Diete

Articole alese pentru tine

Slăbește mai ușor! Trucuri simple
5 reguli pentru un abdomen plat
Trucuri de slăbit de la medicul nutriționist Mihaela Bilic

Scăderea în greutate nu trebuie privită ca fiind o corvoadă. Vei avea mult mai multe șanse de izbândă dacă o vei lua ca pe o provocare. Astfel..

Depășește faza de platou în dietele de slăbit!

Un program de slăbire poate fi o chestiune tare frustrantă… În primul rând, trebuie să începi să mănânci sănătos. În al doilea rând, tr..

Mic ghid pentru kilograme în minus

Kilogramele în plus îți dau bătăi de cap, atunci când vine vorba de alegerea ținutelor? Dacă îți dorești să iei măsuri concrete în acest..

Cum scapi de greutatea “de carantină”

Nu este o legendă urbană faptul că anul 2020 ne-a făcut să luăm în greutate. Mai mult, sunt șanse ca și anul 2021 să aibă un profil similar..

3 ceaiuri care te ajuta să slăbești

Te confrunți cu kilogramele în plus și vrei să începi să lupți împotriva lor? Acest articol te va ajuta să faci primul pas înspre pierderea ..

Meniu de 7 zile care te ajută să slăbești sănătos

Ai adunat în ultima vreme un număr deranjant de kilograme și-ai vrea să faci ceva pentru a scăpa de ele, dar nu știi de unde să începi. Nu-ți..

Obiceiuri simple care îți pot face surprize "la cântar"
Obiceiuri simple care îți pot face surprize “la cântar”

Te-ai îngrășat (puțin sau mai mult)?! Nu știi de ce, pentru că nu mănânci foarte mult și ai și un nivel oarecare de activitate fizică. Mul..

(P) Cum și când să mâncați pentru a pierde în greutate fără a ține vreo dietă?

Ce trebuie să mâncați pentru a slăbi sau pentru a vă menține greutatea? Sub nicio formă nu vor fi lucruri sub forma a „20 de alimente minune..