Retete

Power balls, gustările momentului: 3 rețete simple

14.09.2020

110 0

Combinații excelente de proteine, carbohidrați și grăsimi de calitate, mega delicioase și foarte ușor de preparat, nu aveau cum să nu cucerească atenția și aprecierea persoanelor preocupate de un stil de viață sănătos. Evident, nu ne-au scăpat din vedere nici nouă și îți propunem câteva rețete simple de așa-zise power…

Meniu complet cu avocado

09.09.2020

181 0

Oricând vrei să-i surprinzi pe cei dragi cu o masă delicioasă, ușoară și în același timp sofisticată, apelează cu încredere la preparatele cu avocado. Sunt atât de multe și variate, încât poți crea un meniu complet. Și asta fără riscul de a plictisi. Dimpotrivă, vei reuși să declanșezi un adevărat…

Bruschete delicioase: 3 rețete de încercat

08.09.2020

254 0

De fiecare dată când vrei să-i surprinzi pe cei dragi, propune-le un platou cu bruschete. Pe cât de simple, pe atât de gustoase, aceste preparate au darul de a-i impresiona plăcut chiar și pe cei mai pretențioși gurmanzi. Cu un aspect elegant, ușor de preparat și cu o varietate inepuizabilă…

Rețete low-carb cu ouă sub 300 de calorii

04.09.2020

610 0

Bogate în vitaminele A, B și D, ouăle sunt și o sursă excelentă de proteine. Din aceste considerente, dar și pentru că sunt un ingredient versatil și ușor de gătit, ouăle se dovedesc a fi un aliat de încredere în lupta cu kilogramele în plus. Fie că ți-a propus să…

Meniul de campion: ce punem în farfuriile celor mici

01.09.2020

306 0

Asigură-i puiului tău o nutriție variată și echilibrată, adaptată vârstei, pentru a-i garanta o creștere și o dezvoltare optime. Este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru prezentul și viitorului lui! În vederea construirii unui fundament solid pentru întreaga viață, fie ea de mare sportiv,…

Supă de varză

01.09.2020

616 0

Această rețetă este benefică în zilele călduroase de vară, când organismul are nevoie de lichide și minerale. Supa de varză este o rețetă dietetică bogată în vitamine și minerale, ideală atunci când vrei să ții kilogramele în frâu. Ingrediente 1 varză 1 morcov 1 roșie 1 ceapă 1 ardei gras…

Gustare de smochine cu brânză

31.08.2020

159 0

Sărace în calorii, smochinele sunt ideale atunci când vrei să te bucuri de o gustare sau un desert sănătos. Din acest motiv, am pregătit pentru tine această rețetă sau mai bine zis idee de gustare. Evident nu necesită un timp îndelungat pentru a fi preparată. Ingrediente 5 smochine 50 grame…

Pui cu smochine

31.08.2020

136 0

Atunci când ai poftă de ceva dulce, exotic, însă și vrei să ai parte și de o masă sățioasă și nutritivă, puiul cu smochine poate fi o alegere ideală. Aroma smochinelor te va cuceri din primul moment și împreună cu puiul beneficiezi de o gamă largă de vitamine și minerale.…

Metoda Dukan: 3 rețete pentru faza de atac

25.08.2020

272 0

Dacă ai decis să-ți redefinești silueta urmând dieta Dukan, invitația noastră de a-ți pune șorțul de bucătărit te va bucura nespus. Cu aceeași încântare o poți accepta și dacă pur și simplu vrei să-ți îmbogățești meniul cu bucate hrănitoare, ultra savuroase, ușor de gătit. Am răsfoit volumul 1 din colecția…

Supă revigorantă Gazpacho

14.08.2020

266 0

Pentru a te bucura de un gust special, care să te ducă cu gândul în celebra regiune Andaluzia, încearcă această supă rece proaspătă. Este o rețetă potrivită pentru vară, cu puține calorii și indice glicemic scăzut. Poate fi păstrată la frigider timp de o săptămână. Adaugă fasole fiartă (este recomandată…

Politica de confidentialitate

Cele mai citite articole

Video

Ofertele lunii la Catena

Tag-uri