Articole recente

Alimente bogate in fier: cat si de unde luam

28 Aug 2015 04:32 pm

Avem in corpul nostru cam 3,5 - 4 g de fier. Nu-i o cantitate impresionanta, comparativ cu alte elemente. Cu toate acestea, carenta de fier este una dintre cele mai frecvente deficiente alimentare, fiind intalnita in special la copii, dar si la aproximativ 20% dintre femei si 3% dintre barbati. Insa de departe cea mai grava situatie se inregistreaza in cazul gravidelor: 50% dintre viitoarele mamici nu au suficient fier in organism.

Descopera in continuare care sunt cele mai generoase surse alimentare de fier, dar si care sunt factorii care inlesnesc absorbtia acestui pretios mineral.

Dieta astronautilor: slabesti pana la 10 kg in 13 zile!

25 Aug 2015 01:56 pm

Dieta astronautilor isi are originile in anii ‘60 ai secolului trecut, cand specialistii NASA au conceput un plan alimentar destinat angajatilor proprii care calatoreau in spatiu, astfel incat acestia sa beneficieze de o nutritie sanatoasa in conditiile speciale impuse de absenta gravitatiei. Astazi, dieta astronautilor si-a modificat partial principiile, insa ramane un regim alimentar sanatos care are marele avantaj de a contribui la o scadere generoasa in greutate, cuprinsa intre 5 si 10 kg, intr-o perioada relativ scurta de timp.

De ce si cum sa scoti painea alba din alimentatie. Argumente si solutii

25 Aug 2015 01:11 pm

E buna la gust, are o crusta frumoasa si un miez pufos si cam aici se incheie atuurile painii albe. Ah da, mai are unul. E ieftina. Cat despre riscurile pe care le implica prezenta ei constanta in meniu, lista e mult mai lunga. Si ne referim aici la franzele, baghete, chifle, pizza, covrigi si alte produse facute din faina rafinata.

 

Noutati

Vitamine si minerale pentru ve...

Alimentatia vegetarienilor si veganilor poate avea carente de vitamine...

Citeste tot articolul

3 Chenes – 804 Minceur Progr...

Programul complet de slabit 3 Chenes – 804 Minceur este faimos i...

Citeste tot articolul

Gama Slimero, produse de slabi...

Slimero nu este un simplu produs de slabit, ci un intreg program de pi...

Citeste tot articolul

Silueth, slabire si reducerea ...

SILUETH este un produs natural recomandat pentru mentinerea greutatii ...

Citeste tot articolul
Menține-te în formă cu produsele
logo catena
Articole recente

Cum sa slabesti fara sa faci nimic: cercetatorii au gasit o solutie revolutionara!

21 Aug 2015 04:54 pm

Oamenii de stiinta americani au identificat modul in care pot influenta genele-cheie care controleaza mecanismul metabolic responsabil pentru arderea sau depozitarea grasimilor in organism. Este o descoperire care promite deschiderea unor perspective noi in combaterea obezitatii.

Dieta pentru sala: 5 raspunsuri esentiale

04 Aug 2015 01:37 pm

Te bate gandul sa-ti faci un abonament la sala de fitness pentru un program intens de exercitii fizice, dar ai nelamuriri in ceea ce priveste dieta pe care ar trebui s-o urmezi? Nici nu-i de mirare avand in vedere torentul de “retete de succes”, sfaturi si indicatii pretioase, care mai mult te incurca decat te descurca. Tocmai de aceea, am cautat o sursa de informatie cu adevarat avizata. Am stat de vorba, pentru tine, cu doctorul Serban Damian, specialist in nutritie sportiva acreditat CIO (Comitetul International Olimpic), de la Centrul Superfit (www.superfit.ro).

Cum sa faci sport vara, fara riscul deshidratarii

24 Iul 2015 12:38 pm

Temperaturile inalte din timpul verii sunt un factor de risc suplimentar pentru deshidratarea persoanelor care practica sporturi in aer liber. Este o chestiune care nu ar trebui trecuta cu vederea, daca vrei sa eviti accidentele. Iata ce trebuie sa stii despre deshidratare pentru a te putea antrena sub soare in conditii de siguranta.

Motive sa incerci dieta cu ghimbir

21 Iul 2015 04:08 pm

Cunoscut si folosit din cele mai vechi timpuri pentru tratarea diverselor probleme de sanatate, ghimbirul castiga o tot mai larga apreciere in zielele noastre. I-au fost demonstrate proprietatile terapeutice inclusiv in cazul cancerului ovarian si de colon, ceea ce nu-i deloc putin lucru, avand in vedere gravitatea acestor afectiuni. In plus, ghimbirul si-a dovedit cu varf si indesat utilitatea si in combaterea excesului ponderal.

Descopera cum se tine dieta cu ghimbir si cum te poate ajuta acest condiment asiatic sa-ti reduci rotunjimile nedorite.

Noutati

3 Chenes Detoxlim comprimate

Detoxlim este un supliment alimentar frantuzesc creat de laboratoarele...

Citeste tot articolul

3 Chenes – Anti-eau, suplime...

Daca te lupti cu retentia de apa, cu celulita si cu picioarele si glez...

Citeste tot articolul

3 Chenes – Detoxlim 500 ml

Aceasta bautura diuretica pentru slabit contine peste 86% ingrediente ...

Citeste tot articolul

Slabeste intens cu Anastasia V...

Anastasia Valter Shape reduce pofta de mancare, accelereaza  arde...

Citeste tot articolul

Catena, farmacia Inimii, lanse...

Misiunea Catena, cel mai mare lant de farmacii din Romania, este de a ...

Citeste tot articolul

Super reduceri la Catena prin ...

Metode contraceptive de ultima generatie, teste de ovulatie, supliment...

Citeste tot articolul
catena