Natalia Talmacec

Articole scrise de Natalia Talmacec


Medic nutriționist: „Obezitatea are un impact devastator asupra sănătății”

Datele statistice arată că, în ciuda avertismentelor medicilor, oamenii continuă să nu ia foarte în serios chestiunea kilogramelor în plus, dat fiind că numărul persoanelor cu exces ponderal e în continuă creștere. Dacă tendințele actuale se vor menține, până în 2025 mai bine de 2,7 miliarde de adulți vor fi…

Ghidul condimentelor: cele mai apreciate mirodenii

Semințe, boabe, plante verzi sau uscate, legume, coajă de fructe și nu numai… Fără ele, mâncarea ar rămâne o simplă necesitate, nu și un prilej de delectare și surprindere a simțurilor. Și nici de experimentare și exprimare a creativității în bucătărie.   Cu priceperea necesară, dar și cu un set…

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbiz din România. A trecut cu succes de la televiziune la actorie și la muzică, de-a lungul unei cariere de peste 25 de ani. Aflăm de la el cum se menține în formă pentru a face față…

Ce mănâncă medicii de Sărbători

Suntem din nou în acea perioadă a anului în care tentațiile alimentare sunt la tot pasul și devenim predispuși la excese. Este și motivul pentru care medicii, fără excepție, ne îndeamnă la cumpătare pentru a evita și/sau agrava diverse problem de sănătate. Dar oare cum procedează ei, ce pun în…

Idei de cadouri pentru o siluetă de vis

Sărbătorile de iarnă sunt un prilej special și mult așteptat de toată lumea pentru a oferi și a primi cadouri. Dincolo de toate celelalte considerente pentru care ne bucurăm de venirea lor, surprizele și darurile sunt sursa acelui entuziasm efervescent care ne luminează chipurile și dă atmosfera festivă. Ce-ai zice…

Băuturile festive pe bază de cafea conțin chiar și peste 20 de lingurițe de zahăr!

Aromate și cu topping-uri care mai de care mai apetisante, băuturile aburinde cu cafea ne ispitesc ori de câte ori trecem pe lângă un coffe shop, mai ales în această perioadă când nevoia de comfort food e atât de mare. Ceea ce puțini dintre noi știm este că aceste mici…

Medicii avertizează: incidența cariilor dentare crește în perioada Sărbătorilor

Luna decembrie este despre familie, prieteni și mese îmbelșugate cu tot felul de preparate irezistibile. Printre atâtea bucurii și tentații culinare, tindem să ne neglijăm sănătatea dentară. Există însă destule pericole pentru dinții noștri în această perioadă, fie că vorbim de adulți sau copii. Cozonacii, checul, prăjiturile, turta dulce, bomboanele…

Sfaturi nutriționale de Sărbători (video)

Vin Sărbătorile cu tradițiile noastre dragi, cu multele tentații ispititoare și mese copioase, care, în mod previzibil, ne expun la excese alimentare. Și, pe cale de consecință, la câștig ponderal, dar și la unele probleme de sănătate mai mult sau mai puțin serioase.   Cum să ne simțim bine și…

3 strategii inedite pentru a reduce consumul de calorii

Ți-e tot mai greu să-ți ții în frâu poftele alimentare și-ți dai seama de multe ori că ai mâncat mai mult decât ai fi avut nevoie? Dacă te afli în această situație ingrată, să știi că nu ești nici pe de parte un caz singular… Supraalimentarea este unul dintre principalele…

Mituri despre dietă și siluetă

Nutriția a devenit în ultimii ani un subiect la care, alături de fotbal și politică, se pricepe toată lumea. În acest context propice dezinformării, au ajuns să fie vehiculate mai multe sfaturi și afirmații aproximative sau complet eronate privind alimentația și stilul de viață sănătos. La ora actuală sursele de…
Pagina 1 din 4112345...102030...Ultima »
Politica de confidentialitate