Diete

Articole alese pentru tine

Detoxifierea cu sucuri: beneficii și riscuri pentru sănătate
Detoxifierea cu sucuri: beneficii și riscuri pentru sănătate
Calculator de calorii – cum funcționează și cum te poate ajuta să-ți atingi obiectivele de nutriție și slăbit
Calculator de calorii – cum funcționează și cum te poate ajuta să-ți atingi obiectivele de nutriție și slăbit
Spirulina și beneficiile ei în curele de slăbit
Spirulina și beneficiile ei în curele de slăbit

Primii care au folosit spirulina în alimentație se pare că au fost aztecii care trăiau în secolul al XIII-lea în regiunea lacului Tescoco, aflat în pr..

Cum se ține dieta 30 30 30? Care sunt regulile și alimentele permise
Cum se ține dieta 30 30 30? Care sunt regulile și alimentele permise

Atunci când se pune problema de slăbit, cei mai mulți dintre noi și-ar dori să o poată face rapid, cu un minim de efort și, dacă se poate, mâncând dup..

Cum să scapi de kilogramele acumulate peste iarnă? Sfaturi și soluții
Cum să scapi de kilogramele acumulate peste iarnă? Sfaturi și soluții

Iarna este un anotimp propice acumulării de kilograme în plus, iar acest lucru se simte mai ales la final, când se face trecerea la garderoba mai leje..

Recomandări pentru îmbunătățirea obiceiurilor alimentare
Recomandări pentru îmbunătățirea obiceiurilor alimentare

Când vorbim de alimentație, mulți dintre noi ne-am dezvoltat anumite obiceiuri, unele mai bune,  altele mai putin bune. Chiar dacă obiceiurile aliment..

Cum să slăbești fără să te simți înfometată?
Cum să slăbești fără să te simți înfometată?

Tremur, slăbiciune, amețeli, senzație de greață sau iritabilitate și dificultate de concentrare. Dacă experimentezi astfel de stări, e evident că ți-e..

Exemple de gustări sub 100 de calorii care nu îți pun silueta în pericol
Exemple de gustări sub 100 de calorii care nu îți pun silueta în pericol

Există nenumărate gustări sub 100 de calorii care nu îți pun silueta în pericol. Unele dintre acestea se digeră greu, astfel încât îți mențin senzația..

Dieta cu cartofi și iaurt – meniu și reguli de urmat
Dieta cu cartofi și iaurt – meniu și reguli de urmat

Dacă ești în căutarea unei cure de slăbire care nu-ți impune numărarea caloriilor, poți lua în considerare dieta cu cartofi și iaurt. Deși face parte ..

Top 5 diete de slăbit, ușor de ținut și cu rezultate bune
Top 5 diete de slăbit, ușor de ținut și cu rezultate bune

Nu mai e niciun secret pentru nimeni că stilul de viață modern este tot mai dominat de sedentarism și alimentație nesănătoasă, care constituie princip..