Articole despre exces ponderal

De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

Cuprins 1. Oboseala suprarenală2. Sindromul Cuching3. Depresia4. Hipotiroidismul5. Sindromul ovarelor polichistice6. Ce ai de făcutEșecurile înregistrate în lupta cu kilogramele în plus nu sunt întotdeauna…

Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!

Cuprins 1. Confuzia dintre poftă și foame2. Nerecunoașterea sațietății3. Zi de zi, perseverează!4. Trucuri pentru a mânca mai lent și mai puținAtunci când busola senzorială…

Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

În ultimii ani, am auzit de peste tot îndemnul „Pentru o viață sănătoasă, evitați excesul de sare, ZAHĂR și grăsimi!”. Drept urmare, la nivel teoretic,…

Cum mâncăm paste fără a ne îngrășa

Spaghete, tagliatelle, scoici, melcișori, farfale, fusilli, penne … Pastele fac parte din lista scurtă a mâncărurilor preferate a celor mai mulți dintre noi. Acum serios,…

Un mic dejun generos îți permite să arzi de două ori mai multe calorii

Persoanele care consumă un mic dejun consistent mai degrabă decât o cină bogată își pot dubla arderile calorice zilnice. Potrivit unui nou studiu, această strategie…

Excesul ponderal în prima jumătate a vieţii, asociat cu decesul prematur

Menținerea greutății este mai importantă decât credem. Dincolo de inconvenientele estetice, câștigul în greutate la vârstele de 20 – 40 de ani crește cu peste…

Psiholog: „Rușinea – de a nu fi mai slabi sau mai bine făcuți, mai altfel decât suntem de fapt – sapă o gaură întunecoasă și adâncă în sufletele noastre”

Felul în care arăți a ajuns să reprezinte la ora actuală un criteriu determinant de selecție, de acceptare și promovare în societate. Ai mult mai…

Ce riști dacă ai peste 10 kilogramele față de greutatea de la 20 de ani?!

Vrem nu vrem, corpul nostru se transformă de-a lungul vieții și a câștiga câteva kilograme ca adult e o chestiune absolut obișnuită. Cu toate acestea,…

Medic: „Doar 20% dintre persoanele obeze cu forme critice de COVID-19 reușesc să se vindece”

Studiile recent încheiate au scos la iveală faptul că obezitatea reprezintă un factor de risc major pentru spitalizare cu complicații în caz de COVID-19, al…

Dieta low-carb: 10 paşi de urmat pentru a slăbi sigur şi uşor

Kilogramele în plus se încăpățânează să rămână la locul lor în ciuda încercărilor repetate de a le pune pe fugă? E un semn cât se…