Natalia Talmacec

Articole scrise de Natalia Talmacec


Doar 50% dintre români consideră că au un stil de viață sănătos

Jumătate din populația țării noastre este de părere că respectă principiile unui stil de viaţă sănătos, relevă un sondaj online la care au participat 3.075 de respondenţi, desfăşurat în cadrul unei campanii naţionale de informare privind asigurările de sănătate. Doar 12% dintre participanții la sondaj au declarat că includ zilnic…

Noțiuni de bază despre glicemie: termeni pe care trebuie să-i știi

În momentul în care intri în contact cu informațiile legate de diabet și nivelul zahărului din sânge, poți avea impresia că-i vorba de o cu totul altă limbă. Ca să-ți fie mai ușor să te descurci în hățișul terminologiei medicale, ți-am pregătit un mini glosar în care am inlcus cuvintele…

Poziția ideală de dormit

Când vine vorba de calitatea somnului, cei mai mulți dintre noi sunt de părere că rigiditatea saltelei și tipul pernei au rolul esențial. Desigur, importanța acestora este indiscutabilă, însă nu e hotărâtoare. Mult mai mult contează cât și mai ales cum dormim. Întinși pe burtă sau pe spate, ghemuiți într-un…

Cum slăbim în mod eficient

Kilogramele în plus sunt împovărătoare. Sursă importantă de frustrare, ne împiedică să ne manifestăm liber în multe dintre aspectele vieții, să ne bucurăm și să ne simțim bine. Cu toate acestea, de prea multe ori dorința de a slăbi rămâne suspendată într-un intangibil plan abstract. De ce se întâmplă acest…

Picioare umflate? Când este un motiv de îngrijorare

Dacă ai zburat cândva cu avionul și te-ai descălțat pe parcursul zborului, e foarte posibil să fi observat că încălțările sunt mai greu de pus înapoi în picior decât în urmă cu câteva ore. Acest fenomen este foarte des întâlnit la persoanele ce stau timp de multe ore în picioare…

Kobe Bryant: legenda NBA în cifre

Vestea morții lui Kobe Bryant a venit ca un trăsnet într-o zi senină. Marele baschetbalist american s-a stins la numai 41 de ani alături de alte opt persoane, printre care și fiica sa Gianna (13 ani), într-un cumplit accident de elicopter petrecut în Calabasas, California. El se îndrepta spre Mamba…

Medic nutriționist: „Obezitatea are un impact devastator asupra sănătății”

Datele statistice arată că, în ciuda avertismentelor medicilor, oamenii continuă să nu ia foarte în serios chestiunea kilogramelor în plus, dat fiind că numărul persoanelor cu exces ponderal e în continuă creștere. Dacă tendințele actuale se vor menține, până în 2025 mai bine de 2,7 miliarde de adulți vor fi…

Ghidul condimentelor: cele mai apreciate mirodenii

Semințe, boabe, plante verzi sau uscate, legume, coajă de fructe și nu numai… Fără ele, mâncarea ar rămâne o simplă necesitate, nu și un prilej de delectare și surprindere a simțurilor. Și nici de experimentare și exprimare a creativității în bucătărie.   Cu priceperea necesară, dar și cu un set…

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbiz din România. A trecut cu succes de la televiziune la actorie și la muzică, de-a lungul unei cariere de peste 25 de ani. Aflăm de la el cum se menține în formă pentru a face față…

Ce mănâncă medicii de Sărbători

Suntem din nou în acea perioadă a anului în care tentațiile alimentare sunt la tot pasul și devenim predispuși la excese. Este și motivul pentru care medicii, fără excepție, ne îndeamnă la cumpătare pentru a evita și/sau agrava diverse problem de sănătate. Dar oare cum procedează ei, ce pun în…
Pagina 2 din 4312345...102030...Ultima »
Politica de confidentialitate