Diete sanatoase

Articole alese pentru tine

Mituri despre sănătatea oaselor: adevărat sau fals?!
Detoxifierea organismului: sfaturi esentiale
Dieta GAPS pentru echilibrul “psiho-intestinal”

Iată că în “buchetul” dietelor actuale se mai adaugă o “floare”: dieta GAPS. Dar să vedem întâi ce înseamnă GAPS: este un acronim pen..

Regimul diabetic care ține kilogramele la distanță și glicemia în grafic

Diafit - planul alimentar care a revoluționat dieta diabetică. Dacă ești o persoană cu diabet, cu siguranță te-ai lovit de problema alimentați..

7 idei pentru o nutriție sănătoasă

Vrei să faci tot ce poți pentru sănătatea ta?! Te preocupă ce ai în farfurie?! Din păcate, informațiile și sfaturile nutriționiștilor par u..

Sănătate mai bună: 8 sfaturi pentru a urma dieta mediteraneeană

Probabil cel mai sănătos stil de alimentație, dieta mediteraneeană se bazează pe consumul de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale și u..

Echilibrul energetic, secretul în controlul greutății

Imaginează-ți corpul ca pe o mașină care funcționează 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână. Cu siguranță nu aștepți ca mașina ta să te..

Dieta suedeză, de la A la Z
Dieta suedeză, de la A la Z

Mai puțin o dietă strictă, cât un stil de viață, dieta suedeză, numită și dieta Nordică, este cât se poate de sănătoasă și asemănătoa..

Dieta vegană și dieta vegetariană: mituri frecvente

Urmarea unei diete bazată pe vegetale este o practică din ce în ce mai populară. Cum obiceiul de a consuma alimente preponderent vegetale este con..

Dieta MIND, minte sănătoasă într-un corp sănătos
Dieta MIND, minte sănătoasă într-un corp sănătos

Sunt sigură că îți dorești să ai o greutate normală, să îți menții sănătatea și… să trăiești mult. Cu certitudine vrei să ai minte..