Invata sa slabesti cu diete pentru slabit

Articole recomandate

Dieta vegană: Ce e bine să mănânci în funcție de zodie

Te-ai gândit vreodată că semnul tău zodiacal îți poate dicta inclusiv alegerile alimentare? L a modul cel mai serios, de ce n-ar fi așa, din moment ce acesta îți determină personalitatea, temperamentul, compatibilitatea cu…

Chiftele din curcan și cartofi dulci

Carnea de curcan este o sursă importantă de proteine, are puține calorii și este indicată atunci când vrei să adopți un stil de viață sănătos. Pe lângă numărul redus de calorii, carnea de curcan este…

Genetician: „Răspundem diferit la alimente, în funcție de variațiile genetice”

De ce unii dintre noi se îngrașă aproape văzând cu ochii, iar alții rămân supli, deși mănâncă orice, oricând și pe săturate? Ce determină aceste diferențe și cum putem gestiona mai bine chestiunea kilogramelor…

Postul intermitent: avantaje pentru sănătate și siluetă

Deși la prima vedere pare o dietă restrictivă, postul intermitent se dovedește a fi o opțiune accesibilă și atractivă pentru scăderea în greutate sau menținerea unei greutăți sănătoase. Mai mult decât atât, oamenii de…

Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

Sistemul imunitar trebuie înțeles ca o rețea care protejează organismul împotriva agenților externi (dar și interni). Există însă situații care pot slăbi acest mecanism de apărare, ceea ce are drept consecință apariția a numeroase…

Cum sa slabesti sanatos: cele mai citite articole din ultima luna

Exerciții Pilates pentru zona abdominală

Pilates este o metodă excelentă de a face mișcare și de a te menține în formă. Se bazează pe mișcări bine studiate, care tonifică musculatura profundă. Alături de instructoarea Mihaela Mutu te invităm la o sesiune…

Meniul echilibrat: ce trebuie să conțină

Auzim tot mai des vorbindu-se despre cât de important este să mâncăm sănătos. Puțini dintre noi însă înțeleg cu adevărat ce înseamnă acest lucru. Tocmai de aceea, am decis să cerem lămuriri unui medic specialist. Am…

Numărul copiilor obezi din țara noastră va crește la aproape 500.000 până în 2030

În ultimele patru decenii, rata obezității infantile la nivel mondial a crescut de zece ori, numărul copiilor diagnosticați cu obezitate ajungând la aproximativ 124 de milioane. Pentru România, absența statisticilor oficiale face ca obezitatea infantilă să…

Ce îngrașă mai mult: carbohidrații sau grăsimile?!

Greutatea prea mare este o problemă și nimeni nu contestă acest lucru. Ea generează numeroase necazuri legate de sănătate și scade calitatea vieții. Este de înțeles că oamenii încearcă să găsească cea mai bună dietă, să…

Mentine-te in forma cu produsele

Politica de confidentialitate