Retete Pranz Sanatos
Articole alese pentru tine
Rețete cu cartofi: Musaca de cartofi dietetică
Mulți dintre cei preocupați de menținerea siluetei includ mai rar rețete cu cartofi în meniu. În mod absolut regretabil, însă. Și asta pentru..
3 rețete de dietă cu țelină apio
Țelina apio face parte din familia Apiaceae, care cuprinde morcovul, păstârnacul, pătrunjelul și țelină obișnuită. Tijele sale crocante fac d..
3 rețete cu somon proaspăt pentru prânz și cină
Somonul este fără doar și poate unul dintre cei mai gustoși pești. Este, totodată, și unul dintre cei mai generoși în ceea ce privește benef..
Cea mai bună rețetă de humus
Dacă vrei să mănânci sănătos și pe săturate, nu omite să incluzi în meniul zilnic o rețetă de humus. De ce o rețetă de humus? Pentru că..
Cum alcătuim un prânz sănătos: exemple și sfaturi de la medici
Un prânz sănătos asigură premisele unei nutriÈ›ii echilibrate, dar È™i succesul unui program de scădere în greutate. De aceea, acesta trebuie sÄ..
Alertă pentru gurmanzi! Lasagna low-carb și cu puține calorii
Dacă ești un mare fan al preparatelor cu paste, iar lasagna este una dintre plăcerile tale vinovate, atunci această rețetă te va încânta nespu..
Prânz sănătos și sățios: caserolă cu humus, legume coapte, quinoa, lămâie și avocado
De prea multe ori, masa de prânz a ajuns să fie una dintre cele mai neglijate în ceea ce privește calitatea. Atât din perspectiva aportului de su..
Formula perfectă pentru supa-cremă de legume
Prea mulți morcovi? Broccoli pe cale să se ofilească? Nu lăsa legumele să se prăpădească, ci transformă-le în supe apetisante, cu texturi de..
