Articole scrise

Sanatate

Ce sunt și cum evităm varicele

Varicele sau boala varicoasa reprezinta dilatatii insotite de modificari structurale ale peretelui v ..

Nutritie sanatoasa

Cât de rele sunt glucidele „rele”?

Aportul zilnic de glucide sau carbohidrați ar trebui să reprezinte, conform recomandărilor nutri ..

Nutritie sanatoasa

Top 5 surse de grăsimi “bune”

Este un lucru bine cunoscut că un nivel crescut al colesterolului și consumul în exces de grăsim ..

Sanatate

Bolile autoimune – cât de mult sunt influențate de modul nostru de viață?

Un sistem imunitar sănătos ne apără organismul împotriva infecțiilor (bacteriene, virale sau p ..

Nutritie sanatoasa

Vitaminele liposolubile – surse și roluri

Vitaminele reprezintă un grup de substanțe necesare pentru funcționarea normală, creșterea și ..

Sanatate

Calciul și magneziul – surse din alimentație și roluri în organism

Calciul și magneziul sunt două minerale deosebit de importante pentru corpul nostru, care nu pot f ..

Diete de slabit

Regimul Dukan – provocări și limite

Regimul Dukan este unul dintre numeroasele regimuri de slăbit apărute în ultimele decade. Acest r ..

Nutritie sanatoasa

Caloriile „goale” – mit sau realitate

Caloriile (sau kilocaloriile) reprezintă unitățile utilizate pentru măsurarea cantității de en ..

Nutritie sanatoasa

Cât de mult îngrașă dulciurile? Există dulciuri „bune”?

De-a lungul istoriei noastre, percepția gustului dulce ne-a ajutat să ne orientăm către alimente ..

Nutritie sanatoasa

Eticheta alimentară – la ce trebuie să fim atenți

Daca vrei cu adevărat să adopți o alimentație sănătoasă și echilibrată, trebuie neapărat s ..