logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021

          Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021

          Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
terapii-alternative

Iarna ne place scortisoara: 5 beneficii pe care nu le stiai

Ce aroma te transpune intr-un peisaj de iarna feeric, cu fulgi de zapada mari si pufosi, plus placerea de a sta la caldura si de a te bucura de lucrurile marunte? Cu siguranta, scortisoara se numara printre aromele preferate de majoritatea oamenilor in perioada iernii si, cel mai important, are efecte terapeutice. Descopera care sunt beneficiile scortisoarei si cum te ajuta sa slabesti si sa te simti mai bine, mai relaxat!

04.12.2013

tonica

9437

Timp estimat de citire:

2 minute, 24 secunde

In vremuri stravechi, un baton de scortisoara era la fel de pretios ca si aurul, iar practicienii medicinei traditionale chinezesti si indiene cunosc de mii de ani proprietatile vindecatoare ale acestui condiment aromat. Scortisoara era folosita pentru tratarea racelilor, a afectiunilor intestinale, a lipsei de energie si a circulatiei proaste. Studiile realizate de cercetatorii secolului 21 confirma o parte dintre aceste remedii traditionale si chiar adauga o multime de alte beneficii.

Gust dulce-condimentat pentru o sanatate mai buna

Este suficient sa presari scortisoara macinata pe deserturile facute in casa sau o poti adauga in cafeaua cu lapte, pentru un gust special, de iarna si te vei bucura de proprietatile acesteia. In cantitati mari poate fi toxica, deci un varf de scortisoara este suficient pentru condimentarea mancarurilor. Iata ce ai de castigat:
 

1. Nivel echilibrat al zaharului din sange: un studiu suedez la Universitatea din Lund arata ca scortisoara incetineste golirea stomacului dupa masa si ajuta la mentinerea unui nivel echilibrat al zaharului din sange.
2. Daca suferi de diabet de tip 2, un gram de scortisoara pe zi contribuie la diminuarea nivelului de zahar, de colesterol si trigliceride din sange, conform unui studiu american realizat de Ministerul Agriculturii.
3. Scortisoara contine nutrienti importanti: doar doua lingurite de scortisoara iti asigura jumatate din doza zilnica recomandata de mangan, dar si cantitati semnificative de calciu si fibre.
4. Stimuleaza activitatea creierului: in perioadele solicitante din punct de vedere intelectual, aroma de scortisoara iti este benefica. Studiul condus de dr. Zoladz in cadrul unei asociatii americane arata ca aroma acestui condiment stimuleaza functiile cognitive, inclusiv memoria.
5. Scortisoara te ajuta sa slabesti: mai multe studii britanice si americane arata ca scortisoara ajuta persoanele care sufera de sindrom metabolic si sunt rezistenti la insulina, una dintre cauzele excesului de kilograme in plus si a apetitului crescut.

Ceai coreean pentru raceala, cu scortisoara

Aceasta reteta de ceai puternic condimentat este baut in tarile asiatice pentru a incalzi si a revigora corpul. In medicina traditionala, se considera ca vindeca raceala si gripa si ajuta la slabit.
 

Ingrediente: 8 cani de apa, 3 batoane de scortisoara, o jumatate de cana de radacina de ghimbir curatata si maruntita, o jumatate de lingurita de cuisoare, o jumatate de lamaie.
 

Preparare: Pune apa, scortisoara, ghimbirul si scortisoara intr-o olicioara si da in clocot. Da focul mic, stoarce sucul din jumatatea de lamaie in oala si adauga si coaja de lamaie. Fierbe la foc mic timp de o ora, strecoara si bea ceaiul cald, optional indulcit cu miere.

Etichete:

beneficii scortisoara, scortisoara in dieta, scortisoara pentru slabire

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde
Cunoscut de milenii, ceaiul (infuzia sau decoctul de muguri și frunze tinere de Camelia Synensi..

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

08.12.2020

Stefan Stan
terapii alternative
Cea mai bună rețetă de socată

29.10.2020

tonica
terapii alternative
S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

12.10.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative
Tot ce trebuie să știi despre valeriană

15.09.2020

Stan Stefan
terapii alternative
5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

23.04.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative
Cele mai bune plante pentru slăbit

13.04.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017371
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333252
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338764
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285426
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143387



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Editorial Psihologie Retete

Recomandări din alte categorii

Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin
3 rețete de dietă cu țelină apio
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne