Sport

Articole alese pentru tine

5 exerciții simple pentru brațe tonifiate
Exerciții fizice pentru arderea grăsimii
5 sfaturi pentru antrenamente eficiente acasă

Eviți să mergi la sală în această perioadă, însă îți dorești să te menții în continuare în formă? Dacă ai impresia că nu poți avea ..

6 exerciții simple pentru remodelare corporală rapidă
6 exerciții simple pentru remodelare corporală rapidă

Un program serios de exerciții fizice și o dietă echilibrată te pot ajuta să obții maximum de la corpul tău: să scazi în greutate, să-ți de..

Talie mai subțire și abdomen tonifiat? Iată programul de antrenament perfect

Abdomenul definit, fără pic de grăsime, cu pătrățele de mușchi este țelul multor practicanți ai fitness-ului. Cu toții ne-am dori de fapt s..

Aceste exerciții cu banda elastică îți lucrează excelent corpul

Uneori este ușor să uiți cât de simplu poate fi să îți reintri în formă. Nu ai nevoie de minuni tehnologice sau de o sală ultradotată pentr..

Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

Cu toate că mersul la sală nu ar trebui să fie show de modă, este important să arăți bine! Se știe că atunci când arăți bine, te și simț..

Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

Ți-e greu să ajungi la sală? Sau te-ai plictisit de tipul de antrenament pe care îl practici? Ce-ar fi să schimbi rutina cu un antrenament de dan..

10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

Industria fitnessului s-a dezvoltat foarte mult în ultimii ani iar sălile de sport nu mai sunt ce erau odată: mici și aglomerate. Multe centre de ..

Acest program de sărit coarda te va aduce într-o formă de invidiat!

În această perioadă în care putem avea parte de antrenamente online acasă și ne putem folosi de aparatură sofisticată pentru a ne menține în..