Articole de top astăzi

Cum să îți scazi colesterolul “rău” în 4 etape
Dacă în trecut “aveau colesterol” doar bunicile, azi auzim tot mai des astfel de afirmații la vârste tinere. De fapt, colesterol avem toți, pentru că este o substanță cu funcții biologice importante în corpul nostru care,…
Relația dintre digestie și imunitate
Sistemul digestiv are un impact enorm asupra sănătății organismului nostru. Pentru a ne simți bine, în fiecare zi, sistemul digestiv trebuie să funcționeze normal. Afecțiunile digestive pot provoca balonare, greață, constipație sau diaree, simptome care ne…
10 mituri desființate despre zahăr și alți îndulcitori
Când vorbim despre „zahăr”, ne referim de fapt la mai multe substanțe: glucoză, fructoză, zaharoză, toate cu gust dulce. Ele se regăsesc în formă simpla, ca atare, în alimente care au un gust dulce pregnant sau…
Regimul Dukan – provocări și limite
Regimul Dukan este unul dintre numeroasele regimuri de slăbit apărute în ultimele decade. Acest regim a fost creat în anii ‘70 de către medicul francez Pierre Dukan și este similar cu dieta Atkins, ambele fiind regimuri…

Produse disponibile în farmaciile

AquaSlim

AquaSlim, de la Naturalis, datorita combinatiei de zinc, crom si a celor 9 extracte din plante…

vezi produs
GlucoSuport

GlucoSuport Naturalis este un supliment alimentar care contine crom, zinc, extracte vegetale din Dud- alb,…

vezi produs
Benesio BeautyCell

Benesio BeautyCell este un supliment alimentar pe baza de colagen hidrolizat imbogatit cu vitamina C, vitamina E, acid hialuronic si…

vezi produs
Assista Crema cu Uree

Assista Crema cu UREE 15% este un produs hidratant si emolient, care inmoaie pielea, imbunatatind aspectul…

vezi produs
KiloSlim Gold

KiloSlim Gold este un supliment alimentar, special conceput pentru a sprijini organismul in timpul procesului de…

vezi produs
Diete de slabit
8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată

Dietă sau exerciții fizice? Care dintre cele două aspecte este mai important, dacă ne dorim să slăbim? Sau amândouă în egală măsură? Iată..

Diete de slabit
Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie

De la dieta grupelor sangvine, la dieta în funcție de tipul de personalitate, sunt atât de multe regimuri care promit să te ajute să slăbești ..

Diete de slabit
Extracte din plante pentru slăbit și detoxifiere

Fiecare femeie își dorește la un moment dat în viață să slăbească. Chiar dacă apelează la diete stricte și la sport zilnic, pierderea în ..

Diete sanatoase
Care sunt alimentele de baza ale dietei mediteraneene?

Despre dieta mediteraneană se vorbește că ar fi veche de sute de ani. Este asociată vieții longevive și unui stil de viață sănătos. Are la b..

Diete de slabit
Legumele low carb – care sunt și cum ne ajută

Printre dietele de mare succes din ultimii ani, cea cu puțini carbohidrați este una care se bucură de un succes deosebit. Nu voi comenta aici în c..

Diete de slabit
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

Menopauza vine cu schimbări hormonale ce ar putea avea un efect mai puțin dorit pentru doamne. Este vorba de acumularea kilogramelor în plus. Și ..

Diete de slabit
Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

Concediul se apropie și tu încă nu te simți pregătită pentru plajă? Zilele caniculare își fac simțită prezența, iar tu încă nu ai prins ..

Diete de slabit
Care este ora ideală pentru cină?

În vreme ce viața de zi cu zi este din ce în ce mai agitată, iar stilul de viață suferă unele modificări, o grijă mai atentă asupra alimenta..

Diete de slabit
Cele două băuturi care topesc grăsimea de pe burtă!

Când vine vorba de grăsimea de pe abdomen, multe persoane sunt dispuse să încerce orice variantă pentru a scăpa de surplusul împovărător înt..

Diete sanatoase
La mulți ani cu sănătate! Ce alimente să consumi pentru o viață lungă!

Mulți nutriționiști se ocupă astăzi de găsirea unor soluții alimentare care să ne ajute să ne prelungim viața. În fond, chiar și basmele r..

Diete de slabit
Dieta cu orez

Acum ceva timp am auzit și eu de o astfel de dietă, care însă suna foarte ciudat. Ea consta din înghițirea unor boabe de orez crude, dimineața,..

Diete de slabit
Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult mai ușor să te îngrași decât să slăbești, in..

Diete de slabit
Să slăbim cu plante de sezon!

Ca de obicei, când iarna pleacă, se văd mai bine kilogramele în plus. Hainele groase, multe și adesea voluminoase, au ascuns “colăceii” și ..

Diete de slabit
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

În ultimii ani, tot mai multe studii au demonstrat proprietățile pe care le are cromul în a echilibra senzația de poftă de mâncare şi de a red..

Nutriție sănătoasă


Condimentează-ți viața: povestea piperului
Ce gust ar avea sarmalele fara piper si frunze de dafin, chiftelutele fara usturoi, sosurile fara oregano, carnatii fara boia de ardei sau muraturile fara seminte de mustar? Ar fi fara gust, fade! Ne…

Este laptele de capră mai… special?
Deși părinții noștri păreau să nu aibă probleme cu alimentele obișnuite, astăzi vedem tot mai des cazuri de alergie și intoleranță alimentară. Poate chiar tu ești una din victimele inocente ale intoleranței la lactoză,…

10 legume diuretice și beneficiile lor pentru sănătate
Balonarea și retenția de apă sunt probleme cu care oricine se poate confrunta, indiferent de numărul de kilograme. Pot apărea din cauza unei cine bogate în sodiu sau pur și simplu unei perioade cu…

Exercitii pentru slabit
Fitness la vârsta a treia

Cine spune că vârsta este doar o cifră nu e familiarizat cu procesele biologice care au loc în corpul nostru. Cu trecerea anilor, trebuie să acor..

Retete Vegetariene si Vegane
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

Cum sună omletă fără ouă? Sau omletă vegană sau omletă de post? Pentru cei care își doresc să limiteze consumul de ouă, cu siguranță sun..

Retete sanatoase
Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

Putem să spunem că pepenele verde este sinonim cu vara! Și mai ales când plănuiți un grătar cu prietenii! Iar dacă vreți să fie cu adevărat..

Retete
5 retete de sosuri dietetice pentru salate si fripturi

Ne place să mâncăm ușor și în același timp gustos, însă chiar și un simplu piept de pui la grătar sau o salată se poate transforma într-o..

Sănătate


Top cele mai bune și cele mai rele alimente pentru ficatul tău
Ficatul tău face o treabă fantastică în organism: curăță toxinele! Dar ai putea să-i dai o mână de ajutor printr-o alimentație cât mai sănătoasă. Iată ce ar trebui să mănânci mai des și ce…

Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor
Pe langa impactul cunoscut pe care il are obezitatea in declansarea unor boli precum cele cardiovasculare sau diabetul, aceasta are si alte efecte daunatoare asupra sanatatii, despre care se vorbeste mai putin, dar care…

Semne ale deshidratării pe care nu ar trebui să le ignori
Deshidratarea este adesea întâlnită vara, mai ales la copii, la sportivi, la persoanele supraponderale sau care suferă de anumite afecțiuni, precum cele cronice. Una dintre cauzele cele mai frecvente ale deshidratării este transpirația în…