul unei motivații volatile sau a unor eforturi insuficiente, așa ..
Exerciții care scad nivelul de colesterol: tipuri, durata și alte indicații
Prea mult colesterol în sânge reprezintă un factor important de risc pentru bolile cardiovasculare, motiv pentru de nivelul lui trebuie atent monit..
Bucură-te de o primăvară plină de energie!
Ciripitul păsărilor, razele blânde ale soarelui și viața ce parcă a revenit în fiecare colț de stradă ne fac mai veseli, însă ce ne facem a..
Recunoaște și combate în mod eficient astenia
Dacă te simți fără pic de vlagă, ai capul greu și gândurile aiurea, iar starea nu-i de ieri de azi, cel mai probabil, te numeri printre victime..
(P) 7 sfaturi pentru un somn bun şi odihnitor
Câți dintre noi acordăm importanţă somnului sau felului în care ne odihnim? Dacă am știi cât este de vital somnul pentru sănătatea noastră..
Ghid online de disciplină alimentară și sport
Mulți îți spun că trebuie să mănânci o cantitate mare de proteine în timpul zilei (așa cum lor le spune antrenorul de la sală, să m..
(P) Fibrele în dietă, necesare pentru sănătate și siluetă
Dorința continuă de a ronțăi, colăceii din jurul taliei, oboseala, balonarea și alte neplăceri sâcâitoare au, de multe ori, un numitor comun:..
Până la urmă, ce se întâmplă dacă bei apă, dimineața, pe stomacul gol?
O idee încă foarte populară spune că, dacă vrei să ai o sănătate bună, trebuie să bei apă pe stomacul gol, dimineața, imediat după ce te ..
