Sport
Articole alese pentru tine
Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare
În ultimul timp, numeroase discuții din media s-au referit la perioada cea mai buna din zi pentru a face efort fizic, în așa fel încât beneficiile pen..
Fructe, legume și sport pentru un stil de viață mediteranean
Suntem și transmitem mai departe bagajul de cunoștințe și obiceiuri pe care l-au sedimentat în noi, prin istorie și tradiții, zeci și de generații tre..
Culturist la 90 de ani. Cel mai vârstnic bodybuilder activ are o poveste incredibilă
Jim Arrington, un bărbat de 90 ani din Statele Unite, deține titlul oficial de cel mai bătrân culturist din lume. El a petrecut zeci de ani sculptându..
Fandările, exerciții simple și eficiente – Iată beneficiile lor!
Pentru a avea un stil de viață sănătos este imperios necesar să faci mișcare. Pentru a te menține în formă nu ai nevoie însă de aparate complicate și ..
Modalități de a arde calorii fără a merge la sală în timpul verii
Vara este anotimpul în care preocuparea pentru siluetă devine mai puternică decât în restul anului, pentru că toți ne dorim să dam jos niște kilograme..
Transpiri și slăbești?!
Vrei să pierzi în greutate și pentru asta obișnuiești să faci sport purtând mai multe straturi de echipament ca să transpiri? Mergi frecvent la saună?..
Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor
Exercițiile pentru arderea grăsimilor te pot ajuta să slăbești ușor chiar și fără dietă, cu condiția să respecți un program de antrenament bine stabil..
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Un abdomen plat se numără printre detaliile esențiale al unei siluete perfecte, iar pentru a se menține în acest standard, circumferința taliei bărbaț..
