A venit primăvara și, odată cu ea, plantele autohtone au început să își facă apariția. Sigur, te bucură mult ghioceii sau zambilele, dar o să vorbim despre despre avantajele nutriționale ale legumelor verzi de…
Noutăți
În ultimii ani, am auzit de peste tot îndemnul „Pentru o viață sănătoasă, evitați excesul de sare, ZAHĂR și grăsimi!”. Drept urmare, la nivel teoretic, știm cu toții că zahărul este dăunător. Puțini dintre noi cunoaștem…
Cuprins 1. Golul sufletesc se cere umplut2. Foamea este reală3. Lovește și în sistemul imunitar4. Cum o poți combate5. Ieși din carapace!Mai ții minte expresia „dragostea ține de foame”? Să știi că nu-i nicio exagerare la…
Cuprins 1. Tiamina (vitamina B1) 2. Riboflavina (vitamina B2) 3. Niacina (vitamina B3)4. Acidul pantotenic (vitamina B5)5. Piridoxina (vitamina B6)6. Biotina (vitamina B7)7. Acidul folic (vitamina B9) 8. Cobalamina (vitamina B12) Complexul vitaminelor B are opt…
Ți-e greu să ajungi la sală? Sau te-ai plictisit de tipul de antrenament pe care îl practici? Ce-ar fi să schimbi rutina cu un antrenament de dans. Pe YouTube găsești o mulțime, dar acestea se numără…
Produse disponibile în farmaciile
KiloSlim Gold
KiloSlim Gold este un supliment alimentar, special conceput pentru a sprijini organismul in timpul procesului de…
ApetitSlim Naturalis
Contine: extracte din ceai verde si Garcinia cambogia, vitamina B6, zinc, crom. Informatii despre produs:…
Actiphedrine
Actiphedrine este un supliment alimentar care contine un mix de extracte naturale cu efect dovedit…
Green Coffee plus
Green Coffee plus remodeleaza forma si linia corpului, prin reducerea greutatii corporale. Acidul clorogenic din…
Diete de slabit
Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi
Morcovii sunt legume deosebit de benefice sănătății. Sunt gustoși și foarte nutritivi. În mod particular sunt o sursă foarte bună de beta-car..
Diete de slabit
Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!
Atunci când busola senzorială pierde nordul, riscul de a te rătăci în drumul tău către silueta dorită este major. Când vine vorba de scădere..
Diete de slabit
20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat
Industria dietelor și scăderii în greutate e plină de mituri. Oamenii sunt deseori sfătuiți să facă tot felul de lucruri ciudate pentru a slă..
Diete sanatoase
Dieta suedeză, de la A la Z
Mai puțin o dietă strictă, cât un stil de viață, dieta suedeză, numită și dieta Nordică, este cât se poate de sănătoasă și asemănătoa..
Diete
Cum mâncăm paste fără a ne îngrășa
Spaghete, tagliatelle, scoici, melcișori, farfale, fusilli, penne ... Pastele fac parte din lista scurtă a mâncărurilor preferate a celor mai mul..
Diete
Strategie câștigătoare: 7 gesturi mici pentru a slăbi fără regim
Vrei să te descotorosești de colăcelul tot mai pronunțat din jurul taliei, dar ideea de a ține dietă nu-ți surâde deloc? Asta nu înseamnă c..
Diete sanatoase
Dieta vegană și dieta vegetariană: mituri frecvente
Urmarea unei diete bazată pe vegetale este o practică din ce în ce mai populară. Cum obiceiul de a consuma alimente preponderent vegetale este con..
Diete sanatoase
Dieta MIND, minte sănătoasă într-un corp sănătos
Sunt sigură că îți dorești să ai o greutate normală, să îți menții sănătatea și… să trăiești mult. Cu certitudine vrei să ai minte..
Diete de slabit
Vrei sa slăbești? Citește despre dieta cu 600 de calorii
Când ai citit titlul articolului, precis te-ai gândit la dieta cu supă de varză! Dar nu despre asta vom vorbi aici ci despre dieta cu 600 de calor..
Diete de slabit
Tot ce trebuie să știi despre dietele hipocalorice de 800, 1000 și 1200 de calorii
De mulți ani, stresul cotidian ne strică relația cu mâncarea. Am ajuns să mâncăm pe fugă, nu mai gătim acasă, sărim peste micul dejun și n..
Diete
Alimente care te ajută să ai abdomenul plat
Pentru a avea talia suplă nu-i nevoie întotdeauna de diete draconice sau de antrenamente epuizante. De multe ori e suficient doar să-ți modifici p..
Diete de slabit
6 ceaiuri numai bune pentru scăderea în greutate
Ceaiul este o băutură consumată pe tot globul. Tradițional, este preparată din frunzele de Camellia sinensis, un arbust cu frunze veșnic verzi c..
Diete de slabit
Slăbește cu un stil de viață sănătos: dieta Mayo Clinic
Sfatul meu a fost întotdeauna de a nu se urma diete “după ureche”, ci doar sub îndrumarea unui specialist sau realizate de profesioniști. Pent..
Diete sanatoase
Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix
Dieta Fix la Fix se bucură de foarte multă popularitate în prezent. Are reguli simple, este ușor de ținut, este permisivă în ceea ce privește ..
Nutriție sănătoasă
Cuprins 1. Pește congelat: DA sau NU?2. Pește afumat: DA sau NU?3. Pește proaspăt: de care și cât?4. Ce beneficii aduce consumul de pește?5. Despre consumul de pește: sfaturi și recomandăriDin cele mai vechi…
Cuprins 1. Morcovul 2. Țelina 3. Pătrunjelul 4. Păstârnacul5. Sfecla roșie6. Ridichea7. NapulLegumele rădăcinoase sunt reprezentate de un număr relativ mare de specii, dintre care sunt consumate cel mai frecvent morcovul, țelina, pătrunjelul, păstârnacul,…
Diete pentru prevenirea bolilor
Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor
Conform statisticilor, unul din cinci români suferă de hemoroizi, mai bine zis, de inflamarea acestora. De fapt, toată lumea are hemoroizi. Ei fac ..
Instrumente de sănătate
Sănătate
Cuprins 1. Ce trebuie să știi despre hemoroizi?2. Când să mergi la medic?3. Dieta pentru hemoroizi – ce implică?4. Dieta corespunzătoare, cel mai bun tratament pentru hemoroizi5. Sfaturi pentru prevențieConform statisticilor, unul din cinci…
Suntem bombardați din toate părțile cu informații despre colesterol rău, colesterol bun, mic, mare. Ce reprezintă mai exact fiecare? Colesterolul, alături de trigliceride și fosfolipide, este unul din cele trei tipuri de grăsimi care…
Cuprins 1. Ce să mănânci seara2. Ce să eviți să mănânci seara3. Mizează pe ajutoareDai vina pe stres pentru somnul agitat? Ei bine, s-ar putea să fie în altă parte problema. Pentru a dormi…
