Diete

Au o silueta de invidiat, nu intampina nciun fel de probleme in a-si alege tinutele, intrucat orice piesa vestimentara se asaza pe formele lor impecabil. Poti crede ca-i vorba de o uriasa nedreptate la mijloc si sa lasi invidia sa te roada sau poti incerca altceva. Si anume sa descoperi…
In marea lor majoritate, regimurile de slabire, indeosebi cele care vizeaza o reducere importanta a excesului ponderal, impun limitarea, daca nu chiar restrictionarea totala a consumului de carbohidrati, privand astfel organismul de sursa preferata de energie. Dieta Carb Cycle propune o abordare mai putin drastica, dar nici pe departe mai…
Prezent in foarte multe diete datorita proprietatilor sale spectaculoase, pestele te ajuta sa pierzi kilograme, sa mananci sanatos si te mentii in forma atunci cand ai ajuns la greutatea dorita. Atentie, insa! Nu orice tip de peste este potrivit pentru curele de slabire, iar pentru eficienta maxima el trebuie gatit…
Daca serviciul sau alte obligatii nu iti permit sa tii o dieta sau sa faci foarte multa miscare, nu dispera! Exista solutii simple si pentru tine sa pierzi kilograme, fara a merge la sala si fara a tine un regim strict. Tot ce trebuie sa faci este sa citesti sfaturile…
Grasimea abdominala este extrem de neplacuta din punct de vedere estetic. Mai mult decat atat, numeroase studii au aratat ca persoanele care prezinta grasime abdominala (sau viscerala) prezinta un risc crescut de aparitie a afectiunilor cardiovasculare (hipertensiune arteriala, boala cardiaca ischemica etc.). Nu intotdeauna exercitiile de tonifiere a muschilor abdominali…
Cand ai probleme cu greutatea, sa-ti gasesti si sa asortezi cele mai potrivite haine e o adevarata provocare, iar de multe ori pleci frustrat din fata oglinzii. Gabi Urda, consultant vestimentar (www.gabiurda.ro), te invata cum sa-ti alegi tinutele pentru a ascunde partile care nu te avantajeaza si a le evidentia…
Lupta cu kilogramele in plus este extrem de grea atunci cand vine vorba de a ne abtine de la marea majoritate a alimentelor care ne fac placere. Peste tot se discuta despre o silueta de invidiat si, mai ales, despre implicatiile negative pe care le are obezitatea asupra intregului organism.…
Gandul ca va trebui sa mananci mancare “ca de spital” te opreste sa incepi o cura de slabire? Ei bine, exista si o varianta gustoasa la clasica recomandare de a manca alimente fierte. Este vorba despre cura cu alimente pregatite la abur, care te ajuta sa mananci sanatos, usor, gustos…
Daca vrei o alternativa la curele clasice de slabire, poti opta pentru solutii pe baza de ardei iute, de la alimente la creme si uleiuri, toate avand marele beneficiu de a elimina grasimile. Capsaicina, substanta continuta in acest aliment-minune, accelereaza metabolismul atunci cand este ingerata si topeste pur si simplu…
Ori de cate ori vorbesc despre masele musculare, gandul imi fuge, fireste, la culturisti. Ei lucreaza zi de zi cu un singur obiectiv: sa isi hipertrofieze musculatura in vederea obtinerii unor avantaje estetice. Dar, in cazul de fata, nu voi scrie nimic despre culturisti, ci despre noi, oamenii obisnuiti, care…
Pagina 1 din 7112345...102030...Ultima »

Abonează-te