Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Există o legătură între excesul de fructoză și diabet?
Statisticile la nivel mondial arată că în prezent aproximativ 589 de milioane de persoane din întreaga lume suferă de diabet și se estimează că până ..
Urzicile: ce conțin, ce beneficii au și când trebuie consumate cu atenție
Primăvara aduce cu ea o energie nouă, iar natura începe să ofere din nou alimente proaspete și hrănitoare. Printre acestea, urzicile sunt unele dintre..
Spanacul: ce conține și ce beneficii are
Într-o alimentație echilibrată, legumele verzi sunt mereu binevenite, iar spanacul se numără printre cele mai îndrăgite opțiuni. Este ușor de adăugat ..
Ce este fructoza? Beneficii și efecte negative
Fructoza este un tip de zahăr despre care se vorbește tot mai des. Deși apare în mod natural în fructe și miere, ea este prezentă și în numeroase prod..
Usturoi verde: proprietăți și beneficii
Usturoiul verde este unul dintre primele semne ale primăverii în alimentație și nelipsit de la masa de Paște. Spre deosebire de usturoiul uscat, acest..
Masa de Paște, savuroasă și sănătoasă doar cu măsură
Sărbătorile pascale vin, în fiecare an, cu bucurie, liniște și momente petrecute alături de cei dragi. În jurul mesei de Paște se creează unele dintre..
Femeile și proteinele: care este necesarul zilnic și alte detalii importante
Proteinele sunt esențiale pentru sănătatea fiecăruia dintre noi, femei sau bărbați. Deși multe persoane consumă suficiente proteine, specialiștii spun..
Nutritia si acneea – care sunt legaturile?
Acneea este una dintre cele mai frecvente afectiuni dermatologice, leziunile acneice fiind prezente la majoritatea persoanelor la un moment dat in via..
