Diete de slabit

Articole alese pentru tine

Dieta climatariană – slăbești și protejezi mediul
Ce poți face ca să nu mai ai senzația constantă de foame: răspunsul pe scurt
Ce ingrediente să pui în supe și ciorbe ca să te ajute la slăbit

Românii își iubesc supele și ciorbele. Cunosc oameni care nu se declară satisfăcuți de o masă dacă nu a început cu o ciorbă. Din păcate, r..

Mărește-ți șansele de a slăbi printr-un obicei banal!

Nu ai acordat atenție cântarului și ai mâncat mai mult decât trebuia și, iată, doctorul ți-a spus  deschis: suferi de obezitate. Lucrurile su..

7 obiceiuri ca să slăbești, mâncând “curat”

Ca și cum nu ajunge că e greu să slăbești, de cele mai multe ori sfaturile sunt contradictorii și dietele, confuze. În loc ca totul să fie sim..

Vrei un abdomen perfect? Încearcă această dietă!

Toată lumea își dorește un abdomen perfect, însă câți dintre noi suntem dispuși să muncim pentru a-l obține? Dacă te-ai hotărât că vrei..

Metabolismul și vârsta – când încep să meargă în aceeași direcție?!

Nu că ar constitui o dovadă științifică, dar îmi amintesc și astăzi anii în care puteam mânca o jumătate de tavă de plăcintă pe zi făr..

Mici obiceiuri care contează când vrei să slăbești

Sigur că nu vor ține loc de dietă. Sigur că nu te vor scuti de exerciții și sport. Dar sunt obiceiuri simple care te pot ajuta din multe puncte ..

Cea mai ușoară rețetă de pizza care nu îngrașă

Daca vrei să slăbești, probabil te-ai informat suficient în legătură cu alimentele pe care ai voie să le consumi. În realitate, lista alimente..

Slăbești sigur cu 1300 de calorii pe zi

Femeile au nevoie în general de 1800-2000 calorii pe zi pentru a-și menține greutatea. Adică, atâtea calorii consumă corpul într-o zi normală...