Articole despre kilograme in plus

Dieta mediteraneană – informații, planuri de masa si rețete
Dieta mediteraneană – informații, planuri de masa si rețete

Atunci când vine vorba de alimentație sănătoasă, dieta mediteraneană nu poate lipsi dintre subiectele aduse în discuție, întrucât există nenumărate dovezi probate științific referitoare la…

Cum trebuie să arate farfuria ideală – interviu dr. Elena Țambrea
Cum trebuie să arate farfuria ideală – interviu dr. Elena Țambrea

Alimentația de zi cu zi are un rol esențial în ceea ce privește menținerea siluetei, dar și a stării de sănătate. Știm acest lucru la…

Excesul ponderal și hormonii – interviu dr. Elena Țambrea
Excesul ponderal și hormonii – interviu dr. Elena Țambrea

În ultima vreme, în chestiunea kilogramelor în plus și, implicit, a metodelor de slăbit este adus tot mai des în discuție rolul dezechilibrelor hormonale. Pentru…

Scăderea în greutate. Cum ne stabilim obiective realiste?
Scăderea în greutate. Cum ne stabilim obiective realiste?

Atunci cand vine vorba despre scaderea in greutate, exista mai multe aspecte fata de care oamenii isi stabilesc obiective. In primul rand, isi stabilesc obiective…

Calorii cu… plus și cu minus
Calorii cu… plus și cu minus

Pentru menținerea siluetei, trebuie să ținem cont de calorii. Îți propunem să facem împreună o incursiune în ceea ce înseamnă calorii. Și când spunem „calorii”,…

Calendarul slăbitului!
Calendarul slăbitului!

Atunci cand vine vorba de dat jos kilograme, in mintea multora se contureaza clar ideea ca acest lucru trebuie sa se intample cat mai repede…

Cum te vor ajuta câteva kilograme în plus
Cum te vor ajuta câteva kilograme în plus

Cand eram mai tanara si invatam sa predau studentilor formule de calcul al greutatii ideale, ma enerva o chestiune: de fiecare data exista mentiunea ca…

Echilibrul energetic, secretul în controlul greutății
Echilibrul energetic, secretul în controlul greutății

Ai auzit de atatea ori termenii "echilibru energetic", "deficit energetic", "aport energetic", "consum energetic", dar daca vrei sa intelegi ce este echilibrul energetic, imagineaza-ti corpul…

De ce unor oameni le este mereu foame
De ce unor oameni le este mereu foame

Cu toții am observat de-a lungul timpului că unele persoane mănâncă mai puțin decât altele, fără a depune în acest sens eforturi deosebite. Fie, pur…

Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită
Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

In sfarsit un regim care iti da voie sa mananci absolut tot ce vrei - fructe uscate, branzeturi, inclusiv dulciuri! Insa numai la ora potrivita!…