Articole de top astăzi

Pe scurt – Cum poți reduce nivelul colesterolului?
Nivelul crescut de colesterol în sânge este o problemă de sănătate foarte des întâlnită care se numără pe lista de riscuri pentru bolile cardiovasculare. Pentru că rareori provoacă simptome, este foarte posibil să nici nu știi…
Beneficii recunoscute ale consumului de usturoi
“Fie ca hrana să-ți fie medicament și medicamentul hrană” – aceste cuvinte îi aparțin lui Hipocrate, celebru medic din Grecia antică, supranumit părintele medicinei. El obișnuia să prescrie usturoiul pentru a trata mai multe afecțiuni. Știința…
(P) Ulei de pește Lysi pentru o inimă sănătoasă!
Ce face o inimă sănătoasă? Știai că inima pompează peste 7000 de litri de sânge pe zi? Inima este un organ vital, mereu pus pe treaba, fie că e vorba de iubire sau de pură fiziologie.…
Nutriția copiilor și a adolescenților
Din păcate, din cauza situației actuale, numărul copiilor obezi a crescut considerabil. Pandemia, școala online și lipsa exercițiului fizic și-au spus cuvântul. Astfel s-a ajuns la o cifră îngrijorătoare: 1 din 4 copii sunt obezi sau…

Produse disponibile în farmaciile 

AquaSlim

AquaSlim, de la Naturalis, datorita combinatiei de zinc, crom si a celor 9 extracte din plante…

vezi produs
GlucoSuport

GlucoSuport Naturalis este un supliment alimentar care contine crom, zinc, extracte vegetale din Dud- alb,…

vezi produs
Benesio BeautyCell

Benesio BeautyCell este un supliment alimentar pe baza de colagen hidrolizat imbogatit cu vitamina C, vitamina E, acid hialuronic si…

vezi produs
Assista Crema cu Uree

Assista Crema cu UREE 15% este un produs hidratant si emolient, care inmoaie pielea, imbunatatind aspectul…

vezi produs
KiloSlim Gold

KiloSlim Gold este un supliment alimentar, special conceput pentru a sprijini organismul in timpul procesului de…

vezi produs
Diete de slabit
Mărește-ți șansele de a slăbi printr-un obicei banal!

Nu ai acordat atenție cântarului și ai mâncat mai mult decât trebuia și, iată, doctorul ți-a spus  deschis: suferi de obezitate. Lucrurile su..

Diete de slabit
7 obiceiuri ca să slăbești, mâncând “curat”

Ca și cum nu ajunge că e greu să slăbești, de cele mai multe ori sfaturile sunt contradictorii și dietele, confuze. În loc ca totul să fie sim..

Diete sanatoase
Regimul diabetic care ține kilogramele la distanță și glicemia în grafic

Diafit - planul alimentar care a revoluționat dieta diabetică. Dacă ești o persoană cu diabet, cu siguranță te-ai lovit de problema alimentați..

Diete sanatoase
7 idei pentru o nutriție sănătoasă

Vrei să faci tot ce poți pentru sănătatea ta?! Te preocupă ce ai în farfurie?! Din păcate, informațiile și sfaturile nutriționiștilor par u..

Diete de slabit
Vrei un abdomen perfect? Încearcă această dietă!

Toată lumea își dorește un abdomen perfect, însă câți dintre noi suntem dispuși să muncim pentru a-l obține? Dacă te-ai hotărât că vrei..

Diete de slabit
Metabolismul și vârsta – când încep să meargă în aceeași direcție?!

Nu că ar constitui o dovadă științifică, dar îmi amintesc și astăzi anii în care puteam mânca o jumătate de tavă de plăcintă pe zi făr..

Diete de slabit
Mici obiceiuri care contează când vrei să slăbești

Sigur că nu vor ține loc de dietă. Sigur că nu te vor scuti de exerciții și sport. Dar sunt obiceiuri simple care te pot ajuta din multe puncte ..

Diete sanatoase
Sănătate mai bună: 8 sfaturi pentru a urma dieta mediteraneeană

Probabil cel mai sănătos stil de alimentație, dieta mediteraneeană se bazează pe consumul de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale și u..

Diete de slabit
Cea mai ușoară rețetă de pizza care nu îngrașă

Daca vrei să slăbești, probabil te-ai informat suficient în legătură cu alimentele pe care ai voie să le consumi. În realitate, lista alimente..

Diete de slabit
Slăbești sigur cu 1300 de calorii pe zi

Femeile au nevoie în general de 1800-2000 calorii pe zi pentru a-și menține greutatea. Adică, atâtea calorii consumă corpul într-o zi normală...

Diete de slabit
Cum să mănânci pâine sănătos, fără să te îngrași

Pâinea este unul din alimentele de bază ale românilor. Deși nu suntem singurul popor amator de pâine, au devenit deja legendare problemele noastr..

Diete de slabit
Când nu e indicat să ții o cură de slăbire

Cine nu a ținut niciodată o dietă pentru slăbit să ridice mâna… Nimeni?! Sincer, cred că nu există femeie care să nu fi recurs măcar o dat..

Diete de slabit
De unde ne putem lua cele mai bune glucide?

Glucidele sau carbohidrații reprezintă principala sursă de energie a corpului, însă de-a lungul anilor au căpătat o reputație nefastă, mai al..

Diete de slabit
Vrei să slăbești? Iată cum să te cântărești!

Când trăiești într-o lume obsedată de siluetă și în care obezitatea este o epidemie devine de-a dreptul firesc să te poți „lăuda” că e..

Nutriție sănătoasă


Vitamina D – o poți obține numai din alimentație?
Una dintre cele mai căutate vitamine de-a lungul vremurilor a fost vitamina D. Pe vremea când rahitismul făcea ravagii, descoperirea ei a fost un eveniment excepțional. Copiii înghițeau cu lingura ulei de pește și…

Gustările-vedetă din comerț: calorii „goale”, pericole pentru siluetă
Dacă obișnuiești să te delectezi frecvent cu câte o tratație dulce din comerț, riscul de a te îngrășa este foarte mare. Toate caloriile peste necesarul tău se stochează, iar cele mai populare produse au…

Proteine valoroase de origine vegetală
Proteinele reprezintă unul din cei trei macronutrienți de care organismul nostru are nevoie, alături de carbohidrați (glucide) și grăsimi (lipide). Ele sunt alcătuite din lanțuri de aminoacizi conectați prin legături peptidice. Proteinele sunt prezente…

Terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

Vacanța pe litoral nu înseamnă doar un bronz apetisant și relaxare, ci și o ocazie bună de a te bucura de o cură de talasoterapie. Marea, cu to..

Retete
Supă cremă hrănitoare și răcoritoare cu castraveți

Căldură mare, mon cher! Când mercurul fierbe în termometre, parcă nu-ți vine să stai pe lângă plită pentru a găti. De mâncat însă trebui..

Exercitii pentru slabit
Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

Brațe mai conturate, abdomen plat, fese ferme și picioare frumos definite. Acestea vor fi atributele siluetei tale peste numai o lună. Singura cond..

Exercitii pentru slabit
Mituri explicate despre activitatea fizică

Dacă ai vrut să slăbești vreodată (și cine nu a vrut…), sigur că te-ai bazat pe faptul că trebuie să ții dietă și să faci foarte multă..

Sănătate


INFLAMAȚIA GÂTULUI – specifică sezonului rece
Durerea în gât este una dintre cele mai populare probleme de sănătate cu care ne confruntăm în sezonul rece. Vremea rece, diferențele de temperatură între spațiile interioare și cele exterioare, determină expunerea organismului la…

(P) IMMUNE MAX Lysi – inamicul răcelii și gripei!
Oscilațiile de temperatură și precipitațiile, combinate cu vântul puternic, sigur ne vor supune organismul la mult efort pentru a se redresa. În plus, această solicitare îl va face vulnerabil în fața acțiunii virusurilor și…

Mănânci o singură dată pe zi? Iată ce se poate întâmpla
La prima vedere, pare o soluție eficientă pentru a scăpa de niște kilograme extra. În definitiv, îți spui, dacă iei o singură masă pe zi, șansele să îndeși în ea numărul de calorii pe…