Diete

Articole alese pentru tine

Cofeina și utilizarea ei în produsele de slăbit
Cele mai ineficiente 4 diete pentru slăbit
(P) Retenția de apă în perioda verii

Retenția excesivă de apă în organism, denumită și edem, este un fenomen fiziologic comun care afectează în special femeile. Cauzele pot fi div..

5 tipuri de burtici și soluțiile pentru fiecare

Dacă ai impresia că abdomenele sunt cea mai indicată metodă pentru a o talie suplă, antrenorul celebrităților de peste ocean James Duigan te co..

Dieta volumetrică – slăbești sănătos fără să-ți fie foame

O dietă inedită a intrat de ceva timp pe “piață”. Este vorba despre dieta volumetrică și, chiar dacă are la bază concepte foarte simple ș..

Exemplu de dietă săptămânală echilibrată de 1800 de calorii

O dietă care să conțină nu mai mult de 1800 de calorii pe zi este recomandată majorității bărbaților pentru a pierde în greutate și majorit..

Slăbește fără carențe nutritive

Înainte de a începe o dietă, trebuie să ții seama de anumite lucruri. În timpul dietei nu este suficient să fii în deficit caloric, ci trebuie..

Masa musculară: cum să nu o pierdem când slăbim

Ori de câte ori vorbesc despre masele musculare, gândul îmi fuge, firește, la culturiști. Ei lucrează zi de zi cu un singur obiectiv: să își ..

50 de ani?! Ce-i de făcut cu greutatea?

Se zice că 50 de ani este noul 30! Pe vremea bunicilor vârsta asta era un prag care anunța trecerea către bătrânețe. Astăzi, pentru că speran..

Scăderea în greutate. Cum ne stabilim obiective realiste?

Atunci când vine vorba despre scăderea în greutate, există mai multe aspecte față de care oamenii își stabilesc obiective. În primul rând, ..