Cum să respiri corect când faci mișcare
Specialiștii în medicină și sport afirmă că activitatea fizică nu ar trebui să lipsească di ..
Articole scrise
Sport
Exercitii pentru slabit
Și până la urmă… la ce te ajută flotările?
Un corp armonios și sănătos se ține cu mișcare. Cu toții vrem să arătăm bine și să ne fer ..
Sport
Tonifierea musculaturii după vârsta de 50 de ani – de ce este foarte necesară
Pentru a arăta bine și pentru a te menține în formă este nevoie de sport și de o alimentație ..
Sanatate
Cum să-ți protejezi articulațiile când faci sport?
Sportul este una dintre cele mai eficiente modalități de a-ți menține articulațiile sănătoase ..
Sanatate
Dureri de spate? Semnele care trădează o problemă serioasă
Durerea de spate este un simptom comun, pe care cu toții l-am resimțit măcar o dată în viață. ..
Sanatate
Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Sistemul imunitar trebuie înțeles ca o rețea care protejează organismul împotriva agenților ex ..
Nutritie sanatoasa
Ce nu trebuie să faci după ce ai mâncat
Statul la masă și un program regulat al alimentației a devenit pentru mulți un lux. Nu puțini s ..
Nutritie sanatoasa
Poate dieta să influențeze starea de spirit?
Cu toții știm că ceea ce mâncăm va avea repercusiuni asupra felului în care arătăm. Cu cât ..
Sport
Cum poate prea mult sport să vă afecteze în mod negativ viața
Efectele pozitive ale sportului asupra întregului organism sunt de necontestat. Totuși, cât de mu ..
Nutritie sanatoasa
De ce este bine să mâncăm mai puțină carne
Alimentația echilibrată este primul pas către un organism sănătos. Varietatea de produse existe ..
