Vitamina D și riscul de Alzheimer: ce spune un nou studiu despre protecția creierului
Nivelurile mai ridicate de vitamina D la vârsta mijlocie ar putea fi asociate cu un risc mai scăzu ..
Sanatate
Nutritie sanatoasa
Femeile și proteinele: care este necesarul zilnic și alte detalii importante
Proteinele sunt esențiale pentru sănătatea fiecăruia dintre noi, femei sau bărbați. Deși mult ..
Psihologie
2026, anul noilor pro(porții)
Este momentul propice pentru (re)setarea obiectivelor si intierea unor procese transformatoare. Si a ..
Sanatate
Zahărul și dinții. Microbiologii explică ce se întâmplă, de fapt, în gura noastră
În această perioadă a anului avem o mulțime de ocazii și tot atâtea „scuze” pentru a delec ..
Noutati
Problemele de vedere pot prezice demența cu 12 ani înainte de diagnostic
Considerați adesea o „fereastră a sufletului”, ochii sunt, de fapt, ferestre către sănătate ..
Nutritie sanatoasa
Ouă vs brânză – care e o sursă mai bună de proteine?
Când vine vorba de proteine, ouăle și brânza sunt printre primele alimente la care ne gândim. P ..
Noutati
Pentru o inimă sănătoasă, bărbații trebuie să facă mai multă mișcare decât femeile. Iată de ce
Exercițiul fizic este considerat, pe bună dreptate, un medicament pentru inimă. La fel ca în caz ..
Noutati
Mersul pe jos și sănătatea – mai mult decât numărul de pași, contează cum îi faci
Cu siguranță ai auzit că, pentru a-ți susține sănătatea, e bine să faci 10.000 de pași pe z ..
Wellness Stil de viata
Există 5 profiluri de somn. Tu pe care îl ai?
La prima vedere, somnul pare o chestiune cât se pare de simplă – închizi ochii și te odihneșt ..
Noutati
Nu ai timp de sală? Cercetătorii spun că organismul ar putea fi „antrenat” să slăbească altfel
Pentru mulți oameni, dorința de a slăbi se lovește mereu de aceeași problemă: e greu să găse ..
