Dieta Dukan este una dintre numeroasele diete de slăbit apărute în ultimele decade. Acest regim de slăbit a fost creat în anii ‘70 de către medicul francez Pierre Dukan și este similar cu dieta Atkins, ambele…
În ultimul timp, numeroase discuții din media s-au referit la perioada cea mai buna din zi pentru a face efort fizic, în așa fel încât beneficiile pentru organism să fie maxime. Ele se bazează, de fapt,…
Una dintre cele mai controversate apariții din industria modei o reprezintă faimoasa Vera Wang. La 74 de ani ea sfidează timpul și arată ca la 30. Multă lume se întreabă care este secretul ei și de…
Deși interesul românilor pentru consumul de rucola a apărut relativ recent, odată cu creșterea preocupări pentru dietele sănătoase, vorbim de un ingredient folosit de sute de ani în bucătăria mediteraneană. Din acea zonă își are și…
Pandemia ne-a redus posibilitățile de a face mișcare și, pe plan mondial, se constată că oamenii s-au îngrășat. Kilograme de care sigur nu aveau nevoi..
În Japonia, rata obezității este foarte scăzută, iar locuitorii se bucură de cea mai mare longevitate din lume. În ce constă secretul japonezilor? Răs..
Noul an se apropie cu pași repezi și, cu siguranță, îți dorești să arăți incredibil la petrecerea de Revelion. Mai este încă suficient timp pentru a ț..
O cură de slăbire pentru bărbați este diferită de una pentru femei, pentru că metabolismul bărbaților este mai rapid decât al femeilor. În acest artic..
Nu e obligatoriu să ții vreun regim special pentru a pierde câțiva centimetri din talie. Cu proprietăți detoxifiante, lipotrope, termogenice sau de in..
Lumea celor care vor să slăbească a fost luată cu asalt de semaglutidă. Este o substanță prescrisă diabeticilor pentru un mai bun control al glicemiei..
Sunt momente – și nu sunt deloc puține – când nu mai poți număra caloriile și măsura cantitățile, fie pentru că nu ai timp, fie pur și simplu pentru c..
Printre sugestiile oferite în prezent ca parte dintr-un stil de viață așa-numit modern se numără și o serie de recomandări alimentare care pot fi priv..
Vegetarianismul este un termen general, care reunește de fapt mai multe tipuri diferite de regim. Ceea ce se știe este că vegetarienii sunt acele pers..
În ultima vreme, zahărul pare că a devenit „inamicul public numărul 1” atunci când vine vorba de siluetă și de sănătate, fiind menționat printre princ..
Ceea ce mănânci este vital pentru bună funcționare a organismului tău. Un stil de alimentație sănătos previne declanșarea sau agravarea multor boli, i..
Te-ai pricopsit cu rotunjimi nedorite și ai vrea să le faci dispărute, însă numărarea caloriilor și monitorizarea strictă a ceea ce mănânci ți se pare..
Se știe că cele mai sănătoase alimente sunt și cele mai scumpe. Fileul de somon, fructele exotice sau cele de pădure, brânzeturile ecremate sau unele ..
Este posibil ca, fără să-ți dai seama, să-ți sabotezi dieta. Faci tot ce trebuie pentru a slăbi și, totuși, kilogramele în plus rămân? Află care sunt ..
Deficitul de vitamina B12 aduce multe neplaceri organismului tau, cele mai frecvente simptome fiind oboseala, starile depresive sau de slabiciune, confuzie si pierderea memoriei. Atat in cazul copiilor, cat si in cazul adultilor, o…
Zincul este un mineral esențial pentru funcționarea optimă a organismului uman. Acesta joacă un rol crucial în numeroase procese biologice, inclusiv în metabolismul celular, funcționarea sistemului imunitar, vindecarea rănilor și sinteza proteinelor. Cu toate…
În ultimii ani, dieta bazată pe alimente integrale a devenit alegerea preferată a tot mai multor persoane care doresc să slăbească sau să aibă o alimentație mai sănătoasă. Popularitatea alimentelor integrale nu este rezultatul…
Novak Djokovic este considerat unul dintre cei mai mari tenismeni din istorie. An de an, acesta reușește să doboare recorduri și să câștige turnee de ..
Camilla Parker Bowles a primit în acest an titlul de Regină a Regatului Unit. Nelipsită de atenția presei încă de pe vremea în care amanta Regelui Cha..
Nu doar doamnele și domnișoarele din Palatul Regal au mare grijă la ce mănâncă, ci și bărbații. Prințul William nu face excepție de la regulă și are u..
Smoothieurile au început să fie foarte populare și la noi de câțiva ani. Românii le preferă pentru a înlocui o gustare sau chiar o masă și uneori drep..
A deveni slab peste noapte este un gand ce le da tarcoale celor mai multe persoane care se lupta cu kilogramele in plus, iar o operatie de liposuctie pare, uneori, solutia ideala pentru a…
Deși este un micronutrient esențial pentru menținerea sănătății, fiind implicat in multiple feluri in buna funcționare a organismului, zincul nu primește o atenție deosebită. Aportul insuficient de zinc însă nu este neobișnuit. Tu știi…