Retete

Spanakopita în ardei, un super deliciu cu puține calorii

Ți s-a făcut dor de o plăcintă bună, dar cântarul îți amintește că ar cam trebui să-ți pofta în cui? Ce-ai zice dacă ți-am spune că poți bifa amândouă obiectivele? Da, este una dintre acele fericite situații în care „poți împăca și capra, și varza”… În cazul de față, și…

Rețete cu linte verde

Ai o mulțime de motive să incluzi în meniu cât mai des rețete cu linte verde. Această leguminoasă deține nenumărate proprietăți benefice, fiind un veritabil aliat în menținerea sănătății, dar și a siluetei. Și poate cel mai convingător argument în favoarea preparatelor cu linte verde este că se gătesc simplu…

Burger raw vegan

Dacă ți se pare că arată bine, trebuie să știi că are un gust și mai și. Dacă ți se pare că arată ciudat, nu te lăsa influențat de prima impresie. Șansele să te cucerească de la prima mușcătură bat spre 99%! În ultimi ani, curentul raw-veganismului a luat amploare.…

Rețete apetisante cu țelină

Țelina este una dintre cele mai gustoase și, totodată, versatile rădăcinoase. Cu toate acestea, din cauza aspectului mai puțin atractiv, nu se bucură de o apreciere prea grozavă. Ceea ce este absolut regretabil… Țelina chiar merită mai multă atenție din partea noastră. Sursă excelentă de fibre, este hrănitoare și are…

Deliciu pur cu puține calorii: halibut în acqua pazza

Dacă traversezi o perioadă a vieții în care ești cu ochii pe cântar sau dacă pur și simplu vrei să aduci mai multă diversitate în alimentație, încearcă fără ezitare această rețetă. Este o reală delicatesă, însă una care nu-ți pune silueta în pericol. Te va cuceri negreșit! Întâi de toate…

Power balls, gustările momentului: 3 rețete simple

Combinații excelente de proteine, carbohidrați și grăsimi de calitate, mega delicioase și foarte ușor de preparat, nu aveau cum să nu cucerească atenția și aprecierea persoanelor preocupate de un stil de viață sănătos. Evident, nu ne-au scăpat din vedere nici nouă și îți propunem câteva rețete simple de așa-zise power…

Meniu complet cu avocado

Oricând vrei să-i surprinzi pe cei dragi cu o masă delicioasă, ușoară și în același timp sofisticată, apelează cu încredere la preparatele cu avocado. Sunt atât de multe și variate, încât poți crea un meniu complet. Și asta fără riscul de a plictisi. Dimpotrivă, vei reuși să declanșezi un adevărat…

Bruschete delicioase: 3 rețete de încercat

De fiecare dată când vrei să-i surprinzi pe cei dragi, propune-le un platou cu bruschete. Pe cât de simple, pe atât de gustoase, aceste preparate au darul de a-i impresiona plăcut chiar și pe cei mai pretențioși gurmanzi. Cu un aspect elegant, ușor de preparat și cu o varietate inepuizabilă…

Rețete low-carb cu ouă sub 300 de calorii

Bogate în vitaminele A, B și D, ouăle sunt și o sursă excelentă de proteine. Din aceste considerente, dar și pentru că sunt un ingredient versatil și ușor de gătit, ouăle se dovedesc a fi un aliat de încredere în lupta cu kilogramele în plus. Fie că ți-a propus să…

Meniul de campion: ce punem în farfuriile celor mici

Asigură-i puiului tău o nutriție variată și echilibrată, adaptată vârstei, pentru a-i garanta o creștere și o dezvoltare optime. Este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru prezentul și viitorului lui! În vederea construirii unui fundament solid pentru întreaga viață, fie ea de mare sportiv,…

Politica de confidentialitate

Cele mai citite articole

Video

Ofertele lunii la Catena

Tag-uri