Cum te vor ajuta câteva kilograme în plus
Cand eram mai tanara si invatam sa predau studentilor formule de calcul al greutatii ideale, ma enerva o chestiune: de fiecare data exista mentiunea ca…
Cand eram mai tanara si invatam sa predau studentilor formule de calcul al greutatii ideale, ma enerva o chestiune: de fiecare data exista mentiunea ca…
Ai auzit de atatea ori termenii "echilibru energetic", "deficit energetic", "aport energetic", "consum energetic", dar daca vrei sa intelegi ce este echilibrul energetic, imagineaza-ti corpul…
Cu toții am observat de-a lungul timpului că unele persoane mănâncă mai puțin decât altele, fără a depune în acest sens eforturi deosebite. Fie, pur…
In sfarsit un regim care iti da voie sa mananci absolut tot ce vrei - fructe uscate, branzeturi, inclusiv dulciuri! Insa numai la ora potrivita!…
Un program de slabire poate fi o chestiune tare frustranta… in primul rand trebuie sa incepi sa mananci sanatos, adica sa renunti la tonele de…
Va prezentam un ghid util care va va ajuta sa respectati regulile unei alimentatii echilibrate pentru pierderea catorva kilograme.
Nu este o legendă urbană faptul că anul 2020 ne-a făcut să luăm în greutate. Mai mult, sunt șanse ca și anul 2021 să aibă…
Te-ai îngrășat (puțin sau mai mult)?! Nu știi de ce, pentru că nu mănânci foarte mult și ai și un nivel oarecare de activitate fizică.…
Eșecurile înregistrate în lupta cu kilogramele în plus nu sunt întotdeauna rodul unei motivații volatile sau a unor eforturi insuficiente, așa cum ar putea părea…
Mai ții minte expresia „dragostea ține de foame”? Să știi că nu-i nicio exagerare la mijloc. Dincolo de metaforă stă un adevăr cât se poate…