Articole de top astăzi

Sfecla roșie – beneficii și consum
Ca orice legumă, sfecla roșie este o bogată sursă de vitamine și minerale, însă în ciuda acestei calități, nu se bucură de aceeași popularitate pe care o au alte plante din categoria sa. Beneficiile nutriționale ale…
Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă
O planificare adecvată a meselor este esențială pentru a ne atinge obiectivele de scădere în greutate. Prin organizarea corectă a orelor de mese, puteți controla consumul de calorii și nutrienți, menținând în același timp o alimentație…
Jessica Simpson este de nerecunoscut! Cum a reușit să scape de mai bine de 50 de kilograme
Jessica Simpson a șocat pe toată lumea cu noua sa înfățișare. Frumoasa cântăreață americană, care a cucerit rapid industria muzicală și s-a menținut în topuri în tot acest timp este de nerecunoscut. La 43 de ani…
Ciupercile pleurotus – beneficii și rețete
Dacă ești în căutarea unui ingredient care să dea o savoare deosebită mâncărurilor și totodată să nu îngrașe și să aibă multe beneficii pentru sănătate, trebuie neapărat să încerci ciupercile pleurotus. Acestea se numără printre cele…

Produse disponibile în farmaciile

AquaSlim

AquaSlim, de la Naturalis, datorita combinatiei de zinc, crom si a celor 9 extracte din plante…

vezi produs
GlucoSuport

GlucoSuport Naturalis este un supliment alimentar care contine crom, zinc, extracte vegetale din Dud- alb,…

vezi produs
Benesio BeautyCell

Benesio BeautyCell este un supliment alimentar pe baza de colagen hidrolizat imbogatit cu vitamina C, vitamina E, acid hialuronic si…

vezi produs
Assista Crema cu Uree

Assista Crema cu UREE 15% este un produs hidratant si emolient, care inmoaie pielea, imbunatatind aspectul…

vezi produs
KiloSlim Gold

KiloSlim Gold este un supliment alimentar, special conceput pentru a sprijini organismul in timpul procesului de…

vezi produs

Diete de slabit
Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

Dacă sunteți în căutarea unei diete care să vă ajute să scăpați de câteva kilograme și totodată să vă îmbunătățească metabolismul, ..

Diete de slabit
Post intermitent (fasting): beneficii și alte informații

Postul intermitent, cunoscut și sub numele de fasting, este una dintre cele mai populare diete ale vremurilor moderne, avându-și însă rădăcinil..

Diete sanatoase
Dieta atlantică – slăbești și te menții mâncând bine

Sunt sigură că ai auzit de multe diete, dar nu și de aceasta. Deși nu este decât o variantă, sigur, foarte specială, a dietei mediteraneene, po..

Diete de slabit
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

Menținerea unei greutăți optime este importantă nu atât din punct de vedere estetic, ci mai ales pentru a preveni o serie de probleme de sănăta..

Diete de slabit
Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

Despre alimente se spune mai în glumă mai în serios că „tot ce-i bun, fie nu este sănătos, fie îngrașă”. Cel mai probabil, zicala este in..

Diete de slabit
Dieta keto, pro și contra

Foarte la modă în ziua de astăzi, dieta keto este ținută de multe persoane. Chiar și medicii prescriu pentru persoanele cu obezitate avansată a..

Diete de slabit
Mic dejun cu puține calorii pentru întreaga săptămână

Principala provocare atunci când cauți formula ideală pentru un mic dejun cu puține calorii constă în realizarea unor meniuri care să fie cât ..

Diete de slabit
Postul intermitent – sfaturi pentru un regim reușit

Deși cuvântul „post” sună destul de amenințător, postul intermitent (PI) este la modă în lumea supraaglomerată a dietei. O cantitate decen..

Diete de slabit
5 metode de a ține post intermitent: pro și contra

Postul intermitent pentru scăderea în greutate este unul dintre cele mai populare trenduri în sănătate din ultimul deceniu. Presupune consumul al..

Diete de slabit
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

Lunile de după sărbătorile de iarnă sunt de regulă luni în care numeri kilogramele. Mă refer aici la cele câștigate la mesele îmbelșugate �..

Diete de slabit
Menține-ți silueta, fără diete drastice

Sărbătorile au trecut, drept urmare e timpul pentru adoptarea unei diete sănătoase. După ce am exagerat cu alimentația grasă și nesănătoasă..

Diete de slabit
Categorii de alimente care îngrașă

Sigur, cantitatea contează, pentru că o cantitate mai mare de mâncare înseamnă mai multe calorii. Dar anumite alimente sunt extrem de calorigene ..

Diete de slabit
15 alimente bune pentru slăbit

Procesul prin care acumulezi țesut adipos nedorit este destul de complicat, dar ca să slăbești trebuie să mănânci mai puține calorii decât ar..

Diete de slabit
Cele mai importante 10 semne ale unei relații problematice cu mâncarea

Nu este nimic sănătos în a te priva de alimentele pe care le dorești. Și doar pentru că am normalizat lucruri precum guma de mestecat pentru a e..

Nutriție sănătoasă

Beneficii fructe si legume
Sfecla roșie – beneficii și consum

Ca orice legumă, sfecla roșie este o bogată sursă de vitamine și minerale, însă în ciuda acestei calități, nu se bucură de aceeași popular..

Terapii alternative
Ceai de mușețel – beneficii și indicații terapeutice

Ceaiul de mușețel se numără printre cele mai cunoscute remedii naturiste datorită numeroaselor sale proprietăți terapeutice care îl recomandă..

Retete Pranz Sanatos
3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă

Odată cu venirea verii, trebuie să profităm de toate bunătățile pe care aceasta ni le oferă în materie de fructe și legume. Dacă ești la di..

Vedete internationale
Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” – cum se menține în formă actorul turc

Kerem Bürsin alături de frumoasa sa colegă de platou Hande Erçel sunt considerați, conform presei internaționale, cele mai influente personalit�..