Stan Stefan

Articole scrise de stefan.stan


Sunt semințele de floarea-soarelui bune pentru slăbit?

Semințele de floarea-soarelui au un loc special în cultura românească. Pe stadion, în spatele blocului, la un film… semințele sunt cu noi. Dacă analizăm proprietățile lor nutritive, descoperim un aliment deosebit, benefic sănătății oricui. Conțin proteine, grăsimi sănătoase, fibre și o varietate de vitamine și minerale. Cum sunt destul de…

Este mâncarea condimentată periculoasă pentru stomac?

Când ai probleme digestive ți se recomandă de obicei o dietă fadă, care conține orez, pâine prăjită ori banane. Te poți gândi logic că aceste alimente sunt protectoare. Se consideră totodată că mâncarea condimentată sau iute poate irita tractul digestiv cauzând agravarea simptomelor. Însă, nu toate condimentele sunt rele pentru…

Înotul și scăderea în greutate – sfaturi utile

Nu e un secret că scăderea în greutate este unul dintre motivele pentru care multe persoane încep să practice o activitate fizică. Mișcarea, în funcție de tip, are un impact diferit asupra noastră, dar în ceea ce privește înotul există mitul că nu ar fi chiar indicat pentru slăbit. Unii…

12 beneficii ale genuflexiunilor

Genuflexiunile sunt înainte de toate un exercițiu funcțional, ajutându-te în activitatea de zi cu zi. Totodată reprezintă una dintre cele mai utile și mai naturale metode de a-ți tonifia corpul. Când te apleci să-ți legi șireturile sau când ridici ceva de pe jos, practic faci genuflexiuni. Când le faci în…

Topul 2020 al celor mai iuți ardei

Poate părea ciudat, dar acest top este unul cât se poate de “viu”. De la an la an, ierarhia se schimbă, soiurile de ardei sunt reevaluate ori sunt descoperite altele noi. Specialiștii site-ului pepperhead.com realizează topuri anuale și comercializează cei mai iuți ardei din lume. În cele mai multe cazuri,…

Simptome care îți pot arăta că ai probleme cu tiroida – Nu le ignora!

Hipotiroidismul este o afecțiune în care tiroida nu produce suficienți hormoni. Aceștia sunt necesari pentru a controla creșterea, regenerarea celulară și metabolismul. Oamenii cu hipotiroidism pot resimți simptome variate care alterează calitatea vieții. Hipotiroidismul afectează între 1 și 2% din populația globului și de zece ori mai frecvent femeile decât…

Alimentația pentru ficat gras

Boala ficatului gras, cunoscută și sub numele de steatoză hepatică, este o condiție medicală în care grăsimea în exces se depozitează în ficat. Cel mai des este asimptomatică sau determină puține simptome. Ocazional, persoanele afectate pot resimți stări de oboseală sau durere în partea superioară dreaptă a abdomenului. Complicațiile însă…

Istoria celor mai grași oameni din lume, potrivit Guiness World Record

Această categorie a celebrei Cărți a Recordurilor nu se modifică foarte des. Puțini oameni vor să le fie făcute publice poveștile, iar acestea apar mai ales când cineva solicită ajutorul pentru această problemă foarte gravă. Deținătorii recordurilor au în mare parte povești foarte triste, fiind vorba de oameni greu deplasabili,…

Alimentația pentru colonul iritabil

Sindromul colonului iritabil este o afecțiune frecventă care afectează sistemul digestiv. Determină simptome cum ar fi crampele abdominale, balonarea, diareea și constipația. Acestea pot apărea și dispărea în decursul timpului. Este de regulă o problemă care nu trece și cauzează multă frustrare în viața de zi cu zi. Schimbările de…

10 modele fitness de pe Instagram care te vor inspira să-ți intri in formă

Dacă le admiri sau le privești cu invidie este alegerea ta. Realitatea este că modelele fitness de pe platforma Instagram se bucură de o popularitate uriașă. Noi te îndemnăm să ai o atitudine pozitivă și te lași inspirat pentru a face și tu schimbări benefice în stilul tău de viață.…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate