Wellness - Stil de viata

Articole alese pentru tine

Alimente care te ajută să ai un somn de calitate
Yoga – Sănătate la superlativ
12 obiceiuri ale persoanelor foarte sănătoase

Pentru a-ți menține sănătatea pe termen lung, adoptă aceste obiceiuri cu efecte dovedite științific ale persoanelor foarte sănătoase. Ce fac ..

(P) Produsele Clinique: ajută la îmbunătățirea stării pielii

Marca Clinique este cunoscută drept una dintre cele mai bune mărci din lume care produce o gamă variată de produse cosmetice decorative, produse p..

Sfaturi pentru persoanele trecute de prima tinerețe: cum pot evita căderile

Căderile persoanelor în vârstă sunt evenimente frecvente și de multe ori au consecințe grave, putând cauza contuzii, luxații, ajungându-se p..

Excesele se citesc pe față! 5 semne că faci abuz de anumite alimente sau băuturi

Dacă limbajul corpului poate spune multe, cel al feței dezvăluie totul! Trăsăturile feței vorbesc despre caracteristici ale personalității, di..

Cum previi alimentația pe fond de stres când stai mult acasă

Deși izolarea la domiciliu este cea mai bună modalitate de a te proteja împotriva COVID-19, statul acasă poate duce la unele comportamente nesăn..

Aceste exerciții simple îți îmbunătățesc o abilitate extrem de importantă!

Abilitatea de a-ți menține echilibrul este crucială pentru siguranța ta. În același timp, este un lucru căruia nu-i acordăm importanță în t..

Un profesor de la Harvard afirmă că acestea sunt cele mai utile exerciții pentru sănătate!

Dacă crezi că alergarea este cea mai rapidă cale către un corp sănătos și suplu, I-Min Lee, profesor de medicină la Școala de Medicină Harva..

Ingrid Ispas: De la PR si Social Media la Pilates

Ingrid Ispas are 26 de ani si a lucrat în PR si jurnalism, iar ulterior a facut un switch la 180 de grade in cariera. A ales sa devina instructor de ..