Diete

Articole alese pentru tine

Postul intermitent: sfaturi practice
20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat
Dieta suedeză, de la A la Z
Dieta suedeză, de la A la Z

Mai puțin o dietă strictă, cât un stil de viață, dieta suedeză, numită și dieta Nordică, este cât se poate de sănătoasă și asemănătoa..

Cum mâncăm paste fără a ne îngrășa

Spaghete, tagliatelle, scoici, melcișori, farfale, fusilli, penne ... Pastele fac parte din lista scurtă a mâncărurilor preferate a celor mai mul..

Strategie câștigătoare: 7 gesturi mici pentru a slăbi fără regim

Vrei să te descotorosești de colăcelul tot mai pronunțat din jurul taliei, dar ideea de a ține dietă nu-ți surâde deloc? Asta nu înseamnă c..

Dieta vegană și dieta vegetariană: mituri frecvente

Urmarea unei diete bazată pe vegetale este o practică din ce în ce mai populară. Cum obiceiul de a consuma alimente preponderent vegetale este con..

Dieta MIND, minte sănătoasă într-un corp sănătos
Dieta MIND, minte sănătoasă într-un corp sănătos

Sunt sigură că îți dorești să ai o greutate normală, să îți menții sănătatea și… să trăiești mult. Cu certitudine vrei să ai minte..

Vrei sa slăbești? Citește despre dieta cu 600 de calorii
Vrei sa slăbești? Citește despre dieta cu 600 de calorii

Când ai citit titlul articolului, precis te-ai gândit la dieta cu supă de varză! Dar nu despre asta vom vorbi aici ci despre dieta cu 600 de calor..

Tot ce trebuie să știi despre dietele hipocalorice de 800, 1000 și 1200 de calorii
Tot ce trebuie să știi despre dietele hipocalorice de 800, 1000 și 1200 de calorii

De mulți ani, stresul cotidian ne strică relația cu mâncarea. Am ajuns să mâncăm pe fugă, nu mai gătim acasă, sărim peste micul dejun și n..

Alimente care te ajută să ai abdomenul plat

Pentru a avea talia suplă nu-i nevoie întotdeauna de diete draconice sau de antrenamente epuizante. De multe ori e suficient doar să-ți modifici p..