Beneficii fructe si legume

Kaki, delicios si plin de substante nutritive

Kaki, fructul zeilor

Cu un aspect de rosie si o culoare vie care variaza de la galben deschis la portocaliu intens, kaki este o adevarata incantare pentru papilele gustative. Te surprinde prin textura sa fina si suculenta, dar si gustul dulce, nemaiintalnit, ceva intre ananas, piersica, pepene galben si dovleac placintar. In plus,…
1387366343 picture1
Rodia nu este doar un fruct delicios, ci are si multiple proprietati cu adevarat miraculoase. Beneficiile rodiei asupra sanatatii si frumusetii sunt de necontestat, ea luptand eficient impotriva imbatranirii, Alzheimerului, cancerului sau bolilor de inima. Descopera in randurile de mai jos ce vitamine si minerale contine rodia si care sunt…
morcovi
In aceste zile friguroase, am gasit o metoda foarte buna de a te incalzi si de a-ti face “plinul” de vitamine si minerale: consumand cat mai des preparate pe baza de morcovi. Morcovii sunt legume ieftine, disponibile tot timpul anului si, in plus, ofera organismului tau o multime de beneficii!
1379670492 picture1

Beneficiile gutuilor

Cel mai aromat fruct al toamnei, gutuia, poate fi consumat ca atare sau in preparate precum dulceturi, gemuri, peltele, jeleuri sau compoturi. Vestea buna este ca de o mare parte dintre beneficiile gutuilor putem profita indiferent daca alegem sa le consumam ca atare sau preparate termic. Exceptia o constituie faptul…
1380724073 picture1

Beneficiile nucilor

Bogate in acizi grasi Omega 3, nucile reprezinta o gustare sanatoasa si satioasa, care aduce beneficii sanatatii creierului, tine stresul si depresiile la distanta si alunga insomnia. Beneficiile nucilor asupra sanatatii sunt nenumarate, gratie continutului bogat in vitamine si minerale, grasimi bune, proteine, fibre si polifenoli. Iata ce vitamine si…
1378463240 picture1

Beneficiile conopidei

Conopida este una dintre legumele recomandate a se consuma frecvent, datorita continutului crescut de nutrienti. Beneficiile conopidei asupra sanatatii sunt de necontestat, aceasta putand preveni anumite maladii grave, precum cancerul sau bolile de inima. Descopera aici ce vitamine si minerale contine conopida si care sunt beneficiile conopidei asupra sanatatii!
1376300247 picture1

Beneficiile prunelor

Au o aroma incantatoare, se gasesc peste tot si sunt surse excelente de vitamine in aceasta perioada a verii – da, despre prune este vorba! Gustul placut, textura suculenta si caloriile reduse fac ca prunele sa fie o gustare minunata de vara, cu beneficii atat pentru sanatate, cat si pentru…
1377595474 picture1

Beneficiile ghimbirului

Ghimbirul este o planta erbacee din regiunile tropicale, cu rizom aromatic bogat in uleiuri eterice.Este cunoscut mai degraba pentru proprietatile sale afrodisiace, insa beneficiile ghimbirului se extind si asupra problemelor de sanatate precum dureri de stomac, de cap, dureri musculare sau afectiuni biliare. Afla aici ce proprietati are ghimbirul, ce beneficii aduce…
1374153006 picture1

Beneficiile fructului de avocado

Persoanele care consuma avocado in mod regulat sunt mai sanatoase si mai slabe decat acelea care nu mananca decat foarte rar sau deloc acest fruct, potrivit unui studiu recent citat de „Huffington Post”. Afla aici in ce proprietati are fructul de avocado, ce beneficii aduce organismului, ce vitamine si minerale…
1374145048 picture1

Beneficiile ananasului

Gustos si sarac in calorii, ananasul se gaseste in supermarket-urile din Romania pe tot parcursul anului, atat proaspat, cat si conservat. Zona cea mai apropiata de baza ananasului contine mai mult zahar si este mai dulce si mai moale. Beneficiile ananasului pentru organismul uman sunt numeroase, asa ca va propunem…
Page 1 of 212

Cele mai citite articole

Video

Catena sustine campionii