Articole de top astăzi

Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”
În ultimii ani, am auzit de peste tot îndemnul „Pentru o viață sănătoasă, evitați excesul de sare, ZAHĂR și grăsimi!”. Drept urmare, la nivel teoretic, știm cu toții că zahărul este dăunător. Puțini dintre noi cunoaștem…
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Cuprins 1. Golul sufletesc se cere umplut2. Foamea este reală3.  Lovește și în sistemul imunitar4. Cum o poți combate5. Ieși din carapace!Mai ții minte expresia „dragostea ține de foame”? Să știi că nu-i nicio exagerare la…
Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?
Cuprins 1. Tiamina (vitamina B1) 2. Riboflavina (vitamina B2) 3. Niacina (vitamina B3)4. Acidul pantotenic (vitamina B5)5. Piridoxina (vitamina B6)6. Biotina (vitamina B7)7. Acidul folic (vitamina B9) 8. Cobalamina (vitamina B12) Complexul vitaminelor B are opt…
Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube
Ți-e greu să ajungi la sală? Sau te-ai plictisit de tipul de antrenament pe care îl practici? Ce-ar fi să schimbi rutina cu un antrenament de dans. Pe YouTube găsești o mulțime, dar acestea se numără…

Produse disponibile în farmaciile 

KiloSlim Gold

KiloSlim Gold este un supliment alimentar, special conceput pentru a sprijini organismul in timpul procesului de…

vezi produs
ApetitSlim Naturalis

Contine: extracte din ceai verde si Garcinia cambogia, vitamina B6, zinc, crom. Informatii despre produs:…

vezi produs
Actiphedrine

Actiphedrine este un supliment alimentar care contine un mix de extracte naturale cu efect dovedit…

vezi produs
Green Coffee plus

Green Coffee plus remodeleaza forma si linia corpului, prin reducerea greutatii corporale. Acidul clorogenic din…

vezi produs

Dieta suedeză, de la A la Z
Diete sanatoase
Dieta suedeză, de la A la Z

Mai puțin o dietă strictă, cât un stil de viață, dieta suedeză, numită și dieta Nordică, este cât se poate de sănătoasă și asemănătoa..

Diete
Strategie câștigătoare: 7 gesturi mici pentru a slăbi fără regim

Vrei să te descotorosești de colăcelul tot mai pronunțat din jurul taliei, dar ideea de a ține dietă nu-ți surâde deloc? Asta nu înseamnă c..

Diete sanatoase
Dieta vegană și dieta vegetariană: mituri frecvente

Urmarea unei diete bazată pe vegetale este o practică din ce în ce mai populară. Cum obiceiul de a consuma alimente preponderent vegetale este con..

Dieta MIND, minte sănătoasă într-un corp sănătos
Diete sanatoase
Dieta MIND, minte sănătoasă într-un corp sănătos

Sunt sigură că îți dorești să ai o greutate normală, să îți menții sănătatea și… să trăiești mult. Cu certitudine vrei să ai minte..

Vrei sa slăbești? Citește despre dieta cu 600 de calorii
Diete de slabit
Vrei sa slăbești? Citește despre dieta cu 600 de calorii

Când ai citit titlul articolului, precis te-ai gândit la dieta cu supă de varză! Dar nu despre asta vom vorbi aici ci despre dieta cu 600 de calor..

Tot ce trebuie să știi despre dietele hipocalorice de 800, 1000 și 1200 de calorii
Diete de slabit
Tot ce trebuie să știi despre dietele hipocalorice de 800, 1000 și 1200 de calorii

De mulți ani, stresul cotidian ne strică relația cu mâncarea. Am ajuns să mâncăm pe fugă, nu mai gătim acasă, sărim peste micul dejun și n..

Diete
Alimente care te ajută să ai abdomenul plat

Pentru a avea talia suplă nu-i nevoie întotdeauna de diete draconice sau de antrenamente epuizante. De multe ori e suficient doar să-ți modifici p..

Diete de slabit
6 ceaiuri numai bune pentru scăderea în greutate

Ceaiul este o băutură consumată pe tot globul. Tradițional, este preparată din frunzele de Camellia sinensis, un arbust cu frunze veșnic verzi c..

Diete de slabit
Slăbește cu un stil de viață sănătos: dieta Mayo Clinic

Sfatul meu a fost întotdeauna de a nu se urma diete “după ureche”, ci doar sub îndrumarea unui specialist sau realizate de profesioniști. Pent..

Diete sanatoase
Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

Dieta Fix la Fix se bucură de foarte multă popularitate în prezent. Are reguli simple, este ușor de ținut, este permisivă în ceea ce privește ..

Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid
Diete de slabit
Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

Deși are aproape 50 de ani, Dieta Atkins continua să fie foarte populară. În topul 2021 al dietelor, la capitolul scădere rapidă în greutate, d..

Diete
Top cele mai bune diete în 2021

Dacă îmbunătățirea stării de sănătate sau scăderea în greutate se află pe lista obiectivelor majore din acest an, avem vești bune. US News..

Vrei sa te ingrasi? Iata ce vitaminete pot ajuta
Diete pentru ingrasat
Vrei să te îngrași? Iată ce vitamine te pot ajuta

Dacă ți-ai calculat indicele de masă corporală și rezultatul tău a fost sub 18,5, înseamnă că ai o greutate mică (ești subponderal). În ge..

Diete de slabit
Whole30, dieta care face furori în SUA

Dacă îți era dor de o dietă care să reducă drastic consumul de carbohidrați și să fie destul de restrictivă, poți să te bucuri, ai găsit-..

Nutriție sănătoasă


Rădăcinoasele – scurtă prezentare
Cuprins 1. Morcovul 2. Țelina 3. Pătrunjelul 4. Păstârnacul5. Sfecla roșie6. Ridichea7. NapulLegumele rădăcinoase sunt reprezentate de un număr relativ mare de specii, dintre care sunt consumate cel mai frecvent morcovul, țelina, pătrunjelul, păstârnacul,…

Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru siluetă
Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru sănătate și siluetă
Cuprins 1. Fructul măceșului, medicament natural2. Ce conțin fructele de măceș?3. Modalitățile de consum ale măceșelorMăceșul este o plantă ale cărei virtuți curative au fost cunoscute încă din Antichitate. Naturalistul roman Pliniu a denumit…

Ce spun studiile despre comportamentul alimentar al adolescenților?
Ce spun studiile despre comportamentul alimentar al adolescenților?
Cuprins 1. Studiu despre obiceiuri alimentare sănătoase la adolescenții din România  2. Sfaturile specialistului pentru obiceiuri alimentare sănătoaseÎn timpul adolescenței au loc numeroase schimbări în organism și alimentația joacă un rol extrem de important.…


Sanatate
(P) Nivelurile de colesterol

Suntem bombardați din toate părțile cu informații despre colesterol rău, colesterol bun, mic, mare. Ce reprezintă mai exact fiecare? Colesterolu..

Retete Rina
Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina – Ziua 2 (Legume)

În căutarea frumuseții și a armoniei, mulți dintre noi încercăm din ce în ce mai multe diete noi. Foarte populare sunt dietele pe termen scurt..

Sport
Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

Cu toate că mersul la sală nu ar trebui să fie show de modă, este important să arăți bine! Se știe că atunci când arăți bine, te și simț..

Noutati
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

Răspunsul imun al organismului în urma vaccinării împotriva COVID-19 este mult mai bun la persoanele care au trecut anterior prin infecție. Acest..

Sănătate


(P) Nivelurile de colesterol
Suntem bombardați din toate părțile cu informații despre colesterol rău, colesterol bun, mic, mare. Ce reprezintă mai exact fiecare? Colesterolul, alături de trigliceride și fosfolipide, este unul din cele trei tipuri de grăsimi care…

Dieta pentru gută, alimente permise, alimente interzise
Cuprins 1. Scopurile dietei pentru gută 2. Ce alimente este indicat să eviți3. Ce alimente să consumi4. Exemplu de meniu pentru persoanele cu gută5. Boala celor bogațiGuta este o formă dureroasă de artrită care…

(P) Plante care protejează ficatul
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman, având un rol esențial în buna funcționare a întregului organism. Acesta este afectat, în mare măsură, de alimentație, de stilul de viață nesănătos,…