Prima pagină » exces ponderal
exces ponderal
Menținerea greutății este mai importantă decât credem. Dincolo de inconvenientele estetice, câștigul în greutate la vârstele de 20 – 40 de ani crește cu peste o cincime riscul de deces prematur. Concluzia se desprinde dintr-un amplu studiu apărut în jurnalul ştiinţific British Medical Journal (BMJ). Oamenii de știință au făcut…
Felul în care arăți a ajuns să reprezinte la ora actuală un criteriu determinant de selecție, de acceptare și promovare în societate. Ai mult mai puține șanse să fii simpatizat și apreciat sau pur și simplu luat în seamă, dacă nu te încadrezi într-un anume șablon. De aici și gradul…
Vrem nu vrem, corpul nostru se transformă de-a lungul vieții și a câștiga câteva kilograme ca adult e o chestiune absolut obișnuită. Cu toate acestea, chiar dacă greutatea actuală poate fi considerată normală, faptul de a fi pus peste 10 kilograme de la vârsta de 20 de ani ar trebui…
Studiile recent încheiate au scos la iveală faptul că obezitatea reprezintă un factor de risc major pentru spitalizare cu complicații în caz de COVID-19, al doilea ca însemnătate după vârsta înaintată. O amplă analiză realizată în SUA a constatat că 85% dintre pacienții cu obezitate au necesitat ventilație mecanică, iar…
Kilogramele în plus se încăpățânează să rămână la locul lor în ciuda încercărilor repetate de a le pune pe fugă? E un semn cât se poate de clar că trebuie să iei măsuri mai drastice. De pildă, să începi să urmezi dieta low-carb. Există dovezi bine documentate care-i atestă eficiența…
Activitatea fizică are un rol determinant în procesul de slăbire. Nu doar prin prisma faptului că arde calorii, ci și pentru că influențează și alegerile alimentare. Un recent studiu britanic a arătat că bărbații și femeile cu exces ponderal care au început un program de exerciții fizice n-au mai fost…
Excesul de greutate și obezitatea sunt considerați de mult timp drept factori de risc major pentru diabetul zaharat. Acum oamenii de știință au stabilit că anii în care aceștia au fost prezenți joacă un rol determinant în apariția bolii. O echipă de cercetători de la Universitatea Indiana, SUA, a monitorizat…
O circumferință mai mare a coapselor nu este întotdeauna un lucru rău. Conform unui nou studiu, această caracteristică se dovedește a fi un indicator al unei mai bune sănătăți cardiovasculare în cazul persoanelor obeze și supraponderale, un segment cunoscut pentru a avea un risc mai mare de dezvoltare a bolilor…
Dacă în eforturile tale de subțiere a siluetei simți că ai nevoie de un pic de ajutor, nu ezita să-ți îndrepți atenția către fitoterapie. Sub formă de infuzie, decoct sau pulberi în capsule, unele plante și-au dovedit eficiența în susținerea procesului de slăbire. Natura, în generozitatea ei, ne oferă soluții…
Multe dintre persoanele care încearcă să slăbească se împotmolesc undeva pe parcursul călătoriei către silueta de vis. De aici și frustrarea, pierderea încrederii în capacitățile de autocontrol și descurajarea unor viitoare demersuri pentru scăderea în greutate. Descoperă cum poți evita acest scenariu! Identificăm cele mai frecvente motive ale eșecurilor în…
