Diete sanatoase

Articole alese pentru tine

Reducetarianismul: pentru cei ce ar vrea sa fie vegetarieni, dar nu pot renunta total la carne
Dieta mediteraneeana creste performanta sportiva
Ce mananca longevivii? Legatura dintre alimentatie si speranta de viata

Sa ajungi, sanatos, la o varsta inaintata tine de atat de multi factori incat e greu de crezut ca cineva iti poate oferi reteta perfecta. E nevoie de ..

Esential: Cum sa iti schimbi dieta dupa 40 de ani

Atingerea varstei de 40 de ani aduce, vrem nu vrem, o serie de modificari in organismul femeilor, precum scaderea energiei sau un surplus de cateva ki..

Programul tau detox post-weekend

Zilele de la sfarsitul saptamanii sunt destinate relaxarii, iar pentru multi dintre noi aceasta relaxare se extinde frecvent si asupra dietei. Pentru ..

Ce beneficii iti aduce o dieta echilibrata

Vitaminele, mineralele si nutrientii potriviti pentru a-ti mentine trupul si mintea, atat sanatoase, cat si puternice. Asta iti ofera o dieta echilibr..

5 obiceiuri sanatoase care iti vor schimba viata

De ce majoritatea oamenilor nu reusesc sa se tina de o provocare, precum pierderea in greutate sau  imbunatatirea semnificativa a stilului de viata? ..

Primul regim, primul pas gresit? Slabirea in adolescenta

Una dintre cele mai mari provocari la varsta adolescentei este acceptarea modului in care se transforma corpul... mai ales daca evolutia se indreapta ..

Importanta nutritiei echilibrate la adolescenti

Obezitatea este o problema care ia proportii alarmante, fiind considerata o adevarata epidemie care afecteaza atat adultii, cat si adolescentii. Numar..

Detoxifierea organismului: sfaturi esentiale

O cură de detoxifiere a organismului poate face adevărate minuni după o perioadă în care ai uitat de grijile pentru silueta și ai făcut excese ..