Untul, super-aliment pentru bebeluși? De ce experții recomandă grăsimile saturate în diversificare
Grăsimile naturale, precum untul, au ajuns să fie considerate esențiale pentru dezvoltarea creier ..
Noutati
Uncategorized
Statul într-un picior, indicator al sănătății și longevității
Un exercițiu aparent banal, precum menținerea echilibrului într-un singur picior, oferă indicii ..
Sanatate
Cum se administrează corect suplimentele cu fier
Fierul este un mineral vital, fiind utilizat în principal pentru producerea de hemoglobină, o prot ..
Noutati
Doctor AI: ce trebuie să știi înainte să ceri unui chatbot sfaturi de sănătate
Lumea medicală digitalizată a intrat într-o nouă eră a dezvoltării odată cu lansarea unor pro ..
Noutati
„Hrană pentru creier” – cum pot fibrele alimentare să încetinească declinul cognitiv
Noi cercetări demonstrează încă un beneficiu mai puțin cunoscut al consumului de fibre: protec� ..
Nutritie sanatoasa
EPA și DHA în dieta sportivilor. Beneficii pentru articulații
Despre EPA și DHA se poate spune că sunt vedetele familiei de grăsimi Omega-3. Deși adesea vorbi ..
Noutati
Reset în 2026: începe o nouă eră a stării de bine
Uitați de obsesia pentru productivitate toxică și de antrenamentele istovitoare! În 2026 trendur ..
Noutati
„Brain Rot”, fenomenul digital care distruge capacitatea de atenție
Un nou termen a pătruns în vocabularul generației tinere, dar a intrat și în atenția psihologi ..
Noutati
Studiu alarmant: kilogramele pierdute cu noile medicamente de slăbit revin de patru ori mai repede după oprirea tratamentului
O nouă cercetare publicată în British Medical Journal (BMJ) avertizează că pacienții care util ..
Sanatate
Oboseală cronică? Iată ce poți face pentru a-ți recăpăta vitalitatea
Trăim într-o eră a epuizării, unde a fi “obosit” a devenit ceva banal. Dar ce se întâmplă ..
