Excesul ponderal și hormonii – interviu dr. Elena Țambrea
În ultima vreme, în chestiunea kilogramelor în plus și, implicit, a metodelor de slăbit este adus tot mai des în discuție rolul dezechilibrelor hormonale. Pentru că este o asociere care stârnește mult interes și generează tot atâta confuzie, am solicitat mai multe lămuriri unui medic specialist.
30.06.2021
1639
Timp estimat de citire:
0 minute, 54 secundeAm discutat, pe larg, despre impactul hormonilor asupra siluetei cu dr. Elena Țambrea, medic nutriționist, în cadrul Clinicii KiloStop, din București. Ne-a explicat când anume putem da vina pe hormoni pentru excesul de greutate și ce semne ar trebui să ne semnaleze o posibilă problemă din acest punct de vedere. A precizat și ce investigații se fac pentru identificarea dereglărilor hormonale, dar și în ce măsură poate ajuta dieta la ameliorarea acestora.
Am aflat cu această ocazie ce alimente ar trebuie consumate cu prioritate și care ar trebuie evitate în cazul tulburărilor hormonale pentru a asigura succesul unui program de slăbit. La final, ne-a oferit și câteva sfaturi utile pentru persoanele care suferă de hipotiroidism și care vor să slăbească.
Articulații sănătoase – dieta anti-osteoartrită
06.12.2022
