Sanatate

Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

23.03.2020
175 0
Sistemul imunitar trebuie înțeles ca o rețea care protejează organismul împotriva agenților externi (dar și interni). Există însă situații care pot slăbi acest mecanism de apărare, ceea ce are drept consecință apariția a numeroase probleme de sănătate. În cele mai multe cazuri, scăderea eficienței sistemului imunitar se datorează unui stil…

Iubește sănătos și ai grijă de inima ta, cu pește sălbatic de Alaska

27.02.2020
169 0
Avem nevoie de o săptămână să ne aducem aminte de importanța prevenției și tratamentului în cazul alergiilor, de zile dedicate sănătății emoționale sau o lună desemnată ca fiind luna iubirii. Când vine vorba de sănătatea inimii noastre, cea care face totul posibil, realitatea ne arată că avem nevoie de acțiuni…

Ce să mâncăm și ce să bem pentru a ne proteja ficatul

19.02.2020
912 0
Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe interne, fiind responsabil de o multitudine de procese vitale în organism. Tocmai de aceea, este important să-l protejăm și să-i asigurăm buna funcționare, aceasta reprezentând o condiție de bază pentru menținerea sănătății generale. Răspunde de descompunerea carbohidraților, producerea glucozei și detoxifierea organismului.…

Noțiuni de bază despre glicemie: termeni pe care trebuie să-i știi

03.02.2020
571 0
În momentul în care intri în contact cu informațiile legate de diabet și nivelul zahărului din sânge, poți avea impresia că-i vorba de o cu totul altă limbă. Ca să-ți fie mai ușor să te descurci în hățișul terminologiei medicale, ți-am pregătit un mini glosar în care am inlcus cuvintele…

Poziția ideală de dormit

29.01.2020
453 0
Când vine vorba de calitatea somnului, cei mai mulți dintre noi sunt de părere că rigiditatea saltelei și tipul pernei au rolul esențial. Desigur, importanța acestora este indiscutabilă, însă nu e hotărâtoare. Mult mai mult contează cât și mai ales cum dormim. Întinși pe burtă sau pe spate, ghemuiți într-un…

Picioare umflate? Când este un motiv de îngrijorare

28.01.2020
353 0
Dacă ai zburat cândva cu avionul și te-ai descălțat pe parcursul zborului, e foarte posibil să fi observat că încălțările sunt mai greu de pus înapoi în picior decât în urmă cu câteva ore. Acest fenomen este foarte des întâlnit la persoanele ce stau timp de multe ore în picioare…

Copilul tău este supraponderal? Ce este de făcut

27.01.2020
493 0
Dacă în numărul trecut al revistei am analizat care sunt principalele cauze medicale care duc la îngrăşarea copiilor, acum vom vedea ce trebuie să faci în cazul în care copilul tău suferă de supraponderalitate sau obezitate. Nu amâna să iei atitudine, pentru că un număr prea mare de kilograme în…

Medic nutriționist: „Obezitatea are un impact devastator asupra sănătății”

15.01.2020
1426 0
Datele statistice arată că, în ciuda avertismentelor medicilor, oamenii continuă să nu ia foarte în serios chestiunea kilogramelor în plus, dat fiind că numărul persoanelor cu exces ponderal e în continuă creștere. Dacă tendințele actuale se vor menține, până în 2025 mai bine de 2,7 miliarde de adulți vor fi…

De ce ni se face foame înainte de menstruație?

27.12.2019
712 0
Majoritatea femeilor au simptome ale sindromului premenstrual. Acesta se manifestă diferit la fiecare femeie și de la un ciclu menstrual la altul. Sindromul se caracterizează prin tulburări de ordin fizic și emoțional. Simptomele apar după a 14-a zi de ciclu și țin până în prima zi a menstruației. Totodată, debutul…

Medicii avertizează: incidența cariilor dentare crește în perioada Sărbătorilor

11.12.2019
410 0
Luna decembrie este despre familie, prieteni și mese îmbelșugate cu tot felul de preparate irezistibile. Printre atâtea bucurii și tentații culinare, tindem să ne neglijăm sănătatea dentară. Există însă destule pericole pentru dinții noștri în această perioadă, fie că vorbim de adulți sau copii. Cozonacii, checul, prăjiturile, turta dulce, bomboanele…
Politica de confidentialitate