Diete de slabit

Pauzele dintre mese: reguli pe care trebuie sa le respecti ca sa nu te ingrasi

13.09.2018
0 182 0
Desi nutritionistii sunt in permanenta cautare a retetelor ideale de alimentatie si ajung sa se contrazica uneori in recomandari, un lucru este sigur: pentru a functiona la capacitate maxima, organismul are nevoie de trei mese principale si doua gustari. Iar ceea ce se intampla intre acestea este esential atat pentru…

5 actiuni de cu seara pentru a slabi a doua zi

12.09.2018
0 248 0
Cand vine vorba de lupta cu kilogramele in plus, orice detaliu conteaza. Uneori chiar si cele care par sa fie nesemnificative, asa cum este modul in care alegi sa-ti petreci ultimele ore ale zilei, pot schimba cursul lucrurilor intr-o directie sau alta. Ce poti face dupa caderea serii? Sa mergi…

Top 8 surse de proteine in dietele de slabit

10.09.2018
0 1452 0
Daca ti-ai propus sa pornesti o ofensiva impotriva kilogramelor in plus, mizeaza cu toata increderea pe ajutorul proteinelor. Acestea iti vor face misiunea mult mai usoara, intrucat au capacitatea de a induce si mentine timp indelungat acea reconfortanta senzatie de satietate. Indiferent ca sunt de origine animala sau vegetala, proteinele…

Gata cu vacanta! Acum dam jos kilogramele acumulate de-a lungul verii

03.09.2018
1 536 0
Dupa ce ai avut parte de distractie si de relaxare in aceasta vara, acum a venit momentul adevarului, in fata cantarului. Ai exagerat cu recompensele in aceasta vara si te-ai ingrasat? Nu te panica pentru ca exista solutii relativ rapide pentru a reveni la greutatea dinaintea vacantei. Mersul in vacanta…

Fructele si legumele care ingrasa

31.08.2018
1 793 0
Marea majoritate a dietelor si mai toate sfaturile cu privire la alimentatia corecta se bazeaza pe consumul din abundenta al legumelor si fructelor. Desi acest concept este corect, moderatia este cea care trebuie sa ghideze orice dieta. Cu alte cuvinte, si inofensivele fructe, dar si unele legume pot sa va…

Te lupti cu kilogramele dupa sarcina? Iata cum sa slabesti fara sa afectezi sanatatea bebelusului

16.08.2018
0 444 0
Dupa ce trec momentele de bucurie datorate aparitiei unui nou membru al familiei, cel mai probabil vei avea ceva neplaceri in momentul in care te vei urca pe cantar. Nu trebuie sa te panichezi, chiar daca acul cantarului este cu mult peste limita a ceea ce iti doresti. Majoritatea proaspetelor…

Lucrurile extraordinare care ti se intampla dupa ce slabesti

02.08.2018
1 800 0
Una dintre cele mai mari schimbari din viata ta este atunci cand slabesti. Te simti ca un om nou si privesti viata cu alti ochi. De acum cei din jur se uita la tine cu admiratie sau chiar cu invidie, iar acest lucru te va duce catre noi culmi ale…

Metabolic Balance, abordarea medicala a kilogramelor in plus

25.07.2018
1 1024 0
Are la baza peste 25 de ani de cercetari stiintifice si este, la ora actuala, cel mai utilizat program pentru scaderea in greutate din Europa. Datele arata ca aproape doua milioane de europeni si-au imbunatatit deja profilul metabolic si starea de sanatate cu ajutorul lui. Rezultat al muncii mai multor…

Dieta de vara pentru un corp de invidiat

17.07.2018
6 1142 0
Odata cu venirea caniculei, se scot din dulap cele mai lejere piese de vestimentatie. Uneori, acest lucru poate sa insemne purtarea de haine care sa lase la vedere corpul. Daca pentru cei slabi acest lucru este o placere, pentru cei care inca mai duc in spate kilogramele acumulate pe timp…

Cum sa alegi cel mai potrivit cantar

26.06.2018
2 932 0
Imagineaza-ti urmatorul scenariu: e luni dimineata, te duci in baie si te cantaresti, iar aparatul se conecteaza automat la o aplicatie din telefon. Cand esti pregatit pentru micul dejun, studiezi graficele privind evolutia greutatii tale din ultimele zile, informatiile actuale despre greutate, procentul de tesut adipos, nivelul apei din organism,…
Pagina 1 din 6112345...102030...Ultima »
Politica de confidentialitate