Menta este o plantă bine cunoscută în toată lumea datorită mai ales aromei plăcute și senzației răcoritoare pe care o conferă. Dacă totul s-ar fi rezumat doar la atât, menta probabil că ar fi…
Noutăți
Murele, cu nuanța lor suculentă de violet închis și gustul dulce-acrișor, sunt o completare delicioasă și nutritivă pentru orice dietă. Aceste fructe de pădure mici sunt pline de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, ceea ce le…
Sparanghelul este adesea perceput ca un ingredient dificil de gătit, rezervat mai degrabă pentru rețetele gourmet. Totuși, în realitate, sparanghelul este surprinzător de ușor de preparat și deloc pretențios. Sparanghelul, cunoscut și sub numele de “hrana…
Guta, o formă de artrită inflamatorie, este adesea denumită boală a stilului de viață datorită asocierii sale puternice cu obiceiurile alimentare și cu alegerile legate de stilul de viață. Se caracterizează prin episoade bruște și severe…
Febra musculară sau stresul muscular este provocat de mișcarea intensă, mai ales dacă organismul nu este obișnuit cu exercițiile fizice regulate. Aceasta se manifestă prin durere și rigiditate locală, cauzate de apariția unor microrupturi ale țesutului…
Diete de slabit
Dieta cu lapte și banane – cum se ține și cum te ajută să slăbești?
Despre dieta cu lapte și banane putem spune că este una destul de restrictivă, însă vestea bună e că nu trebuie îi faci față decât 4-5 zile, pentru că..
Diete de slabit
Dieta 5:2 – ce este, cum se ține, reguli și recomandări
Unul dintre principalele aspecte de care se plâng mulți dintre cei care intră la dietă se referă la faptul că le este dificil să respecte rigorile spe..
Diete de slabit
Detoxifierea cu sucuri: beneficii și riscuri pentru sănătate
De ani buni, detoxifierea cu sucuri a devenit un trend în domeniul wellnessului și încă se menține la modă. Subiectul revine periodic în actualitate î..
Diete
Calculator de calorii – cum funcționează și cum te poate ajuta să-ți atingi obiectivele de nutriție și slăbit
Fie că vrei să-ți corectezi obiceiurile alimentare sau cu atât mai mult dacă îți propui să ții o dietă de slăbit, ai nevoie de un calculator de calori..
Diete de slabit
Spirulina și beneficiile ei în curele de slăbit
Primii care au folosit spirulina în alimentație se pare că au fost aztecii care trăiau în secolul al XIII-lea în regiunea lacului Tescoco, aflat în pr..
Diete de slabit
Cum se ține dieta 30 30 30? Care sunt regulile și alimentele permise
Atunci când se pune problema de slăbit, cei mai mulți dintre noi și-ar dori să o poată face rapid, cu un minim de efort și, dacă se poate, mâncând dup..
Diete de slabit
Cum să scapi de kilogramele acumulate peste iarnă? Sfaturi și soluții
Iarna este un anotimp propice acumulării de kilograme în plus, iar acest lucru se simte mai ales la final, când se face trecerea la garderoba mai leje..
Diete sanatoase
Recomandări pentru îmbunătățirea obiceiurilor alimentare
Când vorbim de alimentație, mulți dintre noi ne-am dezvoltat anumite obiceiuri, unele mai bune, altele mai putin bune. Chiar dacă obiceiurile aliment..
Diete de slabit
Cum să slăbești fără să te simți înfometată?
Tremur, slăbiciune, amețeli, senzație de greață sau iritabilitate și dificultate de concentrare. Dacă experimentezi astfel de stări, e evident că ți-e..
Diete de slabit
Exemple de gustări sub 100 de calorii care nu îți pun silueta în pericol
Există nenumărate gustări sub 100 de calorii care nu îți pun silueta în pericol. Unele dintre acestea se digeră greu, astfel încât îți mențin senzația..
Diete de slabit
Dieta cu cartofi și iaurt – meniu și reguli de urmat
Dacă ești în căutarea unei cure de slăbire care nu-ți impune numărarea caloriilor, poți lua în considerare dieta cu cartofi și iaurt. Deși face parte ..
Diete de slabit
Top 5 diete de slăbit, ușor de ținut și cu rezultate bune
Nu mai e niciun secret pentru nimeni că stilul de viață modern este tot mai dominat de sedentarism și alimentație nesănătoasă, care constituie princip..
Diete de slabit
11 întrebări pe care să ți le pui înainte de a începe o dietă de slăbit
O dietă de slăbit este întotdeauna binevenită atunci când îți dai seama că ai acumulat câteva kilograme în plus. Este însă foarte important să scapi d..
Diete de slabit
Alimentele potrivite pentru a arde grăsimile
Pierderea în greutate nu este o soluție magică pentru o sănătate de fier și nu toată lumea are nevoie să treacă prin acest proces, dar ar putea fi cev..
Nutriție sănătoasă
Chimenul se numără printre cele mai cunoscute și apreciate condimente din întreaga lume, fiind utilizat de câteva mii de ani pe post de ingredient culinar, dar și în scop terapeutic. Aceasta pentru că fructele…
Semințele de in au fost cultivate pentru proprietățile lor benefice de mii de ani. Aceste semințe mici, de culoare maro auriu, sunt pline de nutrienți esențiali, inclusiv acizi grași Omega-3, lignani și fibre, ceea…
Retete sanatoase
Rețete savuroase și ușoare cu sparanghel
Sparanghelul este adesea perceput ca un ingredient dificil de gătit, rezervat mai degrabă pentru rețetele gourmet. Totuși, în realitate, sparanghelul ..
Retete
Rețete pentru felul 2 – idei de mâncare pentru toată familia
Felul 2 este, de obicei, punctul central al unei mese de prânz sau cină, oferind satietate și nutrienți esențiali pentru întreaga familie. Când alegi ..
Retete
Rețete de mâncare rapidă – idei simple pentru mese gustoase
În agitația cotidiană, mulți dintre noi se confruntă cu provocarea de a găsi timp pentru a pregăti mese sănătoase și gustoase. Din fericire, există so..
Retete sanatoase
Chiftele de legume la cuptor – rețete ușoare pentru un stil de viață sănătos
În căutarea unui stil de viață sănătos și echilibrat, multe persoane își îndreaptă atenția către preparatele din legume. Chiftelele de legume la cupto..
Instrumente de sănătate
Sănătate
Ulcerul perforat este o complicație severă a unui ulcer peptic, de obicei un ulcer gastric sau duodenal. Un ulcer peptic este, practic, o rană deschisă care apare în mucoasa stomacului sau a duodenului (prima…
Nefropatia diabetică este o formă de boală renală cronică asociată cu diabetul zaharat, caracterizată prin deteriorarea progresivă a unităților funcționale ale rinichilor, cunoscute sub numele de nefroni. Această afecțiune se dezvoltă în urma expunerii…
Cu mult înainte ca antibioticele să fie descoperite, argintul era una din principalele arme de luptă împotriva agenților patogeni și a infecțiilor provocate de aceștia. Există dovezi ale folosirii argintului în acest scop încă…
