Diete de slabit

Dieta personalizata: cea mai inteligenta metoda de a slabi si a te mentine la greutatea optima

18.05.2018
0 1231 0
In alcatuirea unui regim personalizat, medicul specialist tine cont atat de placerile alimentare ale pacientului, cat si de o serie de factori medicali. Medicul nutritionist Lavinia Stejereanu, de la clinica Kilostop, ne arata care sunt riscurile ascunse ale dietelor clasice si cum le putem evita printr-un regim personalizat. In mod…

Ce sa mananci la cina ca sa nu te ingrasi?

08.05.2018
3 2659 0
Masa de seara este cu adevarat problematica atunci cand vrei sa slabesti sau macar sa te mentii la greutatea pe care o ai. Ca sa fii sigur ca vei da jos din kilograme, raspunsul cel mai simplu la intrebarea „ce sa mananc la cina?” este „nimic”. Insa acest „nimic” nu…

Slabeste cu dieta pegana: combina alimentatia vegana cu cea din paleolitic!

07.05.2018
2 604 0
In ultimii ani, peganismul a devenit, mai ales in Occident, un stil de viata construit pe baza dietei pegane, care reprezinta un mix intre regimul vegetarian si obiceiurile alimentare asociate paleoliticului. Paleo plus Vegan au dat Pegan, o dieta care nu este foarte severa, ci una in care moderatia este…

Nu iti pierde speranta! Poti slabi si dupa 50 de ani!

30.04.2018
4 789 0
Poate parea o misiune dificila, dar e important sa stii ca si dupa 50 de ani poti pierde kilograme si poti arata minunat. Cheia succesului sta in echilibrarea ritmului tau de viata, astfel incat sa nu mai mananci ca la 25 de ani, dar sa faci exercitii fizice ca o…

Vrei sa slabesti? Iata cum sa te cantaresti!

30.04.2018
1 2344 0
Cand traiesti intr-o lume obsedata de silueta si in care obezitatea este o epidemie devine de-a dreptul firesc sa te poti „lauda” ca esti in posesia unui cantar. Cred ca nu numai doamnele, dar si domnii insista sa aiba asa ceva, chiar daca adesea bucata de plastic si sticla este…

Top 7 obiceiuri sanatoase ale persoanelor suple

16.04.2018
1 692 0
Au o silueta de invidiat, nu intampina nciun fel de probleme in a-si alege tinutele, intrucat orice piesa vestimentara se asaza pe formele lor impecabil. Poti crede ca-i vorba de o uriasa nedreptate la mijloc si sa lasi invidia sa te roada sau poti incerca altceva. Si anume sa descoperi…

Dieta Carb Cycle: kilograme in minus, vitalitate in plus

10.04.2018
1 884 0
In marea lor majoritate, regimurile de slabire, indeosebi cele care vizeaza o reducere importanta a excesului ponderal, impun limitarea, daca nu chiar restrictionarea totala a consumului de carbohidrati, privand astfel organismul de sursa preferata de energie. Dieta Carb Cycle propune o abordare mai putin drastica, dar nici pe departe mai…

Cele mai bune tipuri de peste pentru curele de slabire

04.04.2018
1 578 0
Prezent in foarte multe diete datorita proprietatilor sale spectaculoase, pestele te ajuta sa pierzi kilograme, sa mananci sanatos si te mentii in forma atunci cand ai ajuns la greutatea dorita. Atentie, insa! Nu orice tip de peste este potrivit pentru curele de slabire, iar pentru eficienta maxima el trebuie gatit…

Greu la sala si cu dietele? Iata cum poti pierde kilograme chiar daca esti lenes sau nu ai timp!

02.04.2018
2 824 0
Daca serviciul sau alte obligatii nu iti permit sa tii o dieta sau sa faci foarte multa miscare, nu dispera! Exista solutii simple si pentru tine sa pierzi kilograme, fara a merge la sala si fara a tine un regim strict. Tot ce trebuie sa faci este sa citesti sfaturile…

Ce trebuie mancat pentru un abdomen de invidiat

27.03.2018
0 595 0
Grasimea abdominala este extrem de neplacuta din punct de vedere estetic. Mai mult decat atat, numeroase studii au aratat ca persoanele care prezinta grasime abdominala (sau viscerala) prezinta un risc crescut de aparitie a afectiunilor cardiovasculare (hipertensiune arteriala, boala cardiaca ischemica etc.). Nu intotdeauna exercitiile de tonifiere a muschilor abdominali…
Pagina 1 din 5912345...102030...Ultima »
Politica de confidentialitate

Abonează-te