logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sport

Pedro Camacho, instructor de zumba: „Romanii m-au impresionat prin energie si pasiune”

Originar din Republica Dominicana, Pedro Camacho este un impatimit al dansului si instructor de zumba in Franta. Fiind solicitat sa predea ore de zumba in toata lumea, Pedro a avut ocazia sa vina si in Romania, urmand sa se reintalneasca cu iubitorii romani de zumba la inceputul primaverii – pana atunci, Slab sau Gras a stat de vorba cu el

05.03.2012

Raluca Mateescu

4518

Timp estimat de citire:

3 minute, 58 secunde

Slab sau Gras: Calatoresti foarte mult si predai ore de zumba oamenilor din lumea intreaga. Cum ti s-au parut clasele din Romania, fata de cele din alte tari?

Pedro Camacho: Da, intr-adevar, calatoresc foarte mult si pot spune ca romanii m-au impresionat prin energia si pasiunea pe care le-au manifestat la orele de zumba, fiind dornici de a se distra si de a face miscare in acelasi timp. Pot spune ca am simtit la romani spiritul si energia unui popor latin, asemanatoare cu ale oamenilor din tara mea.

Slab sau Gras: Cum ai inceput sa practici zumba?

Pedro Camacho: Cel care m-a initiat in zumba si m-a facut sa imi doresc sa fiu mai mult decat un simplu practicant a fost Martin Mitchel, caruia eu ii spun fratele meu de suflet.

Slab sau Gras: Consideri ca zumba este o metoda buna pentru a slabi? In calatoriile tale, ai intalnit oameni care au slabit mult practicand acest sport?

Pedro Camacho: DA! Consider ca zumba este metoda ideala pentru a slabi, pentru ca am intalnit foarte multe persoane care au slabit practicand acest sport. Insa cel mai bun exemplu sunt chiar eu: atunci cand m-am apucat sa fac zumba cantaream 85 kg, iar dupa 6 luni am ajuns la 68 Kg. Intalnesc peste tot persoane care folosesc zumba ca si metoda de a slabi. Chiar functioneaza!

Slab sau Gras: Ti-a placut dintotdeauna sportul, dansul sau ai inceput sa-l descoperi recent?

Pedro Camacho: Sunt o fire sportiva, am practicat baseball-ul in copilarie, iar dansul l-am descoperit la varsta de 14 ani. De atunci incerc si cred ca reusesc sa ofer din pasiunea mea altora. Imi place la nebunie sa dansez.

Slab sau Gras: Cum arata o zi obisnuita din viata ta?

Pedro Camacho: Ma trezesc destul de devreme si nu imi incep ziua fara a ma duce sa alerg cel putin o ora, apoi iau micul dejun, dupa care ma ocup de problemele organizatorice si personale. Dupa pranz, in general, imi fac timp pentru a merge la sala, iar seara am orele de zumba. Acesta este in general programul meu, pe care incerc sa il respect atunci cand nu sunt plecat in calatorii. Motto-ul meu este ˝minte sanatoasa intr-un corp sanatos˝.

Slab sau Gras: Tii clase de zumba in mod constant undeva?

Pedro Camacho: Da. In cursul saptamanii predau zumba la Studio Z by Carolina Montes (Franta), iar in weekend-uri sustin masterclass-uri in diferite locuri in lume, depinde unde sunt solicitat. De exemplu, acum o saptamana tocmai m-am intors dintr-un turneu in America, unde am sutinut peste 10 masterclass-uri de zumba in unele din cele mai importante orase precum: Boston, Washington, Las Vegas, New York, iar din 19 februarie incep un turneu in Europa, turneu din care face parte si masterclass-ul din 3 martie in Bucuresti.

Slab sau Gras: Pe cine admiri cel mai mult?

Pedro Camacho: In general, admir foarte mult oamenii de la care am ceva de invatat, insa pot spune ca omul pe care il admir cel mai mult si care a fost, este si va fi in amintirea mea tatal meu.

Slab sau Gras: Care sunt mancarurile tale preferate? Tii o anumita dieta?

Pedro Camacho: Mancarea mea preferata este mancarea traditionala dominicana, insa imi place sa experimentez din bucataria fiecarei tari in care ajung. Nu tin o anumita dieta, singura dieta pe care o tin este dansul. J

Slab sau Gras: In Romania, este destul de neobisnuit ca barbatii sa practice zumba. Spune-ne 3 argumente prin care putem convinge un barbat sa vina la zumba. :

Pedro Camacho: Nu este o problema doar in Romania faptul ca barbatii se feresc de clasele de zumba, deoarece au o perceptie gresita a acestui sport, insa eu le recomand sa incerce – sunt convins ca daca apuca sa vina o data, o sa vina de fiecare data cand o sa aiba ocazia. Indiferent de sex, zumba este un sport ce te scapa de stres, de calorii, te umple de energie si de voie buna! J

Slab sau Gras: Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras.

Pedro Camacho: Va recomand sa incercati o data sa mergeti la un curs de zumba si va garantez ca va veti indragosti de acest sport, este fantastic J si, bineinteles, va astept cu drag la evenimentul „Zumba Martisor˝ ce va avea loc sambata 3 martie in Bucuresti, in sala de sport din incinta Complexului National ˝Lia Manoliu˝, unde voi sustine un masterclass alaturi de Martin Mitchel. Dumnezeu sa va binecuvanteze!

Interviu: Raluca Mateescu

Etichete:

interviu, martin mitchel, masterclass zumba, pedro camacho, republica dominicana, sport, zumba, zumba martisor

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Comentatorii sportivi l-au numit “Micul Tyson”. Se întâmpla într-un meci profesionist de kick..

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport
Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

04.09.2017

Iulia Dragu
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030503
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344536
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347661
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293918
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159002

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Sport Psihologie Retete

Recomandări din alte categorii

Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Retete de sanatate de la Naturalis
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne