Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi
Mâncatul târziu nu duce automat la îngrășare. Mai important decât ora exactă la care iei ulti ..
Diete de slabit
Noutati
Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut
Lactatele integrale (cu grăsime integrală) pot fi mai sănătoase și mai benefice decât s-a crez ..
Nutritie sanatoasa
Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință
Mâncatul sănătos nu ține numai de voință, autocontrol sau de număratul strict de calorii. De ..
Noutati
De cât soare avem nevoie cu adevărat?
Expunerea la soare este esențială pentru sănătatea fizică și psihică, însă întrebarea fire ..
Noutati
Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor
Pentru unii este un gest reflex provocat de stres sau de plictiseală, pentru alții e un mod de a e ..
Sanatate
Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?
Nevoile organismului feminin se schimbă odată cu vârsta, iar anumite vitamine și minerale pot de ..
Noutati
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
O scurtă plimbare la fiecare jumătate de oră ne poate ajuta la anularea daunelor asupra sănătă ..
Noutati
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
Un nou medicament, disponibil deja în SUA, ajută pacienții să își mențină greutatea pierdut� ..
Noutati
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja
Cercetările recente publicate de BBC Health trag un semnal de alarmă serios: de la apa îmbuteliat ..
Noutati
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură
Dacă ai simțit vreodată o stare de calm după o plimbare în parc sau după o ieșire la pădure, ..
