Daradan Bogdan

Articole scrise de Bogdan Daradan


Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

Sorina Fredholm este o prezență atipică în zona de wellness și lifestyle. Când alții își fac buletinul la 14 ani, Sorina și-a făcut primul tatuaj tot la 14 ani. De atunci a colecționat încă 16 tatuaje, pline de simboluri și mesaje importante. La început a atras-o muzica rock, a colaborat…

Fructul HALA, o “planetă care explodează” plină de vitamine

Hala este un fruct mare, comestibil, care seamănă cu ananasul, dar care crește într-un arbore, precum nuca de cocos și este alcătuit din numeroase segmente numite chei sau conuri. Fructul crește în mod natural în Asia de Sud-Est, Australia de Est, Insulele Pacific și Hawaii, dar s-a aclimatizat și în…

“Dieta Dukan m-a ajutat să slăbesc 20 de kilograme”

Dana Afrăsinei scrie din 2014 pe blogul de rețete și nutriție T’s Secrets. Scrie despre diete, viață sănătoasă, calorii.  Dana are un umor aparte când vine vorba să vorbească despre ea: “Cine sunt eu? În viața reală sunt serioasă și neprietenoasă 😀 Și consilier juridic. Moldoveancă by birth, bucureșteancă by choice.…

Vrei smoothie-uri delicioase vara? Cum sa alegi o masina de facut cuburi de gheata

Ca vrei sa tii dieta sau nu, sa ai un mic dejun sanatos sau o alimentatie echilibrata, ai nevoie de accesoriile potrivite pentru a-ti prepara gustarile. Si daca retetele de smoothie-uri si sucuri s-au diversificat considerabil, in sezonul cald mai avem nevoie de ceva extra pentru ca totul sa fie…

Te supara insectele cand faci jogging? Plante care te ajuta sa te lupti cu tantarii

Daca ai obiceiul sa alergi in parc seara, probabil ai remarcat deja pana acum ca ai de furca cu tantarii. Daca nu obisnuiesti sa folosesti diferite solutii de la farmacie si crezi mai degraba in remediile naturale, exista o serie de plante recunoscute pentru efectele lor impotriva tantarilor. Sa le…

Retete vegane simple si delicioase

Cuvantul vegan starneste astazi multe controverse. Acest stil de viata se pare ca isi are inceputurile prin anul 1806, odată cu ideile Dr. William Lambe. Acesta a decis la varsta de 40 de ani sa isi schimbe total regimul alimentar si sa se intoarca la zorii evolutiei umane cand oamenii…

Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

Sorina Brutaru este unul dintre antrenorii de la Optimize Body Center. Pasiunea ei pentru sport si miscare dateaza inca din gimnaziu. Sorina a practicat in ultimii ani mai multe sporturi, precum atletism, volei, tenis de camp, tenis de masa, iar cariera a inceput sa si-o deseneze in jurul conceptului de…

Ingrid Ispas: De la PR si Social Media la Pilates

Ingrid Ispas are 26 de ani si a lucrat în PR si jurnalism, iar ulterior a facut un switch la 180 de grade in cariera. A ales sa devina instructor de Pilates. Pentru asta a urmat cursurile de Pilates de la Balanced Body, sub indrumarea lui Réka Berszán-Márkos, iar in…

5 moduri simple prin care poti depista ca uleiul de masline e contrafacut

Uleiul de masline este un produs recomandat de o multime de doctori si nutritionisti pentru proprietatile pe care le are. Acest ulei are un nivel crescut de grasimi mononesaturate, in special acid oleic ( intre  55-88% din constitutia uleiului). Alte elemente continute in ulei sunt acizi saturati si antioxidanti, precum vitamina…

5 condimente mai putin cunoscute pentru efectelor lor atunci cand vrei sa scapi de pofta de mancare

Una dintre marile provocari pentru orice dieta este cum sa reduci pofta de mancare. Din fericire exista o serie de condimente care au ca efect, printre altele, sa ofere senzatia de satietate. In plus, urmatoarele condimente pot fi crescute in orice balcon, cu putina grija si atentie. Asta inseamna ca poti…
Pagina 1 din 3123
Politica de confidentialitate