Diete
Articole alese pentru tine
7 idei pentru o nutriție sănătoasă
Vrei să faci tot ce poți pentru sănătatea ta?! Te preocupă ce ai în farfurie?! Din păcate, informațiile și sfaturile nutriționiștilor par u..
Vrei un abdomen perfect? Încearcă această dietă!
Toată lumea își dorește un abdomen perfect, însă câți dintre noi suntem dispuși să muncim pentru a-l obține? Dacă te-ai hotărât că vrei..
Metabolismul È™i vârsta – când încep să meargă în aceeaÈ™i direcÈ›ie?!
Nu că ar constitui o dovadă È™tiinÈ›ifică, dar îmi amintesc È™i astăzi anii în care puteam mânca o jumătate de tavă de plăcintă pe zi fărÄ..
Mici obiceiuri care contează când vrei să slăbești
Sigur că nu vor ține loc de dietă. Sigur că nu te vor scuti de exerciții și sport. Dar sunt obiceiuri simple care te pot ajuta din multe puncte ..
Sănătate mai bună: 8 sfaturi pentru a urma dieta mediteraneeană
Probabil cel mai sănătos stil de alimentație, dieta mediteraneeană se bazează pe consumul de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale și u..
Cea mai ușoară rețetă de pizza care nu îngrașă
Daca vrei să slăbești, probabil te-ai informat suficient în legătură cu alimentele pe care ai voie să le consumi. În realitate, lista alimente..
Slăbești sigur cu 1300 de calorii pe zi
Femeile au nevoie în general de 1800-2000 calorii pe zi pentru a-și menține greutatea. Adică, atâtea calorii consumă corpul într-o zi normală...
Cum să mănânci pâine sănătos, fără să te îngrași
Pâinea este unul din alimentele de bază ale românilor. Deși nu suntem singurul popor amator de pâine, au devenit deja legendare problemele noastr..
