Diete sanatoase
Articole alese pentru tine
Care sunt alimentele de baza ale dietei mediteraneene?
Despre dieta mediteraneană se vorbește că ar fi veche de sute de ani. Este asociată vieții longevive și unui stil de viață sănătos. Are la bază obicei..
Adevărat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
În zilele noastre, alimentele fără gluten sunt la mare căutare, mai ales că alimentația sănătoasă începe să fie o reală preocupare pentru toți. Iar di..
La mulți ani cu sănătate! Ce alimente să consumi pentru o viață lungă!
Mulți nutriționiști se ocupă astăzi de găsirea unor soluții alimentare care să ne ajute să ne prelungim viața. În fond, chiar și basmele românești ne ..
Mituri despre sănătatea oaselor: adevărat sau fals?!
Un compartiment esențial al corpului nostru este reprezentat de sistemul osos. Oasele sănătoase sunt esențiale pentru un trăi normal, pentru o calitat..
Detoxifierea organismului: sfaturi esentiale
O cură de detoxifiere a organismului poate face adevărate minuni după o perioadă în care ai uitat de grijile pentru silueta și ai făcut excese culinar..
Dieta GAPS pentru echilibrul “psiho-intestinal”
Iată că în “buchetul” dietelor actuale se mai adaugă o “floare”: dieta GAPS. Dar să vedem întâi ce înseamnă GAPS: este un acronim pentru sindromul psi..
Regimul diabetic care ține kilogramele la distanță și glicemia în grafic
Diafit - planul alimentar care a revoluționat dieta diabetică. Dacă ești o persoană cu diabet, cu siguranță te-ai lovit de problema alimentației sănăt..
7 idei pentru o nutriție sănătoasă
Vrei să faci tot ce poți pentru sănătatea ta?! Te preocupă ce ai în farfurie?! Din păcate, informațiile și sfaturile nutriționiștilor par uneori să fi..
