Articole de top astăzi

(P) De ce este uleiul de pește aliatul sistemului imunitar și al funcționării optime a creierului?
Uleiul de pește este sursa naturală de acizi grași Omega-3, de tip EPA și DHA. Acești nutrienți sunt extraordinar de importanți pentru menținerea sănătății noastre și de cele mai multe ori lipsește cu desăvârșire din alimentația…
5 exerciții cardio pentru acasă
Cuprins 1. Ce sunt exercițiile cardio?2. Care sunt avantajele exercițiilor cardio? 3. 5 idei de exerciții cardio pentru slăbit acasă4. Exerciții Cardio cu Florin Prodana, instructor de aerobic și fitnessSă faci un program scurt de exerciții…
O nouă dietă de slăbit: dieta metabolismului accelerat
Cuprins 1. Fazele dietei2. Sfaturi generale3. Explicațiile dietei4. Model de meniu dieta pentru metabolism accelerat Încercarea de a mări rata metabolică în scopul scăderii în greutate nu este nouă, genul acesta de dietă de slăbit fiind încercat…
Înfometarea, dieta perfectă sau drumul sigur spre obezitate?
Dietele nesănătoase, bazate pe înfometare, sunt încă tentante pentru multe persoane aflate în căutarea unui corp armonios. Am discutat despre riscurile acestei abordări cu Maria Martac, nutriționist în cadrul clinicii DigestMed din București. Slab sau Gras:…

Produse disponibile în farmaciile 

KiloSlim Gold

KiloSlim Gold este un supliment alimentar, special conceput pentru a sprijini organismul in timpul procesului de…

vezi produs
ApetitSlim Naturalis

Contine: extracte din ceai verde si Garcinia cambogia, vitamina B6, zinc, crom. Informatii despre produs:…

vezi produs
Actiphedrine

Actiphedrine este un supliment alimentar care contine un mix de extracte naturale cu efect dovedit…

vezi produs
Green Coffee plus

Green Coffee plus remodeleaza forma si linia corpului, prin reducerea greutatii corporale. Acidul clorogenic din…

vezi produs

Diete sanatoase
Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

Dieta Fix la Fix se bucură de foarte multă popularitate în prezent. Are reguli simple, este ușor de ținut, este permisivă în ceea ce privește ..

Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid
Diete de slabit
Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

Deși are aproape 50 de ani, Dieta Atkins continua să fie foarte populară. În topul 2021 al dietelor, la capitolul scădere rapidă în greutate, d..

Vrei sa te ingrasi? Iata ce vitaminete pot ajuta
Diete pentru ingrasat
Vrei să te îngrași? Iată ce vitamine te pot ajuta

Dacă ți-ai calculat indicele de masă corporală și rezultatul tău a fost sub 18,5, înseamnă că ai o greutate mică (ești subponderal). În ge..

Diete de slabit
Whole30, dieta care face furori în SUA

Dacă îți era dor de o dietă care să reducă drastic consumul de carbohidrați și să fie destul de restrictivă, poți să te bucuri, ai găsit-..

Diete de slabit
Tot ce trebuie să știi despre dieta Stockholm sau dieta cardiologilor

Cauți un regim de slăbire pentru că cineva a râs de tine că ai câteva kilograme în plus? Sau pentru că te-ai comparat cu o altă fată și acu..

Diete de slabit
Slăbește sănătos – 10 reguli și secrete pentru o siluetă de vis

Domeniul scăderii în greutate este plin de sfaturi de slăbit nerealiste. Oamenii sunt deseori sfătuiți să facă lucruri ciudate care nu au niciu..

Diete de slabit
Lista alimentelor cu calorii negative

Așa-numitele alimente cu calorii negative reprezintă un concept care, la prima vedere, poate părea puțin absurd! Pe de o parte, deoarece caloriile..

Diete de slabit
Greutatea corporală: 4 pași ca să redobândești controlul, fără a ține regim

Kilogramele în plus se țin scai de tine, în ciuda încercărilor repetate de a te debarasa de ele. Ai urmat când un regim, când altul, ai scos di..

Diete de slabit
Ești pro sau contra pastilelor de slăbit?

În căutarea unui corp suplu, fără țesut gras în exces, te-ai gândit probabil să apelezi la pastile de slăbit. Poate ai reușit să pierzi câ..

Diete pentru ingrasat
Dieta rapidă de îngrășare cu grâu încolțit, miere și nucă

Chiar dacă cei mai mulți oameni își doresc să scadă în greutate, există și persoane pentru care kilogramele în minus sunt o problemă. O gre..

Diete de slabit
Pudra de roșcove te ajută să slăbești

Pudra de roșcove sau carobul este deseori un ingredient subestimat. Poate fi folosită în special ca înlocuitor pentru cacao, în multe rețete de ..

Diete de slabit
Dieta de 3 zile cu iaurt sau cura de 3 zile

Dieta cu iaurt face parte din categoria celor restrictive. De aceea este recomandată să fie ținută doar pe o perioadă de 3 zile. Cu ajutorul ei, ..

Diete sanatoase
O regulă dietetică japoneză te poate ajuta să te menții suplu și să trăiești 100 de ani

Dacă vrei să trăiești și să fii sănătos până la 100 de ani ar trebui să mănânci ca oamenii sănătoși care au ajuns la 100 de ani. Insul..

Diete de slabit
Dieta Nalep sau dieta care face furori în Italia

Dieta Nalep, una dintre cele mai căutate diete de slăbit ale anului 2019, a fost creată de un medic italian, Antonio Trombetta, care este de părer..

Nutriție sănătoasă


Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin
Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin
Cuprins 1. Despre graviola – informații generale2. Graviola și cancerul – ce spun studiile? 3. Beneficiile consumului de graviolaGraviola este un fruct tropical care se bucură de popularitate datorită aromei unice și numeroaselor proprietăți…

Surse de vitamina C în sezonul rece
Cuprins 1. La ce ne ajută vitamina C? 2. Surse de vitamina C Toamna și iarna se numără răcelile, așa încât nu este de mirare că medicii recomandă unul dintre cei mai potenți antioxidanți, și…

Citricele – asemănări și deosebiri
Cuprins 1. De unde provin portocalele?2. Mandarinele 3. Lămâia4. Pomelo și grapefruitCitricele sunt consumate de către oameni încă din Antichitate. Majoritatea își au originea în Asia de Sud-Est, iar părerea general acceptată este că…


Sănătate


Despre vergeturi: tipuri, tratamente, prevenție
Cuprins 1.  Ce sunt vergeturile si de ce apar?2. Tipuri de vergeturi3. Tratamente vergeturi4. Rolul alimentației în estomparea vergeturilor5. Metode de prevenție6. Concluzii și sfaturiMulte femei observă apariția pe corpul lor a acestor urme…

Psoriazis: cauze, simptome, tratament, dieta recomandată
Cuprins 1. Ce este psoriazisul2. Cauzele și factorii declanșatori ai psoriazisului3. Simptome frecvente asociate psoriazisului4. Tratament psoriazis5. Dieta recomandată în psoriazis6. Ce trebuie să reținem despre psoriazis, pe scurtPielea uscată și roșie împreună cu…

Virusul SARS-CoV-2 și transmiterea prin alimente
Cuprins 1. Virusul pe suprafețe2. În ce condiții te poți infecta de pe suprafețe3. Păstrează regulile de igienă! 4. Ce facem cu alimentele?! 5. Virusul pe ambalaje?6. Cum ne protejăm?!Pentru cei mai mulți, anul…