Cum trebuie să arate farfuria ideală – interviu dr. Elena Țambrea
Alimentația de zi cu zi are un rol esențial în ceea ce privește menținerea siluetei, dar și a ..
Nutritie sanatoasa
Sanatate
Excesul ponderal și hormonii – interviu dr. Elena Țambrea
În ultima vreme, în chestiunea kilogramelor în plus și, implicit, a metodelor de slăbit este ad ..
Terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării
Vacanța pe litoral nu înseamnă doar un bronz apetisant și relaxare, ci și o ocazie bună de a t ..
Retete
Supă cremă hrănitoare și răcoritoare cu castraveți
Căldură mare, mon cher! Când mercurul fierbe în termometre, parcă nu-ți vine să stai pe lâng ..
Diete
5 tipuri de burtici și soluțiile pentru fiecare
Dacă ai impresia că abdomenele sunt cea mai indicată metodă pentru a o talie suplă, antrenorul ..
Exercitii pentru slabit
Provocare de 30 de zile: tonifiere totală
Cuprins 1. Cum se execută?2. Planul de acțiune3. Structura antrenamentului4. Motive să te pui pe ..
Retete
Rețete rapide și savuroase cu căpșune sub 400 de calorii
Cuprins 1. Salată cu căpșune, spanac și piept de pui la grătar2. Salată cu căpșune, avocado, ..
Noutati
Consumul regulat de fructe reduce riscul de diabet
Chiar dacă sunt bogate în fructoză și favorizează creșterea nivelului zahărului din sânge, f ..
Nutritie sanatoasa
6 produse care ne îngrașă fără să ne dăm seama
Ai încetat să adaugi zahăr în ceai și chiar și cafea, te ții departe de dulciuri și-ai înce ..
Noutati
Catena „Donează o poveste” copiilor defavorizați
Cu ocazia Zilei Copilului, CATENA a lansează campania „Donează o poveste”, în sprijinul educa ..
