Vanessa Stefan

Articole scrise de Vanessa Stefan


Dieta Cinch – o metoda simpla si eficienta!

Acum ca Sarbatorile de iarna au trecut, cu totii suntem in cautarea unei diete miraculoase care sa ne scape de nesuferitele kilograme in plus ce au venit la pachet cu mancarea gustoasa servita de Craciun si Revelion. Iar pe noi chiar va puteti baza! Slab sau Gras s-a documentat, iar…

Mancaruri light pentru masa de Craciun

An de an, de sarbatorile de iarna, din bucatarie razbat aceleasi arome: de friptura de porc, piftie, carnati de Plescoi si sarmale cu carne tocata... tot de porc! Iar imediat dupa petreceri cu totii ne vaietam de senzatia aceea de satietate dusa la extrem, pe care o inlaturam cu un…

Dieta Five Hands, mananci de 5 ori, slabesti cat vrei!

Five Hands nu este o dieta noua, insa a revenit in atentia publicului datorita Victoriei Beckham. Diva a scapat de kilogramele in plus dupa cea de-a patra sarcina in timp record, in doar doua luni, urmand Five Hands. Si cum tot ce atinge, ce poarta, ce face Victoria se transforma…

5 exercitii pentru ameliorarea durerilor de spate

Din nefericire, multi dintre noi avem un serviciu sedentar, ce ne obliga la ore in sir de stat pe scaun, in fata calculatorului. Acest lucru duce, invariabil, la dureri de spate si disconfort in zona coloanei vertebrale. Pentru ameliorarea acestor simptome, dar si pentru prevenirea lor, iata cinci exercitii eficiente.…

Miley Cyrus, celebra, controversata si suspecta de anorexie

Miley Cyrus e Hannah Montana. Stiu ca e greu de crezut, toata lumea e socata, insa acesta este purul adevar. Femeia de 20 de ani de astazi, cu par tuns periuta, limbaj scandalos si imagine controversata a fost, pana acum putini ani, copila-ingeras ce o interpreta pe Hannah Montana in…

Secretele lui Doctor Oz: cum sa ai un abdomen plat in 3 zile

Toate visam cu ochii deschisi la patratele pe abdomen, exact ca actritele de la Hollywood! Si cum suntem totusi femei realiste, ne dam seama ca un astfel de fizic impresionant nu poate fi obtinut peste noapte, fara efort, dieta si miscare! Faimosul Doctor Oz are insa niste sfaturi pretioase, niste…

Slimming World, un mod de a slabi cu prajituri si fripturi!

„Gusta diferenta!” este motto-ul fondatorilor Slimming World. Interesant, nu? Vorbim de un regim alimentar ce promite multe kilograme in minus fara infometare, fara cenzurarea nici macar a unui aliment si consumarea portiilor dupa pofta inimii! Suna utopic, insa nu este! Exista persoane care au slabit si 70 de kilograme cu…

Lectia de gatit cu Sylvia

Stiam ca Sylvia are talent la muzica, dar nu ne asteptam sa si stie sa gateasca atat de bine! Artista ne-a dat pe spate cu doua preparate sofiscate ca si gust, dar simplu de preparat! Iata cele doua retete pe care roscata ni le propune!  Incearca 2 retete inedite pe…

Supe si ciorbe delicioase, pentru incantarea ta!

Slab sau Gras stie cele mai bune, mai gustoase, mai usor de preparat si mai sanatoase retete! Asa ca, si in aceasta editie a revistei, ne punem sortul si boneta de bucatar-sef si te invitam in bucatarie. Impreuna o sa gatim supe si ciorbe senzationale, cu care o sa-i dai…

Dieta 3 Hours, solutia pentru gurmanzi si pofticiosi

Daca nu te poti abtine de la ciocolata sau unt, de la friptura si omleta, dieta 3 Hours este perfecta pentru tine! Nu, nu este vorba de 3 ore magice in care slabesti miraculos, ci de un program de slabit ce se bazeaza pe un orar strict. Jorge Cruise, antrenor…
Pagina 1 din 912345...Ultima »
Politica de confidentialitate