Articole scrise

Sport

Cum să respiri corect când faci mișcare

Specialiștii în medicină și sport afirmă că activitatea fizică nu ar trebui să lipsească di ..

Exercitii pentru slabit

Și până la urmă… la ce te ajută flotările?

Un corp armonios și sănătos se ține cu mișcare. Cu toții vrem să arătăm bine și să ne fer ..

Sport

Tonifierea musculaturii după vârsta de 50 de ani – de ce este foarte necesară

Pentru a arăta bine și pentru a te menține în formă este nevoie de sport și de o alimentație ..

Sanatate

Cum să-ți protejezi articulațiile când faci sport?

Sportul este una dintre cele mai eficiente modalități de a-ți menține articulațiile sănătoase ..

Sanatate

Dureri de spate? Semnele care trădează o problemă serioasă

Durerea de spate este un simptom comun, pe care cu toții l-am resimțit măcar o dată în viață. ..

Sanatate

Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

Sistemul imunitar trebuie înțeles ca o rețea care protejează organismul împotriva agenților ex ..

Nutritie sanatoasa

Ce nu trebuie să faci după ce ai mâncat

Statul la masă și un program regulat al alimentației a devenit pentru mulți un lux. Nu puțini s ..

Nutritie sanatoasa

Poate dieta să influențeze starea de spirit?

Cu toții știm că ceea ce mâncăm va avea repercusiuni asupra felului în care arătăm. Cu cât ..

Sport

Cum poate prea mult sport să vă afecteze în mod negativ viața

Efectele pozitive ale sportului asupra întregului organism sunt de necontestat. Totuși, cât de mu ..

Nutritie sanatoasa

De ce este bine să mâncăm mai puțină carne

Alimentația echilibrată este primul pas către un organism sănătos. Varietatea de produse existe ..