logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          septembrie 3, 2026
          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          august 17, 2026
          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          august 17, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          august 28, 2026
          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          august 28, 2026
          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          august 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • 6 exerciții simple pentru mobilitate

          6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate

          august 24, 2026
          cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 18, 2026
          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
psihologie

A fi slab sau gras: femei vs. barbati

Suntem cu totii mai preocupati de aspectul nostru decat ne place sa recunoastem. Dar aceasta nu este neaparat un semn de „orgoliu”… Ingrijorarea cu privire la aspectul nostru fizic este destul de normala si de inteles, dat fiind faptul ca persoanele atractive au avantaje distincte in societatea noastra.

12.04.2011

Psiholog Carmen Maria Finat
A fi slab sau gras: femei vs. barbati
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 4 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Astfel, studiile arata:

•    Candidatii atractivi au o sansa mai buna de a obtine locuri de munca si de a primi salarii mai mari;
•    In instanta, oamenii atractivi sunt gasiti vinovati mai rar;
•    De asemenea, credem ca „ceea ce este frumos este bun” – o credinta irationala, dar profunda, conform careia oamenii atractivi din punct de vedere fizic poseda si alte caracteristici, cum ar fi: inteligenta, competenta, aptitudinile sociale si chiar virtute morala.

De aceea nu este surprinzator faptul ca atractivitatea fizica este de o importanta covarsitoare pentru noi.

Ceea ce oamenii vad si modul in care reactioneaza la reflexia lor intr-o oglinda va varia in functie de: sex, varsta, etnie, orientare sexuala, stare de spirit, tulburari de alimentatie, ceea ce vad la televizor, ceea ce au citit reviste, daca sunt casatoriti sau singuri, ce fel de copilarie au avut, daca practica sporturi, etc.

Femeile, mult mai critice cu propria imagine

Toate lucrarile de cercetare realizate asupra imaginii de sine arata ca femeile sunt mult mai critice in ceea ce priveste aspectul lor decat barbatii – mult mai putin susceptibile sa admire ceea ce vad in oglinda. Pana la 8 din 10 femei vor fi nemultumite de imaginea  lor din oglinda, si mai mult de jumatate pot chiar vedea o imagine distorsionata.
Barbatii sunt mult mai predispusi sa fie multumiti sau indiferenti de ceea ce vad in oglinda. Cercetarile arata ca barbatii au, in general, o imagine de sine pozitiva in comparatie cu femeile – ei pot chiar tinde sa isi supraestimeze atractivitatea. Unii barbati, atunci cand se privesc in oglinda, nu pot vedea literalmente defecte in aspectul lor.

De ce sunt femeile mult mai auto-critice decat barbatii?

Deoarece femeile sunt judecate dupa aspectul lor mai mult decat barbatii, si standardele de frumusete feminina sunt considerabil mai ridicate si mai inflexibile. Expunerea constanta la imagini idealizate ale frumusetii feminine la TV, reviste si panouri publicitare face ca femeile ce arata exceptional de bine sa para normale si cele ce nu indeplinesc in totalitate standardele de perfectiune sa para anormale si urate. Majoritatea femeilor incearca sa realizeze de fapt imposibilul, deoarece standardele de frumusete feminina, in fapt, au devenit treptat din ce in ce mai nerealiste, in decursul secolului nostru.

S-a estimat ca femeile tinere vad acum mai multe imagini de femei extraordinar de frumoase intr-o singura zi, decat au vazut mamele lor pe parcursul intregii lor adolescente.

Distorsionarea imaginii de sine incepe la o varsta foarte frageda

Copiii incep sa se recunoasca in oglinzi la varsta de aproximativ doi ani. Fetelor incepe sa le displaca ceea ce vad in oglinda cativa ani mai tarziu. Baietii s-au dovedit a fi semnificativ mai putin critici cu aspectul lor fizic: intr-un studiu, fetele cu greutate normala si-au exprimat ingrijorarea legata de aspectul lor in mod considerabil mai mult decat baietii obezi. Baietii trec si ei printr-o faza scurta de nemultumire in legatura cu aspectul lor in adolescenta timpurie, dar schimbarile fizice asociate cu pubertatea ii aduc in curand mai aproape de idealul masculin – adica ajung mai inalti, mai lati in umeri, cu mai multa masa musculara.
Pentru fete, pubertatea nu face decat sa agraveze lucrurile. Schimbarile fizice normale – cresterea in greutate, adaosul de grasimi pe corp, mai ales pe solduri si coapse, le duce si mai departe de idealul feminin cultural.

Pana la 80% dintre femei isi supraestimeaza greutatea

O cercetare indica faptul ca printre femeile de peste 18 ani care se uita in oglinda, cel putin 80% sunt nemultumite de ceea ce vad. Cei mai multi dintre noi au auzit ca anorexicii  se vad pe ei insisi ca fiind altfel decat sunt in realitate, dar unele cercetari recente indica faptul ca acest tip de distorsionare a imaginii corporale nu este in niciun caz limitata la cei ce sufera de tulburari de alimentatie – in unele studii se arata ca pana la 80% din femei isi supraestimeaza greutatea corporala.
Cercetarile confirma ceea ce majoritatea dintre noi stiu deja: ca principalul motiv de nemultumire pentru cele mai multe femei este marimea si forma trupurilor lor, in special aspectele legate de solduri, talie si coapse.
In cele mai recente cercetari, exista insa unele dovezi ale unei cresteri a nemultumirii legate de aspectul corporal si in randul barbatilor.

Cei mai multi dintre noi sunt constienti de accentul pus pe aspectul fizic in societatea noastra si stim ce standarde sociale de frumusete sunt sanctionate social. Dar nu toti dintre noi accepta sau „internalizeaza” aceste standarde: indivizii mai putin inclinati spre a fi influentati de normele sociale impuse, care resping standardele actuale de frumusete sunt mult mai susceptibili de a avea o imagine de sine fizica pozitiva!

Psiholog Carmen Maria Finat

Data publicarii: 12.04.2011Data ultimei actualizari: 29.12.2016

Etichete

Etichete:

Articole recomandate din categoria Psihologie

Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Preocuparea pentru menținerea unei greutăți normale și a unei siluete armonios conturate este no..

03.03.2026

Cătălin Țânțăreanu
psihologie
obiective 2026
2026, anul noilor pro(porții)

01.01.2026

Natalia Talmacec
psihologie
Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul
Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

12.12.2025

Dr. Alin Popescu
psihologie
imaginea corporală și stima de sine
Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

23.05.2025

Alina Epure
psihologie
cum sa reduci stresul si anxietatea
10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

11.11.2024

Natalia Talmacec
psihologie
ce pot face oamenii creativi
Expert: Oamenii sănătoși și creativi au în comun aceste 6 lucruri

07.10.2024

Natalia Talmacec
psihologie
Activitatea simplă care-ți îmbunătățește memoria, îți stimulează creativitatea și reduce stresul
Activitatea simplă care-ți îmbunătățește memoria, îți stimulează creativitatea și reduce stresul

12.07.2024

Natalia Talmacec
psihologie

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Uncategorized Vedete Sport Retete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal
Salate de vară consistente și sănătoase
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne