Wellness - Stil de viata

Articole alese pentru tine

Excesele se citesc pe față! 5 semne că faci abuz de anumite alimente sau băuturi
Cum previi alimentația pe fond de stres când stai mult acasă
Aceste exerciții simple îți îmbunătățesc o abilitate extrem de importantă!

Abilitatea de a-ți menține echilibrul este crucială pentru siguranța ta. În același timp, este un lucru căruia nu-i acordăm importanță în t..

Un profesor de la Harvard afirmă că acestea sunt cele mai utile exerciții pentru sănătate!

Dacă crezi că alergarea este cea mai rapidă cale către un corp sănătos și suplu, I-Min Lee, profesor de medicină la Școala de Medicină Harva..

Ingrid Ispas: De la PR si Social Media la Pilates

Ingrid Ispas are 26 de ani si a lucrat în PR si jurnalism, iar ulterior a facut un switch la 180 de grade in cariera. A ales sa devina instructor de ..

Cum alegi un ceas pentru jogging si alte sporturi

Daca in trecut jogging-ul, dar si alte activitati sportive erau chestiuni ce tineau de rutina si vointa si rezultatele le puteai cuantifica dupa perio..

Trendurile de wellness ale anului 2019, pe care trebuie sa le incerci!

Lumea se schimba in fiecare an, iar trendurile referitoare la wellness si sanatate capata tot mai mare amploare. Si asta este, cu siguranta, un lucru ..

Masa in familie – beneficiile acestui obicei practicat zilnic

Pentru a lua masa impreuna, familia moderna trebuie sa faca eforturi considerabile. Ritmul agitat al vietii, statul peste program la serviciu, activit..

De ce fac burta barbatii dupa ce se insoara?

Observam in jurul nostru o situatie care, de cele mai multe ori, ne amuza: toti barbatii care se insoara, la nici un an de la nunta au cateva kilogram..

Jocurile foamei: cum sa treci cu bine peste sindromul premenstrual

In apropierea acelui moment din calendarul lunar, cele mai multe reprezentante ale sexului frumos se confrunta cu o serie de manifestari neplacute, ce..