Diete

Ti-ai propus sa slabesti? Excelenta decizie! Intrebarea care se pune acum este „cum?” In mod clar, nu oricum! Incearca de data aceasta sa fie fara privatiuni, ci mai degraba pe baza unor bune asociatiuni. Evident, avem explicatiuni. Nu mai e niciun secret ca pentru a declansa si sustine procesul de…
Mesele copioase de sarbatori sunt inamicul numarul unu pentru silueta. Pare o himera sa iti propui mentinerea greutatii in aceasta perioada in care sarmalele, salata de boeuf, piftia sau fripturile sunt prezente in orice vizita ai merge, dar noi iti oferim o serie de trucuri, dovedite stiintific care te vor…
Visam cu totii la curele de slabire minune care sa ne faca sa aratam, in doar cateva zile ca vedetele silfide de la Hollywood. Si chiar exista diete, drastice insa, la care se inhama cei foarte ambitiosi, si care determina pierderea unui numar mare de kilograme in timp record. Insa…
Cum vine vara ma apuca “strechea” cand ma vad in oglinda! Toate kilogramele pe care le-am ascuns cu strajnicia unui gardian de la Sing-Sing se vad al dracului. Un pulover, doua, pe vreme rece o fac mai dolofana si pe Eva Herzigova… frumoasa aceea facuta numai din oase si zambet.…
Daca simti foarte des o nevoie incontrolabila de a manca, chiar si daca tocmai te-ai ridicat de la masa, este posibil ca aceasta situatie sa fie cauzata de un motiv medical. Consumul necalculat si haotic de alimente duce, in cele mai multe cazuri, la obezitate si in timp poate declansa…
Delicios in cafele, ceaiuri sau prajituri, zaharul poate reprezenta un pericol imens pentru sanatate. Tinand cont de faptul ca schimba in bine gustul alimentelor, renuntarea la el pare o utopie, dupa ce o viata intreaga ai fost obisnuit sa il adaugi, de multe ori in exces, in alimente si bauturi.…
Daca ar fi “pe alese” mi-as dori sa fiu tanara, frumoasa, bogata, iubita, slaba… si satula in acelasi timp! Din pacate… in viata ca si in piata socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ. Ca si in piata, in viata trebuie sa armonizezi dorintele cu portofelul, ca…
Grozav  imi plac golaniile din limbajul cotidian! Alea… luate de la “smecheri” care de multe ori sunt mai plastice, cuprinzatoare si elocvente … decat cel mai savant discurs in materie! Pai cum sa va spun eu mai concis, ca indiferent de ce varsta ai, daca esti slab sau gras, frumos…
Stiu ca te-ai saturat sa auzi sfatul traditional: „mananca mai putin si misca-te mai mult”. Sfatul nu este fundamental gresit, dar el este infinit de greu de pus în practica în viata de zi cu zi si pe termen lung. De aceea o sa îti redezvalui un „secret” care este…
Dieta Ayurveda este una dintre cele mai sanatoase metode de slabit, pentru ca se adreseaza intregului organism. Se bazeaza pe terapia holistica indiana, care vizeaza reechilibrarea energiei corpului. In ceea ce priveste slabitul, regimul ayurvedic tine cont de reglarea metabolismului si alegerea unor alimente care confera armonie si sanatate. Ayurveda…
Pagina 1 din 6912345...102030...Ultima »