Diete de slabit

anul-nou
2017 este anul in care vei scapa, odata pentru totdeauna, de kilogramele in plus, in care iti vei simti musculatura tonifiata si iti vei admira corpul in oglinda, invesmântat in cele mai frumoase tinute. Pentru ca stim ca POTI! Luna de luna, suntem alaturi de tine cu cele mai bune…
10-motive-pentru-care-slabesti
Fiecare are motivele lui pentru care vrea sa piarda in greutate. Cei mai multi isi doresc sa arate mai bine. O alta categorie, putin numeroasa din pacate, considera ca kilogramele in plus reprezinta o amenintare pentru sanatate, iar altii incearca sa slabeasca pentru a imbunatati anumite aspecte ale vietii. Indiferent…
horoscop-2017
Conform astrologiei chinezesti, anul 2017 este cum nu se poate mai propice schimbarii si transformarii personale. In zodiacul chinezesc, 2017 este anul Cocosului de Foc si incepe pe 28 ianuarie, moment in care energia schimbarii isi va face simtita prezenta in viata ta. Zodiile chinezesti corespund anilor din calendarul traditional…
Ceaiul de musetel favorizeaza reglarea glicemiei si scaderea in greutate.
Cu somnul putin sau de proasta calitate nu e de glumit. Pe langa acea foiala enervanta, in timp ce numeri orele care se scurg fara sa pui geana pe geana, acesta vine la pachet si cu o multime de neplaceri, intre care predispozitia catre kilograme in exces. Daca vrei sa…
sfaturi-dieta
Revistele si site-urile sunt pline de sfaturi si trucuri pentru a slabi, insa adevarul este ca doar un stil de viata sanatos te va ajuta sa castigi lupta cu kilogramele in plus. Un stil de viata echilibrat inseamna obiceiuri sanatoase, care sprijina slabitul si te fac sa nu te mai…
rolul-grasimilor-in-dieta

Rolul grasimilor in dieta de slabire

Inainte de a vorbi despre rolul grasimilor in dieta de slabire, ar trebui sa vorbim despre rolul grasimilor in organismul nostru. Asadar, grasimile din alimentatie vor indeplini, dupa digestie si absorbtie, roluri complexe si la fel de importante ca ale celorlalti macronutrienti (proteine si glucide). Grasimile vor intra in componenta…
1410449883 picture1
Cand vine vorba de slabit, lucrurile par destul de clare: mananci mai putin, faci mai mult sport si slabesti fara probleme. Insa cum realitatea este ceva mai complicata, iar eliminarea kilogramelor nu este chiar floare la ureche, in ultimii ani au aparut o multime de aparate ce promit sa ne…
dieta-pe-puncte

Cu dieta Razzoli uiti de calorii

Treaba complicata si anevoioasa, numaratul caloriilor este unul dintre motivele pentru care multe dintre persoanele cu exces ponderal nu se incumeta sa tina o cura de slabire. Special pentru astfel de cazuri a fost inventata dieta Razzoli, un regim bazat pe contabilizarea numarului de puncte asociat alimentelor. Este mult mai…
dieta-iarna

Ghid de slabit pana de Sarbatori

Anul 2016 a zburat pe nesimtite si dorinta ta de a slabi a devenit si mai puternica acum, pe ultima suta de metri. Pentru ca stim ca iti doresti sa intampini noul an cu o stare de spirit exceptionala si cu cateva kilograme in minus, ti-am pregatit un ghid practic.…
carbohidratii-in-dieta-de-slabit
Carbohidratii sau glucidele sunt principala sursa de energie a organismului. In functie de compozitia si impactul lor asupra glicemiei, acestia se impart in doua categorii: glucide simple sau zaharuri (glucoza, fructoza si zaharoza) si glucide complexe sau polizaharide. Ambele tipuri stimuleaza secretia de insulina, insa in moduri diferite. Glucidele simple…
Page 1 of 5212345...102030...Last »

Cele mai citite articole

Video

Catena sustine campionii