Sanatate

Articole alese pentru tine

Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor
Semne ale deshidratării pe care nu ar trebui să le ignori
Indicele glicemic – cum ne poate ajuta?

Numărul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 este în creștere în întreaga lume, iar în România au fost diagnosticate aproximativ 2 milioane d..

Sănătatea pielii și nutrienții necesari în sezonul cald

Pielea este luată în considerare mai ales când te gândești la felul în care arăți. Însă pielea noastră joacă roluri esențiale în protec..

Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

Suntem apă în proporție de 70%, așadar hidratarea este mai mult decât esențială pentru a ne bucura de o sănătate optimă. Iar apa se pare că..

Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

Spondiloza cervicală, cunoscută și sub denumirea de artrită a gâtului sau osteoartrită cervicală, se manifestă în mod regulat la persoanele c..

Cum să ai vara o imunitate excelentă

Imunitatea este funcția organismului prin care ne apără de diverși “invadatori”. Că suntem agresați pe cale digestivă, aeriana sau cutanat..

Exercițiile Kegel: ce sunt, ce rol au și care sunt beneficiile

Exercițiile Kegel se efectuează prin tensionarea și relaxarea unor mușchi profunzi care alcătuiesc planșeul pelvian. Acesta are rolul de a ține..

Oferă-ți cel mai prețios cadou – Renunță la fumat!

De ce fumează oamenii? Pentru a putea interveni în acest complex mecanism al dependenței de țigări, trebuie să ne gândim la momentul de la care..

Hemoroizii externi, cauze și prevenție

Cele mai recente studii au demonstrat că aproximativ 50% dintre adulți au prezentat simptome ale hemoroizilor până la vârsta de 50 de ani, cauza ..