Sport
Articole alese pentru tine
Exerciții fizice pentru arderea grăsimii
Dacă vrei să scazi în greutate, este o idee foarte bună să te concentrezi pe reducerea țesutului gras. Reducând procentul de grăsime corporal..
5 sfaturi pentru antrenamente eficiente acasă
Eviți să mergi la sală în această perioadă, însă îți dorești să te menții în continuare în formă? Dacă ai impresia că nu poți avea ..
6 exerciții simple pentru remodelare corporală rapidă
Un program serios de exerciții fizice și o dietă echilibrată te pot ajuta să obții maximum de la corpul tău: să scazi în greutate, să-ți de..
Talie mai subțire și abdomen tonifiat? Iată programul de antrenament perfect
Abdomenul definit, fără pic de grăsime, cu pătrățele de mușchi este țelul multor practicanți ai fitness-ului. Cu toții ne-am dori de fapt s..
Aceste exerciții cu banda elastică îți lucrează excelent corpul
Uneori este ușor să uiți cât de simplu poate fi să îți reintri în formă. Nu ai nevoie de minuni tehnologice sau de o sală ultradotată pentr..
Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Cu toate că mersul la sală nu ar trebui să fie show de modă, este important să arăți bine! Se știe că atunci când arăți bine, te și simț..
Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube
Ți-e greu să ajungi la sală? Sau te-ai plictisit de tipul de antrenament pe care îl practici? Ce-ar fi să schimbi rutina cu un antrenament de dan..
10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume
Industria fitnessului s-a dezvoltat foarte mult în ultimii ani iar sălile de sport nu mai sunt ce erau odată: mici și aglomerate. Multe centre de ..
