Dacă vrei să mănânci sănătos și pe săturate, nu omite să incluzi în meniul zilnic o rețetă de humus. De ce o rețetă de humus? Pentru că sunt o multitu..
Un prânz sănătos asigură premisele unei nutriții echilibrate, dar și succesul unui program de scădere în greutate. De aceea, acesta trebuie să reprezi..
Dacă ești un mare fan al preparatelor cu paste, iar lasagna este una dintre plăcerile tale vinovate, atunci această rețetă te va încânta nespus. Pe lâ..
De prea multe ori, masa de prânz a ajuns să fie una dintre cele mai neglijate în ceea ce privește calitatea. Atât din perspectiva aportului de substan..
Prea mulți morcovi? Broccoli pe cale să se ofilească? Nu lăsa legumele să se prăpădească, ci transformă-le în supe apetisante, cu texturi de catifea. ..
Rețeta de mai jos este ușor de preparat și poate fi un prânz excelent alături de cei dragi, fără să te îngrijoreze numărul de calorii. Carnea de curca..
Principiul de baza al oricarei diete de slabit? Mesele echilibrate, de preferat la aceeasi ora in fiecare zi! Cinci zile pe saptamana, iti petreci cea..
Este felul ideal de mancare daca iti doresti un pranz light! Ai nevoie doar de 20 de minute, de 1 lingura de ulei de masline, 300g de file de cod, o r..