logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi

          martie 4, 2021

          Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!

          martie 3, 2021
          Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legumele-vedetă ale primăverii

          martie 5, 2021

          Top surse naturale de vitamina C

          martie 4, 2021

          10 alimente care te satură rapid și care te ajută să slăbești

          martie 3, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          martie 3, 2021

          Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
sanatate

Julia Jianu, adepta metodelor de remodelare a siluetei

Pe Julia Jianu o cunoastem de cand trupa Exotic facea furori printre
tineri. De atunci a trecut ceva timp, dar Julia a ramas aceeasi femeie
frumoasa si aceeasi artista desavarsita. Printre proiectele ei recente
se numara o emisiune TV si un nou videoclip. Despre secrete ale
siluetei, cariera si multe altele, cu Julia Jianu. Lectura placuta!

04.11.2010

Denisa Toma

5140

Timp estimat de citire:

3 minute, 41 secunde

Slab sau Gras: Ce iti da energie in fiecare dimineata? Un mic dejun copios si sanatos? Dar pe parcursul zilei? Care sunt alimentele preferate?
Julia Jianu: Intr-adevar, consider ca un mic dejun sanatos si nutritiv iti asigura energia necesara pentru intreaga zi! La mine nu este chiar copios, dar un bol mic cu cereale integrale si lapte fara grasimi sau doua felii de paine prajita de secara cu unt si miere de salcam imi sunt de ajuns pentru dimineata! Pentru energie, in fiecare zi iau Omega-3 si multiminerale.

Slab sau Gras: Ai avut vreodata probleme cu kilogramele in plus? Ce dieta de slabit a functionat cel mai bine in cazul tau?
Julia Jianu: Nu am tinut niciodata o cura drastica, dar la mine a functionat atunci cand am mancat mai putin, nu am combinat carbohidrati cu proteine si cand am facut tratamente corporale! De fiecare data cand am vrut sa slabesc, am combinat regimul cu tratamentele si sportul! Doar asa functioneaza totul corect!

Slab sau Gras: Iti place sa gatesti? Care este reteta culinara preferata?
Julia Jianu: Imi place sa gatesc, dar retete usoare si neaparat foarte gustoase. Nu am o reteta pe care sa n-o stie cineva, doar ca diferenta o face calitatea… gustului. Secretul: sa pui suflet cand pregatesti o reteta!

Slab sau Gras: De la ce desert pur si simplu nu te poti abtine?
Julia Jianu: Ma pot abtine de la toate, dar recunosc ca-mi plac mult unele dulciuri – budinca, frisca, choux a la creme.

Slab sau Gras: Sarmale sau sushi?
Julia Jianu: Evident, sarmalele, mai ales de sarbatori. Si sa fie facute bine!

Slab sau Gras: Cu ce vedeta internationala ti-ar placea sa iesi la cina?
Julia Jianu: Cu Cher. Pentru ca este un om special si plin de umor.

Slab sau Gras: Care este vedeta internationala pe care o admiri pentru felul in care arata?
Julia Jianu: Imi plac vedetele care fac sport, iar in special o admir pe Demi Moore.

Slab sau Gras: Sportul face parte din rutina ta sanatoasa? Practici sau ai practicat vreun tip de activitate fizica?
Julia Jianu: Imi propun sa merg la sala in fiecare zi, dar reusesc doar de doua, trei ori pe saptamana, din cauza programului incarcat! Fac fitness, tae-bo si step aerobic.

Slab sau Gras: Care sunt exercitiile preferate?
Julia Jianu: Toate ar trebui sa fie preferate, dar cel mai mult imi plac exercitiile pentru picioare.

Slab sau Gras: Ai un coregraf cu care lucrezi? Iti place sa dansezi?
Julia Jianu: Imi place mult sa dansez, de aceea la sala de fitness mai fac zumba, o combinaftie intre sport si dans.

Slab sau Gras: Apelezi la diferite tehnici moderne de modelare corporala?
Julia Jianu: Da, sunt adepta lor, deoarece la mine au dat rezultate extraordinare, mai ales Eximia, un aparat bazat pe ultrasunete, care te micsoreaza vizibil! Alaturi de Starvac, Dermoterm si impachetarile pe baza de struguri de la Kianty, sunt cele mai revolutionare procedee de slabire pe care eu le fac la Chic Salon.

Slab sau Gras: Esti de acord cu operatiile estetice? Daca da, ti-ai face una?
Julia Jianu: Nu sunt impotriva lor, in general, dar eu n-am avut nevoie pana acum si nu cred c-o sa-mi fac vreo interventie prea curand!

Slab sau Gras: Care sunt proiectele tale de viitor? Stiu ca ai inceput o noua emisiune si ai lansat o noua piesa…
Julia Jianu: Asa este! Tocmai am lansat single-ul „1000 de vise”, compus de Ionut Radu, si care beneficiaza de un videoclip in regia lui Bogdan Jianu. Videoclipul a fost filmat in decorurile din „Iubire si Onoare”, la Buftea, iar piesa va fi pe coloana sonora a acestei telenovele! Emisiunea pe care o moderez se numeste „Asculta-ti muzica de-acasa”, la ProTV International, o emisiune captivanta, unde publicul din Diaspora tine legatura prin intermediul nostru cu familia si prietenii din Romania, facandu-le dedicatii!

Slab sau Gras: Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras?
Julia Jianu: Sa aiba niste sarbatori de vis alaturi de cei dragi si sa gandeasca mereu pozitiv, pentru ca de aici vine starea de bine!

Interviu: Denisa Toma
Foto: Media Pro Music

Etichete:

Articole recomandate din categoria Remodelare Corporala

Lipoaspirația: mituri, adevăruri, recomandări
Dacă îți dorești să îți îmbu..

25.05.2020

Stan Stefan
sanatate
Cum scapi de colacei: noi tehnologii care „topesc” grasimea de pe abdomen

03.04.2017

Natalia Talmacec
sanatate
Lipoaspiratia, o solutie pentru slabirea rapida?

10.06.2016

Dr. Cristian Nitescu
sanatate
Cand si de ce e indicata liposuctia - interviu Dr. Rodica Crutescu

11.02.2016

Natalia Talmacec
sanatate
Cat costa o liposuctie si care sunt riscurile pe care le implica?

28.10.2013

Raluca Mateescu
sanatate
Julia Jianu, adepta metodelor de remodelare a siluetei

04.11.2010

Denisa Toma
sanatate
Masajul anticelulitic – ferm si direct

14.10.2009

tonica
sanatate



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017510
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333376
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338858
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285533
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143541



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Sanatate Reviste Noutati

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin
Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne