10.08.2011
Genuflexiunea bulgărească este o variație a genuflexiunii într-un picior (un exercițiu de dificultate ridicată) în care piciorul din spate este..
Fiecare dintre noi avem o zonă a corpului al cărei aspect am vrea să-l îmbunătățim. Poate fi vorba de abdomen, fese sau glutei. Pentru multe pe..
Eviți să mergi la sală în această perioadă, însă îți dorești să te menții în continuare în formă? Dacă ai impresia că nu poți avea ..
Abdomenul definit, fără pic de grăsime, cu pătrățele de muÈ™chi este È›elul multor practicanÈ›i ai fitness-ului. Cu toÈ›ii ne-am dori de fapt sÄ..
Uneori este ușor să uiți cât de simplu poate fi să îți reintri în formă. Nu ai nevoie de minuni tehnologice sau de o sală ultradotată pentr..
Ți-e greu să ajungi la sală? Sau te-ai plictisit de tipul de antrenament pe care îl practici? Ce-ar fi să schimbi rutina cu un antrenament de dan..
În această perioadă în care putem avea parte de antrenamente online acasă și ne putem folosi de aparatură sofisticată pentru a ne menține în..
Istoriile fetelor din proiectul @Fitness Mama au făcut furori pe online. S-au înregistrat la provocări gratuite de 5 zile, după care și-au achizi..