Invata sa slabesti cu diete pentru slabit

Articole recomandate

Și totuși… de ce nu slăbești deși încerci?

Pentru că sunt sigură că ai venit cu câteva kilograme în plus din vacanță, vreau să mă ocup puțin de curele de slăbire. De data asta, mi-am propus să văd de ce multe dintre…

Dieta mediteraneeană, perfectă în multe situații

An după an toate asociațiile medicale și dietetice din lume reafirmă că alimentația mediteraneeană răspunde cel mai bine trebuințelor omului, chiar dacă acesta nu trăiește pe malul Mediteranei. Cei mai importanți nutrienți sănătoși sunt…

Alimentația la birou și tentațiile care te îngrașă

Prânzul luat în fața monitorului, ciugulitul inconștient în timp ce muncești, bomboanele și feliile de tort la aniversările colegilor, sucul și cafelele băute în neștire… cum să-ți arate cântarul un număr rezonabil de kilograme…

Medic gastroenterolog: „Scăderea bruscă în greutate nu este o bucurie pentru stomac”

Sănătatea stomacului este esențială pentru buna funcționare a întregului organism, dat fiind că de el depind digestia și absorbția substanțelor nutritive. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre noi nu-i acordăm atenția cuvenită, ba…

De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

John Cristea are o poveste interesantă. În ultimii ani, a promovat peste 1700 de tineri în cadrul emisiunii sale TV, “Generația lui John” de la postul local de televiziune din Ploiești. Are la activ…

Cum sa slabesti sanatos: cele mai citite articole din ultima luna

Salată de somon fume, măr, pară, stafide și brânză de capră

Putem spune ca această salată împacă pe toată lumea. Este ușor de preparat, nu îngrașă și este sănătoasă. Mai mult, mixul de arome te poate face să crezi că servești, în același timp și fără să…

Dieta F-factor, soluția pe are o așteptai

Dacă număratul caloriilor ți se pare o chestiune mult prea complicată, iar abordările radicale de tipul dietelor hiperproteice (Dukan, Atkins, Zone etc.) sau hiperlipidice (Keto) sunt pur și simplu incompatibile cu felul tău de a fi,…

Slăbește cu ghimbir, fără înfometare

Sursă excelentă de vitamine și minerale, un bun antioxidant și antiinflamator, ghimbirul face adevărate minuni în curele de slăbire. Poate fi folosit ca atare sau sub formă de comprimate, pudră sau ceai, dar și în dressinguri…

De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

John Cristea are o poveste interesantă. În ultimii ani, a promovat peste 1700 de tineri în cadrul emisiunii sale TV, “Generația lui John” de la postul local de televiziune din Ploiești. Are la activ numeroase emisiuni…

Mentine-te in forma cu produsele

Calculator IMC
Indice masa corporala
Inaltime (cm)
Greutate (kg)
Varsta
M F
Politica de confidentialitate