L-carnitina a devenit un supliment popular în ultimii ani, câștigând atenția entuziaștilor de fitness și a comunităților de wellness deopotrivă. Adesea găsit în diferite forme, inclusiv capsule, pulberi și băuturi, acest compus este comercializat pentru potențialul…
Despre mușchi încordați sau contractați, cum mai sunt aceștia cunoscuți în termeni medicali, am mai povestit, însă de această dată vom oferi câteva recomandări care pot ajuta în acest sens. Cunoscut și ca sindromul persoanei rigide,…
Părinții aflați la început de drum au acum un nou partener pe care pot miza în confruntarea cu multiplele provocări care-i așteaptă: brandul Adora. Este un proiect de suflet al Vicepreşedintelui Fildas-Catena, Alexandru Vlad, ce pune…
Este cât se poate de plăcut și de sănătos să-ți închei ziua cu un smoothie aromat și delicios și pe deasupra plin de minerale, vitamine, fibre și alte substanțe benefice pentru organism. Dacă sunt preparate după…
Dieta cu ulei de in nu este o cură în adevăratul sens al cuvântului, ci mai degrabă un stil de alimentație sănătos axat pe un ingredient recunoscut pe..
Nu știm dacă ai auzit sau nu de dieta cu tărâțe de Psyllium, dar trebuie să știi că aceasta a câștigat mult în popularitate pe măsură ce interesul pen..
Dieta daneză cu pui constituie la acest moment un subiect destul de controversat, așa cum se întâmplă cu toate curele de slăbire care promit pierderea..
Printre numeroasele cure de slăbire despre care se vorbește tot mai frecvent în ultimii ani se numără și dieta cu oțet de mere, adusă în discuție ori ..
Dieta cu hrișcă și kefir este un regim destul de restrictiv dar cu rezultate mulțumitoare pentru cei care doresc să scape rapid de câteva kilograme în..
Pierderea în greutate poate părea o provocare descurajantă, mai ales din cauza numărului copleșitor de sfaturi, diete și tendințe de fitness care pret..
Dieta keto nu a fost dintotdeauna o dietă pentru slăbit, inițial fiind gândită acum peste un secol ca un regim pentru tratamentul epilepsiei în cazul ..
În ultimii ani, tot mai mulți sunt aceia care își pun întrebarea „cum pot să slăbesc?” atunci când constată că hainele din garderobă „au intrat la apă..
Este firesc ca atunci când realizezi că ai acumulat niște kilograme în plus să îți dorești să scapi cât mai rapid de ele, ceea ce e foarte bine atât d..
Ținând cont de faptul că acest regim are drept caracteristică definitorie consumul preponderent de grăsimi, pentru cineva care nu îi cunoaște foarte b..
Una dintre primele întrebări cu care nutriționiștii și medicii specializați în nutriție sunt abordați de pacienții lor încă de la prima consultație es..
Menținerea unei diete echilibrate este esențială pentru atingerea și menținerea obiectivelor de fitness, dar și pentru sănătate și evitarea obezității..
Dieta Keto este un regim care se concentrează cu preponderență pe consumul de grăsimi în paralel cu limitarea aportului de carbohidrați, pentru a aduc..
Pierderea în greutate este adesea văzută ca o luptă între a te bucura de mâncarea care îți place și a-ți atinge obiectivele de fitness. Pentru mulți, ..
Apa cu lămâie și-a câștigat notorietatea ca fiind una din cele mai simple metode de slăbit bazată pe faptul că această combinație favorizează arderea grăsimii acumulate în exces. Datorită simplității sale, apa cu lămâie…
Zahărul se găsește în multe alimente, atât natural, cât și adăugat. Zahărul oferă energie (calorii), dar nu are valoare nutritivă în sine. Zaharurile sunt adesea adăugate alimentelor procesate pentru a le îmbunătăți aroma, culoarea,…
Colagenul este o proteină vitală care joacă un rol esențial în menținerea structurii și elasticității pielii, părului, unghiilor și articulațiilor. Pe măsură ce îmbătrânim, producția naturală de colagen a organismului nostru scade, ceea ce…
Niciodată nu e prea târziu... Când vine vorba de renunțarea la fumat, această aserțiune își probează cu prisosință validitatea. Un nou studiu vine să ..
Într-o lume din ce în ce mai dinamică, cultivarea creativității nu este doar o provocare, ci și o necesitate. E mereu nevoie de identificarea de soluț..
Ți se întâmplă adesea să simți că ești pe punctul de a-ți pierde cumpătul? E momentul să acorzi mai multă atenție administrării suplimentelor cu Omega..
Se face foarte simplu și rapid, fără să fie nevoie de un blat copt în prealabil și nici de straturi de cremă. Poate fi savurat (aproape) imediat ce es..
Corpul nostru este mai mult decât se vede cu ochiul liber. Este un real ecosistem, care găzduiește miliarde de microbi, în interior și la suprafață. Conform noilor descoperiri, o parte din aceste microorganisme provin…
Sărurile de rehidratare orală (SRO) sunt soluții sau pulberi care constau într-un amestec de electroliți (săruri) și carbohidrați (sub formă de zahăr). Aceste săruri de rehidratare sunt folosite pentru a înlocui sărurile și apa…
Alergia la ouă este o problemă întâlnită cu preponderență în rândul copiilor, iar ca incidență concurează cu alergia cauzată de laptele de vacă. Aceasta din urmă este cea mai frecventă, iar pe locul al…