Vitaminele liposolubile – surse și roluri
Vitaminele reprezintă un grup de substanțe necesare pentru funcționarea normală, creșterea și ..
Nutritie sanatoasa
Sanatate
Calciul și magneziul – surse din alimentație și roluri în organism
Calciul și magneziul sunt două minerale deosebit de importante pentru corpul nostru, care nu pot f ..
Nutritie sanatoasa
Caloriile „goale” – mit sau realitate
Caloriile (sau kilocaloriile) reprezintă unitățile utilizate pentru măsurarea cantității de en ..
Nutritie sanatoasa
Cât de mult îngrașă dulciurile? Există dulciuri „bune”?
De-a lungul istoriei noastre, percepția gustului dulce ne-a ajutat să ne orientăm către alimente ..
Nutritie sanatoasa
Eticheta alimentară – la ce trebuie să fim atenți
Daca vrei cu adevărat să adopți o alimentație sănătoasă și echilibrată, trebuie neapărat s ..
Diete pentru prevenirea bolilor
Indicele glicemic – cum ne poate ajuta?
Numărul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 este în creștere în întreaga lume, iar în Româ ..
Alimentatie sanatoasa pentru copii
Cauzele și abordarea obezității la adolescenți
Obezitatea în rândul adolescenților este o problemă de sănătate care afectează aproximativ 18 ..
Sanatate
Diabetul insulino-necesitant – cum putem evita să ajungem acolo?
Diabetul zaharat este o boală metabolică care determină creșterea nivelului de glucoză din sân ..
Diete de slabit
Leptina – importanța ei pentru organismul uman
Leptina este un hormon care îndeplinește numeroase roluri în organismul uman: în metabolismul ca ..
Nutritie sanatoasa
Proteine valoroase de origine vegetală
Proteinele reprezintă unul din cei trei macronutrienți de care organismul nostru are nevoie, alăt ..
