Natalia Talmacec

Dacă alimentația sănătoasă este una dintre prioritățile tale, atunci trebuie să începi să folosești cât se poate de des făina de migdale. Cu un conținut scăzut de carbohidrați, bogată în proteine și alte substanțe nutritive, aceasta vine cu nenumărate beneficii. Și nu doar sănătatea va avea de câștigat. Cu făina…
Poluarea aerului scoate o mulțime de bani din buzunarele noastre pentru cheltuielile legate de sănătate! Alianța Europeană pentru Sănătate Publică a dat recent publicității un raport privind costurile sociale generate de poluarea aerului în țările europene. Din păcate, suntem fruntași la acest capitol! O analiză a costurilor legate de sănătate…
Laptele și produsele sale derivate sunt surse consacrate de calciu. Nici nu-i de mirare, având în vedere consistenta promovare a lactatelor în acest sens. Ele însă nu sunt nici pe departe singurele furnizoare ale acestui mineral esențial. Calciul este cel mai abundent mineral din organismul uman. În funcție de înălțime,…
Grelina, hormonul care ne spune când trebuie să mâncăm, declanșând senzația de foame, are, se pare, o arie mai largă de acțiune. Conform unui nou studiu, acest hormon influențează memoria și, pe cale de consecință, frecvența consumului alimentar. Organismul oamenilor ca și al altor animale secretă grelină la nivelul stomacului.…
Ți s-a făcut dor de o plăcintă bună, dar cântarul îți amintește că ar cam trebui să-ți pofta în cui? Ce-ai zice dacă ți-am spune că poți bifa amândouă obiectivele? Da, este una dintre acele fericite situații în care „poți împăca și capra, și varza”… În cazul de față, și…
Menținerea greutății este mai importantă decât credem. Dincolo de inconvenientele estetice, câștigul în greutate la vârstele de 20 – 40 de ani crește cu peste o cincime riscul de deces prematur. Concluzia se desprinde dintr-un amplu studiu apărut în jurnalul ştiinţific British Medical Journal (BMJ). Oamenii de știință au făcut…
Ți se întâmplă să mergi des la toaletă în timpul nopții? E cazul să-ți propui serios să încerci să reduci consumul de sare. Cel puțin asta rezultă din descoperirile unei echipe de cercetători niponi. Urinarea pe timp de noapte, zisă și nicturie, este o problemă frecventă, care afectează o bună…
Ai o mulțime de motive să incluzi în meniu cât mai des rețete cu linte verde. Această leguminoasă deține nenumărate proprietăți benefice, fiind un veritabil aliat în menținerea sănătății, dar și a siluetei. Și poate cel mai convingător argument în favoarea preparatelor cu linte verde este că se gătesc simplu…
Dacă limbajul corpului poate spune multe, cel al feței dezvăluie totul! Trăsăturile feței vorbesc despre caracteristici ale personalității, dispoziția afectivă, pasiuni, stare de sănătate și multe altele. Între acestea, se numără și excesele culinare făcute. „Fiecare chip este o hartă complexă a vieții” spune Eric Standop, autorul cărții „Citirea feței”…
Trei factori simpli pot prevesti cu o precizie relativ mare dacă un copil cu greutate sănătoasă va fi supraponderal sau obez în adolescență. Această descoperire este extrem de importantă, având în vedere că asistăm în ultimii ani la o creștere alarmantă a obezității în rândul tinerilor. Oamenii de știință de…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate