Articole scrise

Noutati

STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

Cuprins 1. Doar 0.3% persoane nu au dezvoltat suficienți anticorpi nici după rapel2. Tinerii dezvo ..

Puterea Alimentelor

Cele mai bune alimente pentru micul dejun

Ca să-ți începi mereu ziua cu dreptul, creează-ți în caietul de rețete o rubrică nouă, inti ..

Puterea Alimentelor

Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

Cuprins 1. Da, avem și bacterii „bune” în gură!2. Sucul de sfeclă roșie și bacteriile buca ..

Noutati

Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

Cuprins 1. Efectele zahărului, intermediate de flora intestinală2. Reducerea cantităților de zah ..

Diete

Meniu de 7 zile care te ajută să slăbești sănătos

Cuprins 1. Aspecte importante de avut în vedere2. Exemplu de meniu de 7 zile ca să slăbești săn ..

Exercitii pentru slabit

Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

Pentru foarte multe femei, zona coapselor este una care poate crea multă frustrare. Pentru că este ..

Retete

Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

Ultima masă a zilei poate reprezenta o reală provocare atunci când nu ai prea mult timp la dispoz ..

Noutati

O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

Dacă vrei să scoți maximum de beneficii de pe urma exercițiului fizic, bea o cafea tare cu o jum ..

Sport

Alternative la alergat: patru tipuri de mers pentru un corp tonifiat

Cuprins 1. Mersul nordic2. Mersul afgan3. Mersul rapid4. Mersul cu spateleNu-ți place să alergi? N ..

Noutati

Carnea procesată, boală curată: s-a confirmat legătura cu riscul de deces prematur

Un studiu amplu, realizat la nivel global, a găsit dovezi clare clare care leagă consumul de carne ..