logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
terapii-alternative

Iarna ne place scortisoara: 5 beneficii pe care nu le stiai

Ce aroma te transpune intr-un peisaj de iarna feeric, cu fulgi de zapada mari si pufosi, plus placerea de a sta la caldura si de a te bucura de lucrurile marunte? Cu siguranta, scortisoara se numara printre aromele preferate de majoritatea oamenilor in perioada iernii si, cel mai important, are efecte terapeutice. Descopera care sunt beneficiile scortisoarei si cum te ajuta sa slabesti si sa te simti mai bine, mai relaxat!

04.12.2013

tonica

10102

Timp estimat de citire:

2 minute, 24 secunde

In vremuri stravechi, un baton de scortisoara era la fel de pretios ca si aurul, iar practicienii medicinei traditionale chinezesti si indiene cunosc de mii de ani proprietatile vindecatoare ale acestui condiment aromat. Scortisoara era folosita pentru tratarea racelilor, a afectiunilor intestinale, a lipsei de energie si a circulatiei proaste. Studiile realizate de cercetatorii secolului 21 confirma o parte dintre aceste remedii traditionale si chiar adauga o multime de alte beneficii.

Gust dulce-condimentat pentru o sanatate mai buna

Este suficient sa presari scortisoara macinata pe deserturile facute in casa sau o poti adauga in cafeaua cu lapte, pentru un gust special, de iarna si te vei bucura de proprietatile acesteia. In cantitati mari poate fi toxica, deci un varf de scortisoara este suficient pentru condimentarea mancarurilor. Iata ce ai de castigat:
 

1. Nivel echilibrat al zaharului din sange: un studiu suedez la Universitatea din Lund arata ca scortisoara incetineste golirea stomacului dupa masa si ajuta la mentinerea unui nivel echilibrat al zaharului din sange.
2. Daca suferi de diabet de tip 2, un gram de scortisoara pe zi contribuie la diminuarea nivelului de zahar, de colesterol si trigliceride din sange, conform unui studiu american realizat de Ministerul Agriculturii.
3. Scortisoara contine nutrienti importanti: doar doua lingurite de scortisoara iti asigura jumatate din doza zilnica recomandata de mangan, dar si cantitati semnificative de calciu si fibre.
4. Stimuleaza activitatea creierului: in perioadele solicitante din punct de vedere intelectual, aroma de scortisoara iti este benefica. Studiul condus de dr. Zoladz in cadrul unei asociatii americane arata ca aroma acestui condiment stimuleaza functiile cognitive, inclusiv memoria.
5. Scortisoara te ajuta sa slabesti: mai multe studii britanice si americane arata ca scortisoara ajuta persoanele care sufera de sindrom metabolic si sunt rezistenti la insulina, una dintre cauzele excesului de kilograme in plus si a apetitului crescut.

Ceai coreean pentru raceala, cu scortisoara

Aceasta reteta de ceai puternic condimentat este baut in tarile asiatice pentru a incalzi si a revigora corpul. In medicina traditionala, se considera ca vindeca raceala si gripa si ajuta la slabit.
 

Ingrediente: 8 cani de apa, 3 batoane de scortisoara, o jumatate de cana de radacina de ghimbir curatata si maruntita, o jumatate de lingurita de cuisoare, o jumatate de lamaie.
 

Preparare: Pune apa, scortisoara, ghimbirul si scortisoara intr-o olicioara si da in clocot. Da focul mic, stoarce sucul din jumatatea de lamaie in oala si adauga si coaja de lamaie. Fierbe la foc mic timp de o ora, strecoara si bea ceaiul cald, optional indulcit cu miere.

Etichete:

beneficii scortisoara, scortisoara in dieta, scortisoara pentru slabire

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat
Afinele sunt probabil cele mai bune fructe pentru organism. Pe lângă faptul că ajută la menține..

13.05.2022

Stefan Stan
terapii alternative
5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative
Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

29.12.2020

Marius Vasilescu
terapii alternative
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

08.12.2020

Stefan Stan
terapii alternative
Cea mai bună rețetă de socată

29.10.2020

tonica
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027369
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341853
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345646
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291791
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155276

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Noutati Sanatate Vedete Retete

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne