Nutritie sanatoasa

Alimente care contin proteine vegetale si pot deveni un substitut pentru carne

17.04.2019
0 25 0
Sunt persoane care, din varii motive, vor sa renunte sa mai consume carne. Fie ca au ales o dieta care le interzice asta, fie au decis sa adopte stilul de alimentatie vegan, exista viata si dupa consumul de carne. Dincolo de faptul ca reducerea consumului de carne la nivel global…

Jocuri educative cu si despre nutritie pentru copii

11.04.2019
0 93 0
Tehnologia, alimentatia dezorganizata si schimbarile climatice au o influenta nefasta asupra copiiilor din lumea intreaga. Ultimele statistici sunt ingrijoratoare in ceea ce privesc Romania. Potrivit datelor furnizate de un ONG dedicat pe zona de proiecte de mobilitate si activitati pentru copii, Romania ocupa locul doi in Europa la obezitate infantila.…

Radacinile starii de bine: ginseng, turmeric, rhodiola

19.03.2019
0 400 0
Bogate in substante bioactive, cu actiuni variate si complexe, radacinile unor plante sunt considerate, pe buna dreptate, adevarate surse de sanatate. Oamenii au recurs la ajutorul lor din zorii civilizatiei sau chiar mai devreme de atat, de ce n-ai face-o si tu? Cunostintele dobandite de-a lungul mileniilor despre plante si…

Top 6 fructe ideale pentru diete dupa numarul de calorii

15.03.2019
0 728 0
Atunci cand te decizi sa incepi o dieta, e important, dincolo de preparatele pe care le alegi sau pe care ti le recomanda medicul sau nutritionistul sa cunosti si continutul de calorii. Chiar daca stii ca fructele si legumele sunt sanatoase, sa stii ca sunt anumite fructe care, datorita continutului…

Verdeturi de primavara care ne refac imunitatea

04.03.2019
0 563 0
Iarna care a trecut a fost incarcata de virusuri. Peste tot in jur, oameni cu viroze, care mai usoare, care mai grele, si foarte multe cazuri de gripa. Organismele au luptat cu toate motoarele turate sa faca fata agresiunilor de acest fel, iar in aceasta primavara este esential sa-si refaca…

Ce bauturi alcoolice fac bine organismului si cum trebuie consumate?

22.02.2019
0 503 0
S-a spus pentru mult timp ca anumite bauturi alcoolice, lipsite de chimicale si consumate corect, nu doar ca te fac sa uiti de grijile cotidiene, ci iti prelungesc viata cu cativa ani si te feresc de anumite afectiuni. Convingerea populara e ca un pahar de vin rosu sau o gura…

Afrodisiace: alimentele care te duc in al noualea cer

12.02.2019
0 1105 0
La inceput de primavara, astenia iti poate da peste cap toate planurile si activitatile, inclusiv pe cele ce tin de viata intima. Ca sa nu-ti lasi pasiunea sa paleasca, nu ezita sa incluzi cat mai des in meniu alimente cu efect afrodisiac. Te vor ajuta sa-ti recapeti energia necesara si…

Vitamine din surse vegetale – unde le gasim?

11.02.2019
0 368 0
  Unele dintre cele mai importante vitamine necesare organismului nostru se gasesc in fructe, legume si cereale. Cand mergem la supermarket sau, mai bine, in piata, trebuie sa facem alegerile cele mai bune pentru a duce o viata sanatoasa. De preferat este sa punem in plasa cat mai multe alimente…

Surse naturale de vitamine din grupul B

08.02.2019
1 558 0
Vitaminele din grupul B sunt esentiale pentru bunul mers al organismului. In numar de 8, acestea pot coexista in aceleasi alimente, avand numeroase beneficii cu precadere asupra sistemului nervos. Principala sursa a acestor vitamine solubile in apa este alimentatia. In cele ce urmeaza va vom prezenta cateva din cele mai…

Slow cooking: moda printre corporatisti sau sanatate curata?

21.01.2019
0 534 0
De cativa ani, orice gospodina care se respecta viseaza la o oala care gateste „singura”, la temperaturi mici, cam orice preparat pe care ti l-ai dori, de la ciorbe ca la mama acasa si pana la prajituri. Iar acesta nu este doar visul gospodinelor, ci si al corporatistilor care vor…
Pagina 1 din 4712345...102030...Ultima »
Politica de confidentialitate