Slăbește evitând aceste alimente seara
Mâncatul seara și mai ales noaptea a fost de mult timp asociat cu kilogramele în plus. Cu aproape ..
Articole scrise
Diete de slabit
Noutati
“Ora de sport în aer liber” pentru 38 de copii nevoiași de la Centrul de zi “Bufkids”
Asociația Internațională de Psihologie, Nutriție, Sport și Fitness alături de Asociația “Aj ..
Exercitii pentru slabit
Genuflexiunea în stil bulgăresc pentru tonifierea zonei inferioare a corpului
Cuprins 1. 5 motive să începi să faci genuflexiuni bulgărești2. Cum se execută corect o genu ..
Exercitii pentru slabit
5 exerciții simple pentru brațe tonifiate
Fiecare dintre noi avem o zonă a corpului al cărei aspect am vrea să-l îmbunătățim. Poate fi ..
Vedete internationale
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
Actorul Christian Bale (47 de ani) și-a modificat greutatea și aspectul fizic de foarte multe ori ..
Sport
Exerciții fizice pentru arderea grăsimii
Cuprins 1. 3 tipuri de exerciții fizice cu rol în arderea grăsimii2. Atenție la alimentație! Da ..
Sanatate
Până la urmă, ce se întâmplă dacă bei apă, dimineața, pe stomacul gol?
O idee încă foarte populară spune că, dacă vrei să ai o sănătate bună, trebuie să bei apă ..
Sanatate
Dieta fadă: ce să mănânci când suferi de tulburări digestive
Cuprins 1. Alimente indicate în dieta fadă2. Alimente de evitat în dieta fadă 3. Sfaturi general ..
Exercitii pentru slabit
5 sfaturi pentru antrenamente eficiente acasă
Eviți să mergi la sală în această perioadă, însă îți dorești să te menții în continuar ..
Puterea Alimentelor
Alimente care conțin vitamina D
Cuprins 1. Despre vitamina D, pe scurt2. Deficiența de vitamina D3. Ce alimente să alegi ca să cr ..
