logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
psihologie

A fi slab sau gras: femei vs. barbati

Suntem cu totii mai preocupati de aspectul nostru decat ne place sa recunoastem. Dar aceasta nu este neaparat un semn de „orgoliu”… Ingrijorarea cu privire la aspectul nostru fizic este destul de normala si de inteles, dat fiind faptul ca persoanele atractive au avantaje distincte in societatea noastra.

12.04.2011

Psiholog Carmen Maria Finat

5071

Timp estimat de citire:

4 minute, 4 secunde

Astfel, studiile arata:

•    Candidatii atractivi au o sansa mai buna de a obtine locuri de munca si de a primi salarii mai mari;
•    In instanta, oamenii atractivi sunt gasiti vinovati mai rar;
•    De asemenea, credem ca „ceea ce este frumos este bun” – o credinta irationala, dar profunda, conform careia oamenii atractivi din punct de vedere fizic poseda si alte caracteristici, cum ar fi: inteligenta, competenta, aptitudinile sociale si chiar virtute morala.

De aceea nu este surprinzator faptul ca atractivitatea fizica este de o importanta covarsitoare pentru noi.

Ceea ce oamenii vad si modul in care reactioneaza la reflexia lor intr-o oglinda va varia in functie de: sex, varsta, etnie, orientare sexuala, stare de spirit, tulburari de alimentatie, ceea ce vad la televizor, ceea ce au citit reviste, daca sunt casatoriti sau singuri, ce fel de copilarie au avut, daca practica sporturi, etc.

Femeile, mult mai critice cu propria imagine

Toate lucrarile de cercetare realizate asupra imaginii de sine arata ca femeile sunt mult mai critice in ceea ce priveste aspectul lor decat barbatii – mult mai putin susceptibile sa admire ceea ce vad in oglinda. Pana la 8 din 10 femei vor fi nemultumite de imaginea  lor din oglinda, si mai mult de jumatate pot chiar vedea o imagine distorsionata.
Barbatii sunt mult mai predispusi sa fie multumiti sau indiferenti de ceea ce vad in oglinda. Cercetarile arata ca barbatii au, in general, o imagine de sine pozitiva in comparatie cu femeile – ei pot chiar tinde sa isi supraestimeze atractivitatea. Unii barbati, atunci cand se privesc in oglinda, nu pot vedea literalmente defecte in aspectul lor.

De ce sunt femeile mult mai auto-critice decat barbatii?

Deoarece femeile sunt judecate dupa aspectul lor mai mult decat barbatii, si standardele de frumusete feminina sunt considerabil mai ridicate si mai inflexibile. Expunerea constanta la imagini idealizate ale frumusetii feminine la TV, reviste si panouri publicitare face ca femeile ce arata exceptional de bine sa para normale si cele ce nu indeplinesc in totalitate standardele de perfectiune sa para anormale si urate. Majoritatea femeilor incearca sa realizeze de fapt imposibilul, deoarece standardele de frumusete feminina, in fapt, au devenit treptat din ce in ce mai nerealiste, in decursul secolului nostru.

S-a estimat ca femeile tinere vad acum mai multe imagini de femei extraordinar de frumoase intr-o singura zi, decat au vazut mamele lor pe parcursul intregii lor adolescente.

Distorsionarea imaginii de sine incepe la o varsta foarte frageda

Copiii incep sa se recunoasca in oglinzi la varsta de aproximativ doi ani. Fetelor incepe sa le displaca ceea ce vad in oglinda cativa ani mai tarziu. Baietii s-au dovedit a fi semnificativ mai putin critici cu aspectul lor fizic: intr-un studiu, fetele cu greutate normala si-au exprimat ingrijorarea legata de aspectul lor in mod considerabil mai mult decat baietii obezi. Baietii trec si ei printr-o faza scurta de nemultumire in legatura cu aspectul lor in adolescenta timpurie, dar schimbarile fizice asociate cu pubertatea ii aduc in curand mai aproape de idealul masculin – adica ajung mai inalti, mai lati in umeri, cu mai multa masa musculara.
Pentru fete, pubertatea nu face decat sa agraveze lucrurile. Schimbarile fizice normale – cresterea in greutate, adaosul de grasimi pe corp, mai ales pe solduri si coapse, le duce si mai departe de idealul feminin cultural.

Pana la 80% dintre femei isi supraestimeaza greutatea

O cercetare indica faptul ca printre femeile de peste 18 ani care se uita in oglinda, cel putin 80% sunt nemultumite de ceea ce vad. Cei mai multi dintre noi au auzit ca anorexicii  se vad pe ei insisi ca fiind altfel decat sunt in realitate, dar unele cercetari recente indica faptul ca acest tip de distorsionare a imaginii corporale nu este in niciun caz limitata la cei ce sufera de tulburari de alimentatie – in unele studii se arata ca pana la 80% din femei isi supraestimeaza greutatea corporala.
Cercetarile confirma ceea ce majoritatea dintre noi stiu deja: ca principalul motiv de nemultumire pentru cele mai multe femei este marimea si forma trupurilor lor, in special aspectele legate de solduri, talie si coapse.
In cele mai recente cercetari, exista insa unele dovezi ale unei cresteri a nemultumirii legate de aspectul corporal si in randul barbatilor.

Cei mai multi dintre noi sunt constienti de accentul pus pe aspectul fizic in societatea noastra si stim ce standarde sociale de frumusete sunt sanctionate social. Dar nu toti dintre noi accepta sau „internalizeaza” aceste standarde: indivizii mai putin inclinati spre a fi influentati de normele sociale impuse, care resping standardele actuale de frumusete sunt mult mai susceptibili de a avea o imagine de sine fizica pozitiva!

Psiholog Carmen Maria Finat

Etichete:

Articole recomandate din categoria Psihologie

3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună
Trăim într-o lume în care este din ce în ce mai greu să filtrezi informațiile de calitate de z..

22.04.2021

Stefan Stan
psihologie
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

19.03.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Singurătatea și foamea, o relație oficializată

22.02.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

20.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

18.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

31.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

27.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027372
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341858
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345649
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291796
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155282

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Reviste Editorial Noutati Sanatate

Recomandări din alte categorii

Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Insuficiența cardiacă - hidratați-vă corect pentru a o putea preveni
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne