Diete pentru prevenirea bolilor
Articole alese pentru tine
Cât înseamnă o porție de fructe sau legume?
Consumul de fructe și legume este un mijloc savuros de a asigura aportul de fibre alimentare. Fibrele solubile – prezente în mere, căpșuni, citrice – ..
Regim alimentar ulcer gastric + rețete simple
Dacă sunteți diagnosticați cu ulcer gastric sau ulcer duodenal, dispepsii cu hiperaciditate, gastrite hiperacide, trebuie să fiți foarte atenți la ali..
Alimente fără gluten: ce opțiuni ai
Majoritatea alimentelor integrale, neprocesate, pot fi integrate cu succes într-o dietă fără gluten. Cu toate acestea, anumiți aditivi pot conține glu..
Obiceiuri alimentare corecte împotriva hiperacidității gastrice
Aciditatea gastrică crescută sau hiperaciditatea apare ca un simptom al unei afecțiuni digestive. Stomacul are rolul de a digera alimentele consumate ..
Indicele glicemic – cum ne poate ajuta?
Numărul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 este în creștere în întreaga lume, iar în România au fost diagnosticate aproximativ 2 milioane de cazur..
Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor
Conform statisticilor, unul din cinci români suferă de hemoroizi, mai bine zis, de inflamarea acestora. De fapt, toată lumea are hemoroizi. Ei fac par..
Ce trebuie să știi despre dieta GAPS
De câțiva ani încoace, lumea a devenit cu o dietă mai bogată. Este vorba despre dieta GAPS. Este o abordare dietetică pentru îmbunătățirea sănătății d..
Probioticele – “bacterii prietene”
Dacă încerci să ai un stil de viață cât mai sănătos, probabil ai auzit de așa-numitele "bacterii benefice". Acele mici organisme care te ajută să-ți m..
