Ce sunt și cum evităm varicele
Varicele sau boala varicoasa reprezinta dilatatii insotite de modificari structurale ale peretelui v ..
Articole scrise
Sanatate
Nutritie sanatoasa
Cât de rele sunt glucidele „rele”?
Aportul zilnic de glucide sau carbohidrați ar trebui să reprezinte, conform recomandărilor nutri ..
Nutritie sanatoasa
Top 5 surse de grăsimi “bune”
Este un lucru bine cunoscut că un nivel crescut al colesterolului și consumul în exces de grăsim ..
Sanatate
Bolile autoimune – cât de mult sunt influențate de modul nostru de viață?
Un sistem imunitar sănătos ne apără organismul împotriva infecțiilor (bacteriene, virale sau p ..
Nutritie sanatoasa
Vitaminele liposolubile – surse și roluri
Vitaminele reprezintă un grup de substanțe necesare pentru funcționarea normală, creșterea și ..
Sanatate
Calciul și magneziul – surse din alimentație și roluri în organism
Calciul și magneziul sunt două minerale deosebit de importante pentru corpul nostru, care nu pot f ..
Diete de slabit
Regimul Dukan – provocări și limite
Regimul Dukan este unul dintre numeroasele regimuri de slăbit apărute în ultimele decade. Acest r ..
Nutritie sanatoasa
Caloriile „goale” – mit sau realitate
Caloriile (sau kilocaloriile) reprezintă unitățile utilizate pentru măsurarea cantității de en ..
Nutritie sanatoasa
Cât de mult îngrașă dulciurile? Există dulciuri „bune”?
De-a lungul istoriei noastre, percepția gustului dulce ne-a ajutat să ne orientăm către alimente ..
Nutritie sanatoasa
Eticheta alimentară – la ce trebuie să fim atenți
Daca vrei cu adevărat să adopți o alimentație sănătoasă și echilibrată, trebuie neapărat s ..
