Diete
Articole alese pentru tine
Mărește-ți șansele de a slăbi printr-un obicei banal!
Nu ai acordat atenție cântarului și ai mâncat mai mult decât trebuia și, iată, doctorul ți-a spus deschis: suferi de obezitate. Lucrurile su..
7 obiceiuri ca să slăbești, mâncând “curat”
Ca și cum nu ajunge că e greu să slăbești, de cele mai multe ori sfaturile sunt contradictorii și dietele, confuze. În loc ca totul să fie sim..
Regimul diabetic care ține kilogramele la distanță și glicemia în grafic
Diafit - planul alimentar care a revoluționat dieta diabetică. Dacă ești o persoană cu diabet, cu siguranță te-ai lovit de problema alimentați..
7 idei pentru o nutriție sănătoasă
Vrei să faci tot ce poți pentru sănătatea ta?! Te preocupă ce ai în farfurie?! Din păcate, informațiile și sfaturile nutriționiștilor par u..
Vrei un abdomen perfect? Încearcă această dietă!
Toată lumea își dorește un abdomen perfect, însă câți dintre noi suntem dispuși să muncim pentru a-l obține? Dacă te-ai hotărât că vrei..
Metabolismul și vârsta – când încep să meargă în aceeași direcție?!
Nu că ar constitui o dovadă științifică, dar îmi amintesc și astăzi anii în care puteam mânca o jumătate de tavă de plăcintă pe zi făr..
Mici obiceiuri care contează când vrei să slăbești
Sigur că nu vor ține loc de dietă. Sigur că nu te vor scuti de exerciții și sport. Dar sunt obiceiuri simple care te pot ajuta din multe puncte ..
Sănătate mai bună: 8 sfaturi pentru a urma dieta mediteraneeană
Probabil cel mai sănătos stil de alimentație, dieta mediteraneeană se bazează pe consumul de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale și u..
