logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
retete

Prajituri savuroase cu fructe si mirodenii aromate. Incearca!

In zilele reci de noiembrie alege sa te rasfeti cu delicioase prajituri, deloc greu de preparat. Am pregatit pentru tine retete de dulciuri cu miere, migdale, mere sau lamaie, intr-un regal de exceptie al simturilor. Tu, stand pe canapea, cu un ceai fierbinte langa si o portie de tort de mere... asta da relaxare!

13.08.2013

Vanessa Stefan

7550

Timp estimat de citire:

3 minute, 39 secunde

 

Tort de mere cu scortisoara si fulgi de migdale

Ingrediente:

Pentru compozitie:
3 mere mari, golden
2/3 cana cu zahar brun
1 lingura cu praf de scortisoara
4 linguri cu unt topit
Pentru blat:
1 si 3/4 cana cu faina de patiserie, cernuta in prealabil
1/4 lingurita de sare
2 linguri praf de copt
1 lingura cu praf de scortisoara
1/2 cana cu unt, la temperatura camerei
3/4 cana de zahar brun, granulat
50 g fulgi de migdale
2 oua mari
1 lingura cu extract de vanilie
2/3 cana cu lapte

Mod de preparare:

Pentru inceput, incalzeste cuptorul la 150 grade. Cu putin unt, acopera interiorul unei tavi rotunde. Cojeste merele si taie-le cubulete, dupa care alinta-le cu zaharul brun, praful de scortisoara, fulgii de migdale si cele 4 linguri de unt topit. Aranjeaza mixul delicios in tava de cuptor. Urmatorul pas este sa pui intr-un bol faina, praful de copt, lingura de scortisoara proaspat macinata si sarea. Intr-un alt castron, cu ajutorul unui mixer, incorporeaza untul si zaharul brun pana cand obtii o textura pufoasa. Adauga ouale si vanilia tot aici. Apoi, combina aceasta pasta cu mixul de faina din primul bol, adaugand treptat laptele. Imediat dupa, rasfata cubuletele de mar cu minunata compozitie. Baga totul la cuptor pentru 55 ori 65 de minute. Cand e gata, rastoarna-l pe un platou si lasa-l la racit pentru 10 minute!

 

Prajitura cu miere

Ingrediente:

O cana cu miere de albine
O cana cu sirop de mere
3 oua
O lingura cu praf de scortisoara
½ cana cu migdale maruntite
½ lingura cu nuci sfaramate
2 cani cu faina
O lingura cu praf de copt
O cana cu cafea

Mod de preparare:

Amesteca mierea, siropul de mere si ouale intr-un bol. Intr-un castron separat, combina faina, scortisoara, migdalele, nucile si praful de copt, dupa care amesteca cele doua mixuri. Nu uita sa picuri si cafeaua si sa le incorporezi cu grija, pana obtii o pasta cremoasa. Asaza aluatul intr-o tava unsa cu unt si tapetata cu faina si lasa totul la cuptorul incins la 160 grade, pentru aproximativ o ora.

 

Prajitura cu lamaie si crema de vanilie

Ingrediente:

Pentru crema:
2 galbenusuri
250 ml de lapte
5 g zahar pudra
O jumatate de baton de vanilie
1 lingura de faina
Pentru blat:
½ zahar brun
Coaja rasa de la o lamaie si un lime
3 oua, batute usor
½ cana cu lapte
½ cana cu ulei de masline
O lamaie feliata, pentru decor
Sucul de la un lime

Mod de preparare:

Asadar, intr-un castron mai mare, bate galbenusurile cu zaharul pana cand obtii o crema spumoasa. Apoi toarna treptat laptele, pe care in prealabil l-ai fiert cu vanilia si l-ai lasat sa se raceasca. Fa acest lucru ajutandu-te de o lingura de lemn. Nu uita sa amesteci continuu, pana cand crema capata un aspect catifelat. Imediat dupa, asaza totul intr-o cratita, la foc domol. Daca iti doresti o crema mai groasa ca si textura, adauga lingura de faina in ploaie si amesteca cu grija. Inainte sa te apuci de pregatirea blatului, incalzeste cuptorul la 180 grade. Cu grija, unge cu unt interiorul unei tavi pentru tort si tapeteaza marginile cu hartie cerata.
Intr-un bol, presara faina, zaharul si coaja de lamaie si lime. Intr-un alt recipient, amesteca ouale, laptele si uleiul, dupa care incorporeaza mixul uscat cu cel lichid, intr-o cremoasa pasta. Pentru un touch final usor intepator si aromat, picura si putin suc de lime. Pune totul in tava si lasa la cuptor timp de 35, 40 de minute. Dupa ce s-a copt si s-a racit blatul, adauga crema de vanilie pe deasupra si orneaza totul cu felii de lamaie.

Mar copt cu migdale, alune caju, nuca si fistic

Ingrediente:
6 mere
50 g unt
50 g migdale
50 g nuci
50 alune caju
50 g fistic
scortisoara
cuisoare
miere
inghetata de vanilie

Mod de preparare:

Cu atentie, inlatura semintele si cotorul merelor. Umple-le cu mixul de migdale, nuci, alune caju, fistic, scortisoara si cuisoare, dupa care rasfata-le cu un cubulet de unt pe fiecare in parte. Lasa-le la cuptor pret de 20-25 de minute.
Dupa ce le-ai scos din tava, picura peste fiecare mar copt niste miere. Daca iti place, asaza alaturi o cupa de inghetata de vanilie.

 

Vanessa Stefan

Etichete:

deserturi dietetice, retete de prajituri delicioase, retete de prajituri dietetice

Articole recomandate din categoria Retete

Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!
Putem să spunem că pepenele verde este sinonim cu vara! Și mai ales când plănuiți un g..

05.08.2022

Mariș Adelina
retete
5 retete de sosuri dietetice pentru salate si fripturi

04.08.2022

tonica
retete
Supă de castraveți, gata în 10 minute!

15.07.2022

Mariș Adelina
retete
Rețetă de clătite americane fără zahăr

23.05.2022

Mariș Adelina
retete
4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

23.05.2022

Mariș Adelina
retete
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

17.12.2021

tonica
retete
Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

08.10.2021

tonica
retete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031305
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345305
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348237
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294556
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160232

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Psihologie Retete Editorial

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne