logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
sanatate

Julia Jianu, adepta metodelor de remodelare a siluetei

Pe Julia Jianu o cunoastem de cand trupa Exotic facea furori printre
tineri. De atunci a trecut ceva timp, dar Julia a ramas aceeasi femeie
frumoasa si aceeasi artista desavarsita. Printre proiectele ei recente
se numara o emisiune TV si un nou videoclip. Despre secrete ale
siluetei, cariera si multe altele, cu Julia Jianu. Lectura placuta!

04.11.2010

Denisa Toma

5705

Timp estimat de citire:

3 minute, 41 secunde

Slab sau Gras: Ce iti da energie in fiecare dimineata? Un mic dejun copios si sanatos? Dar pe parcursul zilei? Care sunt alimentele preferate?
Julia Jianu: Intr-adevar, consider ca un mic dejun sanatos si nutritiv iti asigura energia necesara pentru intreaga zi! La mine nu este chiar copios, dar un bol mic cu cereale integrale si lapte fara grasimi sau doua felii de paine prajita de secara cu unt si miere de salcam imi sunt de ajuns pentru dimineata! Pentru energie, in fiecare zi iau Omega-3 si multiminerale.

Slab sau Gras: Ai avut vreodata probleme cu kilogramele in plus? Ce dieta de slabit a functionat cel mai bine in cazul tau?
Julia Jianu: Nu am tinut niciodata o cura drastica, dar la mine a functionat atunci cand am mancat mai putin, nu am combinat carbohidrati cu proteine si cand am facut tratamente corporale! De fiecare data cand am vrut sa slabesc, am combinat regimul cu tratamentele si sportul! Doar asa functioneaza totul corect!

Slab sau Gras: Iti place sa gatesti? Care este reteta culinara preferata?
Julia Jianu: Imi place sa gatesc, dar retete usoare si neaparat foarte gustoase. Nu am o reteta pe care sa n-o stie cineva, doar ca diferenta o face calitatea… gustului. Secretul: sa pui suflet cand pregatesti o reteta!

Slab sau Gras: De la ce desert pur si simplu nu te poti abtine?
Julia Jianu: Ma pot abtine de la toate, dar recunosc ca-mi plac mult unele dulciuri – budinca, frisca, choux a la creme.

Slab sau Gras: Sarmale sau sushi?
Julia Jianu: Evident, sarmalele, mai ales de sarbatori. Si sa fie facute bine!

Slab sau Gras: Cu ce vedeta internationala ti-ar placea sa iesi la cina?
Julia Jianu: Cu Cher. Pentru ca este un om special si plin de umor.

Slab sau Gras: Care este vedeta internationala pe care o admiri pentru felul in care arata?
Julia Jianu: Imi plac vedetele care fac sport, iar in special o admir pe Demi Moore.

Slab sau Gras: Sportul face parte din rutina ta sanatoasa? Practici sau ai practicat vreun tip de activitate fizica?
Julia Jianu: Imi propun sa merg la sala in fiecare zi, dar reusesc doar de doua, trei ori pe saptamana, din cauza programului incarcat! Fac fitness, tae-bo si step aerobic.

Slab sau Gras: Care sunt exercitiile preferate?
Julia Jianu: Toate ar trebui sa fie preferate, dar cel mai mult imi plac exercitiile pentru picioare.

Slab sau Gras: Ai un coregraf cu care lucrezi? Iti place sa dansezi?
Julia Jianu: Imi place mult sa dansez, de aceea la sala de fitness mai fac zumba, o combinaftie intre sport si dans.

Slab sau Gras: Apelezi la diferite tehnici moderne de modelare corporala?
Julia Jianu: Da, sunt adepta lor, deoarece la mine au dat rezultate extraordinare, mai ales Eximia, un aparat bazat pe ultrasunete, care te micsoreaza vizibil! Alaturi de Starvac, Dermoterm si impachetarile pe baza de struguri de la Kianty, sunt cele mai revolutionare procedee de slabire pe care eu le fac la Chic Salon.

Slab sau Gras: Esti de acord cu operatiile estetice? Daca da, ti-ai face una?
Julia Jianu: Nu sunt impotriva lor, in general, dar eu n-am avut nevoie pana acum si nu cred c-o sa-mi fac vreo interventie prea curand!

Slab sau Gras: Care sunt proiectele tale de viitor? Stiu ca ai inceput o noua emisiune si ai lansat o noua piesa…
Julia Jianu: Asa este! Tocmai am lansat single-ul „1000 de vise”, compus de Ionut Radu, si care beneficiaza de un videoclip in regia lui Bogdan Jianu. Videoclipul a fost filmat in decorurile din „Iubire si Onoare”, la Buftea, iar piesa va fi pe coloana sonora a acestei telenovele! Emisiunea pe care o moderez se numeste „Asculta-ti muzica de-acasa”, la ProTV International, o emisiune captivanta, unde publicul din Diaspora tine legatura prin intermediul nostru cu familia si prietenii din Romania, facandu-le dedicatii!

Slab sau Gras: Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras?
Julia Jianu: Sa aiba niste sarbatori de vis alaturi de cei dragi si sa gandeasca mereu pozitiv, pentru ca de aici vine starea de bine!

Interviu: Denisa Toma
Foto: Media Pro Music

Etichete:

Articole recomandate din categoria Remodelare Corporala

Lipoaspirația: mituri, adevăruri, recomandări
Dacă îți dorești să îți îmbu..

25.05.2020

Stan Stefan
sanatate
Cum scapi de colacei: noi tehnologii care „topesc” grasimea de pe abdomen

03.04.2017

Natalia Talmacec
sanatate
Lipoaspiratia, o solutie pentru slabirea rapida?

10.06.2016

Dr. Cristian Nitescu
sanatate
Cand si de ce e indicata liposuctia - interviu Dr. Rodica Crutescu

11.02.2016

Natalia Talmacec
sanatate
Cat costa o liposuctie si care sunt riscurile pe care le implica?

28.10.2013

Raluca Mateescu
sanatate
Julia Jianu, adepta metodelor de remodelare a siluetei

04.11.2010

Denisa Toma
sanatate
Masajul anticelulitic – ferm si direct

14.10.2009

tonica
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027324
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341823
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345619
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291760
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155221

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Evenimente Noutati Retete

Recomandări din alte categorii

Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Retete de sanatate de la Naturalis
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne