Sanatate

(P) Cum ne putem consolida sistemul imunitar

Este important să avem o imunitate puternică pe tot parcursul vieții, nu doar în timpul iernii sau în perioadele periculoase precum cea dominată de Covid-19. În cele mai multe cazuri, răceala este înrudită cu alte boli și simptome tipice, precum sinuzita, gripa, urmate de febră, dureri musculare, senzație de oboseală…

Ce poate ascunde durerea abdominală

Medicii afirmă că durerea abdominală este unul din cele mai frecvente motive de prezentare în cabinet. Cu toții am resimțit cel puțin o dată în viață jenă sau durere difuză la nivelul abdomenului. Deși această acuză poate să nu însemne nimic grav, caracterul repetitiv, agravarea acesteia sau asocierea altor simptome…

Glucoza crescută din sânge, semnal de alarmă

O cantitate prea mare de glucoză în sânge este numită hiperglicemie și este unul dintre semnele diabetului. În timp, nivelul crescut al glucozei din sânge poate produce probleme grave la nivelul ochilor, rinichilor, inimii, nervilor și vaselor de sânge. Glucoza este o glucidă (un carbohidrat) pe care corpul îl obține…

De ce amețești? Cauzele cele mai frecvente

Atunci când, deodată, lumea începe să se învârtă cu tine, ca într-un carusel, ți se înmoaie picioarele și vezi negru în fața ochilor, este un semn clar că organismul tău are o problemă. Mai trebuie să știi însă și care este aceasta. Tulburare caracterizată printr-o alterare a simțurilor, care poate…

Dieta fără gluten

Pentru majoritatea oamenilor nu este necesară evitarea glutenului. Unele persoane au însă afecțiuni în care glutenul nu trebuie consumat. Acestea includ boala celiacă, sensibilitatea non celiacă la gluten sau alergia la grâu. Dintre toate, boala celiacă este cea mai severă formă de intoleranță la gluten. Afectează în jur de 1%…

Când e prea slab şi când e prea gras?

E o întrebare tot mai des formulată de părinţi, mai ales de cei aflaţi la primul copil. Atenţi ca puii lor să fie bine hrăniţi şi îngrijiţi, aceştia au tendinţa să intre uşor în panică la cea mai mică abatere de la garficului luării în greutate. Dar când ar trebui,…

Dieta pentru gastrită

Termenul “gastrită” se referă la o grupă de afecțiuni care implică inflamația mucoasei gastrice. Consumând anumite alimente și evitându-le pe altele, cei afectați pot să își gestioneze mai bine simptomele și să amelioreze afecțiunea. Află mai multe despre gastrită și alimentația recomandată! Gastrita poate fi acută sau cronică. Gastrita acuta…

Alimentația pentru creier sănătos

Așa cum nu există nicio pastilă magică pentru a preveni declinul cognitiv, tot așa nu există vreun aliment-minune care să-ți mențină creierul în plină formă pe măsură ce îmbătrânești. Nutriționiștii susțin că cea mai bună strategie este să urmezi o dietă care include multe fructe, legume, leguminoase și cereale integrale.…

Mizează pe quercetină și-ți vei face viața senină

Dacă vrei să-ți menții tinerețea și frumusețea în floare, pune în farfurie cât mai multe fructe și legume bogate în quercetină. Te va ajuta să ții în frâu procesele îmbătrânirii și problemele de sănătate la distanță. Din familia bioflavonoidelor, quercetina este una dintre cele mai puternice substanțe antioxidante, pe care…

Alergia la soare, afecțiunea pielii sensibile

Întâlnirea cu soarele este un adevărat calvar, exprimat prin mâncărimi și eczeme, pentru aproximativ 15% dintre pământeni. Este și cazul tău? Ca în orice alergie, și în acestă situație avem de-a face cu o „interpretare” greșită a sistemului imunitar. Acesta recunoaște unele componente care în contact cu razele solare pot…

Politica de confidentialitate

Cele mai citite articole

Video

Ofertele lunii la Catena

Tag-uri