Diete

Sarbatori fara dieta: 5 sfaturi-cheie

03.12.2018
0 281 0
Ne putem bucura de deliciile de la mesele de Sarbatori fara vinovatie si fara frustrari? Dr. Laura Ene, medic primar in diabet, nutritie si boli metabolice, autoarea cartii „Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata?”, aparuta la editura ALL, ne ofera solutii neasteptate.  Regulile pe care le propune…

Cum sa tai 100 de calorii: 20 de trucuri

14.11.2018
2 558 0
Te-ai pricopsit cu rotunjumi nedorite si ai vrea sa le faci disparute, insa numararea caloriilor si monitorizarea stricta a ceea ce mananci ti se pare a fi o misiune mult prea complicata? Ei bine, nici nu-i musai sa faci asta. Cateva mici schimbari alimentare s-ar putea sa fie suficiente. Pentru…

Zaharul: Pericolul real din cafeaua ta de dimineata

13.11.2018
0 455 0
Aromate, delicioase, cafelele ne fac diminetile mai frumoase. Si, pe langa cafea, magazinele de profil mai au la vanzare si alte minunatii dulci, tentante. Toate bune si frumoase numai ca, avertizeaza specialistii, toate aceste bunatati sunt pline de zahar si de calorii, alimentand, daca mai era nevoie, criza de supraponderalitate…

La ce ore trebuie să iei fiecare masă, ca să slăbești

09.11.2018
5 881 0
Urmezi o dietă strictă, mănânci zilnic alimente sănătoase, dar tot nu reușești să slăbești? Nu trebuie să te panichezi, pentru că explicația ar putea fi mai simplă decât crezi. Oamenii de știință spun că este extrem de important nu doar ce mănânci, ci și când mănânci. Tot ce trebuie să…

Feriti-va de greci … chiar cand va dau… cura de slabire!

06.11.2018
0 125 0
Am fost in Grecia si mi-am lasat acolo o bucatica de oftat. N-am crezut ceea ce ne povestea profesorul meu de Istorie a Teatrului din facultate ca lumina e acolo altfel, ca are ceva locul acela, care te face sa-l iubesti la prima vedere. Ei, bine, am patit-o, mi-a ramas…

De ce iei in greutate: motive neasteptate

05.11.2018
1 600 0
In cazul in care nici oglinda si nici cantarul nu reflecta stilul de viata sanatos pe care te straduiesti sa-l mentii, este foarte probabil sa ai de-a face cu una dintre cauzele ascunse ale castigului ponderal. Nu sunt tocmai putine la numar, iar la unele e posibil sa nici nu…

Descoperire promitatoare pentru cei predispusi la ingrasare

25.10.2018
0 476 0
Oamenii de stiinta vin cu o veste mai mult decat incurajatoare pentru toti cei care lupta cu kilogramele in plus si problemele de sanatate asociate acestora. Cercetarile lor demonstreaza ca o strategie alimentara simpla poate preveni castigul ponderal si sindromul metabolic, chiar si in cazul existentei unor defecte genetice care…

Metode demonstrate de a scapa de burtica

19.10.2018
1 926 0
Inestetica si deranjanta, te impiedica sa imbraci hainele care-ti plac si te forteaza sa cauti artificii vestimentare pentru a o ascunde. Insa, dincolo de toate aceste aspecte, grasimea depozitata in jurul taliei reprezinta o amenintare serioasa la adresa sanatatii. Colacelul de grasime care-ti deformeaza silueta este mai mult decat o…

50 de ani?! Ce-i de facut cu greutatea?

10.10.2018
0 1150 0
Se zice ca 50 de ani este noul 30! Daca pe vremea bunicilor varsta asta era un prag care anunta trecerea catre batranete, astazi, pentru ca speranta de viata a oamenilor a crescut mult, varsta de 50 de ani nu inseamna decat un nou prilej de celebrare cu familia si…

Reguli alimentare care tin metabolismul in miscare

10.10.2018
1 985 0
Nu e o noutate ca, pe masura ce inaintezi in varsta, e tot mai dificil sa-ti mentii silueta, ca urmare a incetinirii metabolismului. Partea plina a paharului este ca oamenii de stiinta studiaza fenomenul si au indentificat metode simple pentru revigorarea lui. In mod obisnuit, dupa trecerea pragului de 30…
Pagina 1 din 7412345...102030...Ultima »
Politica de confidentialitate