Invata sa slabesti cu diete pentru slabit
Zahărul este unul dintre cele mai folosite ingrediente la ora actuală în industria alimentară. E adăugat în compoziția tot mai multor produse, chiar și în a unora în care, teoretic, nu ar avea ce…
Fac o pereche grozavă cu o cafea neagră sau un ceai aromat la micul dejun, fiind o alternativă formidabilă pentru clasicul terci de ovăz. Cu același succes, pot fi și o gustare sățioasă, care…
Oricât de mult ai încerca să te ții departe de tentațiile fast-food, uneori tot ți se mai face o poftă teribilă de un burger, ba chiar în varianta „Big”. Ca să nu fie cu…
Dacă obișnuiești să te delectezi frecvent cu câte o tratație dulce din comerț, riscul de a te îngrășa este foarte mare. Toate caloriile peste necesarul tău se stochează, iar cele mai populare produse au…
Alimentația noastră este bogată în grăsimi, fie ele grăsimi bune, fie grăsimi rele. Uleiul vegetal, untul, carnea grasă, margarina, nucile, peștele au un conținut crescut de grăsimi. Cu toate acestea, nu toate sunt bune…
Silueta, greu încercată de carantină, are nevoie urgentă de ajutor. Și atunci ni se ivesc în minte două modalități de acțiune: să facem mișcare mai multă, deci să ardem mai multe calorii, sau să mâncăm pur…
Piersicile sunt fructe cu o valoare nutrițională deosebită și s-a dovedit în timp că pot fi de ajutor pentru pierderea în greutate. Bogate în vitaminele A și C, piersicile mai conțin numeroase vitamine și minerale cu…
Fac o pereche grozavă cu o cafea neagră sau un ceai aromat la micul dejun, fiind o alternativă formidabilă pentru clasicul terci de ovăz. Cu același succes, pot fi și o gustare sățioasă, care să-ți astâmpere…
