Calculator calorii

Activitate fizica

Sedentara fara activitate fizica sau activitate fizica ocazionala.
Medie activitate fizica ocazionala, maxim de 2-3 ori pe saptamana.
Moderata activitate fizica aproape zilnica, de maxim 4-5 ori pe saptamana
Intensa aproximativ 30 de minute de activitate fizica moderata in fiecare zi, 6 - 7 zile pe saptamana.
Foarte intensa activitate fizica moderata si / sau intensa in fiecare zi (de exemplu sport de performanta, antrenament de doua ori pe zi, jogging, fitness, mers rapid pe jos, mers pe bicicleta etc.)

Articole de top astăzi

vedete
Kate Middleton, trup de invidiat la 41 d..

08.06.2023

30

nutritie sanatoasa
Am întrebat ChatGPT care sunt cele mai ..

08.06.2023

22

terapii alternative
Sarea amară - beneficii și utilizări..

08.06.2023

43

terapii alternative
Ceai de cimbru - beneficii și indicați..

06.06.2023

37