Un mic dejun generos îți permite să arzi de două ori mai multe calorii
Persoanele care consumă un mic dejun consistent mai degrabă decât o cină bogată își pot dubla arderile calorice zilnice. Potrivit unui nou studiu, această strategie…
Excesul ponderal în prima jumătate a vieţii, asociat cu decesul prematur
Menținerea greutății este mai importantă decât credem. Dincolo de inconvenientele estetice, câștigul în greutate la vârstele de 20 – 40 de ani crește cu peste…
Psiholog: „Rușinea – de a nu fi mai slabi sau mai bine făcuți, mai altfel decât suntem de fapt – sapă o gaură întunecoasă și adâncă în sufletele noastre”
Felul în care arăți a ajuns să reprezinte la ora actuală un criteriu determinant de selecție, de acceptare și promovare în societate. Ai mult mai…
Ce riști dacă ai peste 10 kilogramele față de greutatea de la 20 de ani?!
Vrem nu vrem, corpul nostru se transformă de-a lungul vieții și a câștiga câteva kilograme ca adult e o chestiune absolut obișnuită. Cu toate acestea,…
Medic: „Doar 20% dintre persoanele obeze cu forme critice de COVID-19 reușesc să se vindece”
Studiile recent încheiate au scos la iveală faptul că obezitatea reprezintă un factor de risc major pentru spitalizare cu complicații în caz de COVID-19, al…
Dieta low-carb: 10 paşi de urmat pentru a slăbi sigur şi uşor
Kilogramele în plus se încăpățânează să rămână la locul lor în ciuda încercărilor repetate de a le pune pe fugă? E un semn cât se…
Încă un efect extraordinar al sportului a fost descoperit Vezi cum te mai poate ajuta acesta!
Activitatea fizică are un rol determinant în procesul de slăbire. Nu doar prin prisma faptului că arde calorii, ci și pentru că influențează și alegerile…
Riscul de diabet, influențat decisiv de numărul de ani cu exces ponderal
Excesul de greutate și obezitatea sunt considerați de mult timp drept factori de risc major pentru diabetul zaharat. Acum oamenii de știință au stabilit că…
Coapsele mai mari înseamnă risc mai mic de boală cardiovasculară
O circumferință mai mare a coapselor nu este întotdeauna un lucru rău. Conform unui nou studiu, această caracteristică se dovedește a fi un indicator al…
Cele mai bune plante pentru slăbit
Dacă în eforturile tale de subțiere a siluetei simți că ai nevoie de un pic de ajutor, nu ezita să-ți îndrepți atenția către fitoterapie. Sub…
