L-carnitina a devenit un supliment popular în ultimii ani, câștigând atenția entuziaștilor de fitness și a comunităților de wellness deopotrivă. Adesea găsit în diferite forme, inclusiv capsule, pulberi și băuturi, acest compus este comercializat pentru potențialul…
Despre mușchi încordați sau contractați, cum mai sunt aceștia cunoscuți în termeni medicali, am mai povestit, însă de această dată vom oferi câteva recomandări care pot ajuta în acest sens. Cunoscut și ca sindromul persoanei rigide,…
Părinții aflați la început de drum au acum un nou partener pe care pot miza în confruntarea cu multiplele provocări care-i așteaptă: brandul Adora. Este un proiect de suflet al Vicepreşedintelui Fildas-Catena, Alexandru Vlad, ce pune…
Este cât se poate de plăcut și de sănătos să-ți închei ziua cu un smoothie aromat și delicios și pe deasupra plin de minerale, vitamine, fibre și alte substanțe benefice pentru organism. Dacă sunt preparate după…
Dieta cu ulei de in nu este o cură în adevăratul sens al cuvântului, ci mai degrabă un stil de alimentație sănătos axat pe un ingredient recunoscut pe..
Dieta cu semințe de chia și iaurt presupune o combinație între doua alimente considerate în unanimitate ca fiind sănătoase, astfel că poate fi o alege..
Nu știm dacă ai auzit sau nu de dieta cu tărâțe de Psyllium, dar trebuie să știi că aceasta a câștigat mult în popularitate pe măsură ce interesul pen..
Dieta daneză cu pui constituie la acest moment un subiect destul de controversat, așa cum se întâmplă cu toate curele de slăbire care promit pierderea..
Printre numeroasele cure de slăbire despre care se vorbește tot mai frecvent în ultimii ani se numără și dieta cu oțet de mere, adusă în discuție ori ..
Dieta cu hrișcă și kefir este un regim destul de restrictiv dar cu rezultate mulțumitoare pentru cei care doresc să scape rapid de câteva kilograme în..
Pierderea în greutate poate părea o provocare descurajantă, mai ales din cauza numărului copleșitor de sfaturi, diete și tendințe de fitness care pret..
Dieta keto nu a fost dintotdeauna o dietă pentru slăbit, inițial fiind gândită acum peste un secol ca un regim pentru tratamentul epilepsiei în cazul ..
În ultimii ani, tot mai mulți sunt aceia care își pun întrebarea „cum pot să slăbesc?” atunci când constată că hainele din garderobă „au intrat la apă..
Este firesc ca atunci când realizezi că ai acumulat niște kilograme în plus să îți dorești să scapi cât mai rapid de ele, ceea ce e foarte bine atât d..
Ținând cont de faptul că acest regim are drept caracteristică definitorie consumul preponderent de grăsimi, pentru cineva care nu îi cunoaște foarte b..
Una dintre primele întrebări cu care nutriționiștii și medicii specializați în nutriție sunt abordați de pacienții lor încă de la prima consultație es..
Menținerea unei diete echilibrate este esențială pentru atingerea și menținerea obiectivelor de fitness, dar și pentru sănătate și evitarea obezității..
Dieta Keto este un regim care se concentrează cu preponderență pe consumul de grăsimi în paralel cu limitarea aportului de carbohidrați, pentru a aduc..
Miezul de nucă este apreciat de mult timp pentru aroma sa bogată și pentru versatilitatea în mâncăruri savuroase și dulci. Dincolo de farmecul culinar, miezul de nucă a făcut obiectul unor cercetări extinse datorită…
Inulina este un tip de fibră alimentară solubilă, care se găsește în mod natural în peste 36.000 de specii de plante. Este o polizaharidă formată din lanțuri de molecule de fructoză și este clasificată…
Grapefruitul face parte din familia citricelor, fiind un fruct hibrid rezultat în urma încrucișării dintre portocale și fructele de pomelo. Originea sa este în insulele Barbados, unde a apărut întâmplător prin această încrucișare în…
Te-ai întrebat vreodată ce anume determină rapiditatea de acțiune a medicamentelor și dacă ai putea face ceva pentru a o influența? Când te ia brusc d..
Niciodată nu e prea târziu... Când vine vorba de renunțarea la fumat, această aserțiune își probează cu prisosință validitatea. Un nou studiu vine să ..
Cine a trăit vremurile de dinainte de 1989 își mai amintește probabil de cafeaua de cicoare ce devenise un înlocuitor pentru cafeaua naturală, în cond..
Într-o lume din ce în ce mai dinamică, cultivarea creativității nu este doar o provocare, ci și o necesitate. E mereu nevoie de identificarea de soluț..
Bacteriile și alți microbi din intestin ajută la digestia alimentelor și pot susține sănătatea imunitară, a inimii și a creierului, printre alte beneficii. Organismul uman este populat de trilioane de bacterii, virusuri și fungi.…
Gonartroza este o formă de osteoartrită specifică genunchiului, constând în uzura progresivă a cartilajelor acestei articulații. Pe măsură ce cartilajele se uzează până la distrugere totală apare și procesul inflamator asociat cu durerea, acestea…
Pentru a slăbi și mai ales pentru gestionare eficientă a diabetului, este esențial să se evite fluctuațiile majore ale glicemiei. Altfel spus, scăderile drastice și creșterile rapide ale nivelului de zahăr din sânge. Acestea…