Ozempic este un medicament cu prescripție care în prezent e considerat de mulți o mană cerească. Și chiar este, dar a fost creat pentru un alt scop decât acela de a ne ajuta să slăbim. Ozempic,…
Hipertensiunea arterială este o problemă de sănătate care “lovește” milioane de oameni pe întreaga suprafață a pământului. Numită și “ucigașul tăcut”, tensiunea mărita nu are adesea niciun simptom, în schimb au complicațiile acesteia: boli de inimă,…
Este dovedit deja faptul că excesele alimentare reprezintă o problemă tot mai frecventă în societatea modernă, acestea având un impact semnificativ asupra sănătății omului pe termen lung. De la fluctuațiile în greutate, până la probleme digestive…
Când ești la dietă, alcătuirea unui meniu pe bază de gustări sănătoase poate deveni o adevărată provocare, pentru că ideile se termină rapid iar la un moment dat devine frustrant să consumi iar și iar același…
Dacă nu-ți plac foarte tare dietele de slăbire, însă ți-ai stabilit ca obiectiv să slăbești, înseamnă că ți se potrivește un regim de viață echilibrat..
Pierderea în greutate s-a transformat într-o constanță pe lista scurtă a dorințelor multor persoane, femei și bărbați deopotrivă. Cu toate acestea, ex..
Dieta de 17 zile este un regim în care se pune accentul pe alimente puțin procesate, fără mult zahăr, cu puține grăsimi, ce devine treptat din ce în c..
Dieta Manhattan este cea mai bună soluție atunci când vrei să scapi de câteva kilograme într-un timp relativ scurt. Este o dietă care îți permite să m..
Morcovii sunt legume apreciate pentru conținutul bogat de betacaroten și aroma inconfundabilă. Știai însă că tot morcovii te pot ajuta să scapi de cât..
Atunci când vine vorba de alimentație sănătoasă, dieta mediteraneană nu poate lipsi dintre subiectele aduse în discuție, întrucât există nenumărate do..
Toți ne dorim să arătăm minunat în noaptea dintre ani, iar o ținută este cu adevărat impecabilă atunci când te simți bine în pielea ta. Dacă vrei să s..
În articolul de față nu ne-am propus să promovăm o anumită dietă pentru cei care slăbesc greu ca fiind cea mai bună și cea mai eficientă, pentru că ar..
Piftie, fripturi, sarmale, prăjituri, cozonac... E greu să reziști în fața atâtor ispite culinare. Cu toate astea, nu e imposibil! Îți prezentăm o ser..
Dieta cu dovleac reprezintă o modalitate excelentă de a-ți ajusta silueta în această perioadă a anului. Sărac în calorii, dar bogat în vitamine, miner..
Mâncarea mexicană este delicioasă și foarte picantă, ceea ce ajută la accelerarea metabolismului. Condimentele utilizate în mod tradițional în bucătăr..
Adoptarea unui stil de viață sănătos și menținerea unei greutăți corporale echilibrate devin priorități tot mai importante. Cu toate acestea, agitația..
Principala preocupare în curele de slăbire este legată de numărul de calorii consumate, iar din acest motiv sunt ignorate de multe ori alte aspecte im..
Suntem ceea ce mâncăm, iar alimentele pe care le consumăm reflectă întocmai starea sănătății noastre. În 1990, o echipă de specialiști în nutriție din..
Cele 12 semne ale zodiacului sunt impartite in patru elemente: Foc (Berbec, Leu, Sagetator), Pamant (Taur, Fecioara, Capricorn), Aer (Gemeni, Balanta, Varsator) si Apa (Rac, Scorpion, Pesti). Asa cum unul dintre cele patru elemente…
Calciul este cel mai important mineral pentru organism. Din pacate, multe persoane il asociaza numai cu faimoasa tableta efervescenta sau alte comprimate. Exista insa permanent solutia unei alimentatii sanatoase, bogata in acest nutriment esential.
Cand ti-e foame la birou sau la scoala si nu ai nicio gustare la pachet, primul gand este sa intri in primul butic cu alimente frumos ambalate si sa-ti cumperi adevarate “bombe” calorice. Pentru…
Sucurile dietetice sunt adesea etichetate și comercializate drept produse care ajută la controlul greutății. Ei bine, un nou studiu arată că persoanel..
Festinul culinar specific Crăciunului face parte din farmecul acestei sărbători și oricât de mult te-ar preocupa grija pentru propria siluetă, este ap..
Varza este o legumă plină de vitamine, minerale și alte substanțe benefice. Este o sursă excelentă de fibre și are foarte puține calorii. Este și un i..
Într-o foarte mare măsură sănătatea noastră este influențată de calitatea somnului, un somn bun în fiecare noapte asigurând funcționarea optimă a orga..
Stomacul este căptușit la interior de mucoasa gastrică, ce are rolul de a secreta substanțele necesare în procesul de digestie și totodată de a proteja pereții stomacului de acțiunea conținutului acid. În anumite situații,…
Există o vorbă care spune că „ce-i prea mult strică”, a cărei veridicitate se confirmă periodic și în perioada sărbătorilor importante de peste an. Mai precis, a devenit o obișnuință ca astfel de evenimente…
Mesele copioase care abundă în mâncăruri grele, stropite eventual și cu alcool ca să „alunece mai bine pe gât”, sunt urmate deseori de un disconfort digestiv pe care mulți au ajuns să îl considere…