Prima pagină » exces ponderal
exces ponderal
Kilogramele în plus se încăpățânează să rămână la locul lor în ciuda încercărilor repetate de a le pune pe fugă? E un semn cât se poate de clar că trebuie să iei măsuri mai drastice. De pildă, să începi să urmezi dieta low-carb. Există dovezi bine documentate care-i atestă eficiența…
Activitatea fizică are un rol determinant în procesul de slăbire. Nu doar prin prisma faptului că arde calorii, ci și pentru că influențează și alegerile alimentare. Un recent studiu britanic a arătat că bărbații și femeile cu exces ponderal care au început un program de exerciții fizice n-au mai fost…
Excesul de greutate și obezitatea sunt considerați de mult timp drept factori de risc major pentru diabetul zaharat. Acum oamenii de știință au stabilit că anii în care aceștia au fost prezenți joacă un rol determinant în apariția bolii. O echipă de cercetători de la Universitatea Indiana, SUA, a monitorizat…
O circumferință mai mare a coapselor nu este întotdeauna un lucru rău. Conform unui nou studiu, această caracteristică se dovedește a fi un indicator al unei mai bune sănătăți cardiovasculare în cazul persoanelor obeze și supraponderale, un segment cunoscut pentru a avea un risc mai mare de dezvoltare a bolilor…
Dacă în eforturile tale de subțiere a siluetei simți că ai nevoie de un pic de ajutor, nu ezita să-ți îndrepți atenția către fitoterapie. Sub formă de infuzie, decoct sau pulberi în capsule, unele plante și-au dovedit eficiența în susținerea procesului de slăbire. Natura, în generozitatea ei, ne oferă soluții…
Multe dintre persoanele care încearcă să slăbească se împotmolesc undeva pe parcursul călătoriei către silueta de vis. De aici și frustrarea, pierderea încrederii în capacitățile de autocontrol și descurajarea unor viitoare demersuri pentru scăderea în greutate. Descoperă cum poți evita acest scenariu! Identificăm cele mai frecvente motive ale eșecurilor în…
Datele statistice arată că, în ciuda avertismentelor medicilor, oamenii continuă să nu ia foarte în serios chestiunea kilogramelor în plus, dat fiind că numărul persoanelor cu exces ponderal e în continuă creștere. Dacă tendințele actuale se vor menține, până în 2025 mai bine de 2,7 miliarde de adulți vor fi…
Rata fertilității și a natalității a înregistrat în ultimii ani un declin accelerat în România, statisticile arătând că aproximativ unul din patru cupluri din țara noastră întâmpină probleme în conceperea unui copil. O contribuție uriașă la această situație, spun specialiștii, o au stilul de viață dezordonat și kilogramele în plus. …
Familiile cu copii supraponderali sunt invitate să participe la prima tabără gratuită din România, în cadrul căreia vor învăța să lupte în mod eficient cu kilogramele în plus. Aceasta va avea loc în perioada 18 august – 1 septembrie 2019, în localitatea Vârtop din județul Bihor. Tabăra este organizată de…
Iti monitorizezi cu strictete aportul caloric, te privezi adesea de desert si, in general, eviti sa faci abuzuri de orice fel pentru nu-ti pune in pericol silueta, pe cand prietena ta care nu acorda atentie alimentatiei si stilului de viata nu pune pe ea nciun gram. De ce ea e…
