recomandat

Sarbatori fara dieta: 5 sfaturi-cheie

03.12.2018
0 201 0
Ne putem bucura de deliciile de la mesele de Sarbatori fara vinovatie si fara frustrari? Dr. Laura Ene, medic primar in diabet, nutritie si boli metabolice, autoarea cartii „Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata?”, aparuta la editura ALL, ne ofera solutii neasteptate.  Regulile pe care le propune…

Ceai verde sau negru – care sunt beneficiile?

03.12.2018
0 107 0
Ceaiul este atat o bautura, cat si un adevarat ritual de relaxare si desfatare a simturilor. In momentul de fata in comert se gasesc numeroase variante de ceaiuri cu proprietati si arome diferite. Dupa apa, se pare ca ceaiul este cea mai cosumata bautura din lume, fiind obtinut din planta…

Mananci destule fibre si proteine sau exagerezi cu sarea? Iata cum sa iti echilibrezi dieta

29.11.2018
0 135 0
Consumul haotic de alimente, cauza unui stil de viata dezechilibrat, duce la mari probleme de sanatate. Statisticile arata, conform www.dailymail.co.uk, ca europenii nu reusesc sa atinga 30 de grame pe zi de fibre, media fiind 20 g. Aceeasi problema se regaseste si in privinta proteinelor, doar 60% dintre oameni reusind…

Produsele din cocos – ce sa alegem?

29.11.2018
0 118 0
Produsele din nuca de cocos sunt pentru multi ingrediente banale in bucataria de zi cu zi. Dupa ce s-au bucurat de o popularitate enorma, as zice exagerata, au ajuns astazi sa fie considerate alimente nesanatoase, mai ales cand vine vorba de ingredientele cu multa grasime. Care este adevarul si ce…

Sosuri care nu ingrasa, perfecte pentru fripturi sau paste

13.11.2018
0 386 0
E iarna, iar organismul iti cere mancare grasa, proteine din belsug si cantitati mai mari decat de obicei. Nu-ti fie teama, nu te-ai dereglat si nici nu ai pofte ciudate, este absolut normal ca in perioada rece sa ai astfel de placeri. Ca sa nu sari calul rau de tot…

Chef Aida Parascan: „Copiii mei nu vor sa manance fast-food, chiar daca le-as da!”

05.11.2018
0 175 0
Aida Parascan este unul dintre cei mai apreciati chefi din Romania, insa nu doar gastronomia ii ocupa tot timpul. Aida s-a dedicat si cunoasterii terapiei energetice reiki, iar din 1 octombrie, cunoscuta specialista in domeniul gastronomiei gazduieste la TVR 2 emisiunea culinara „Chef de vedete”. Aida Parascan a castigat in…

De ce iei in greutate: motive neasteptate

05.11.2018
1 523 0
In cazul in care nici oglinda si nici cantarul nu reflecta stilul de viata sanatos pe care te straduiesti sa-l mentii, este foarte probabil sa ai de-a face cu una dintre cauzele ascunse ale castigului ponderal. Nu sunt tocmai putine la numar, iar la unele e posibil sa nici nu…

Alimentatia potrivita in caz de raceala si gripa

05.11.2018
1 304 0
Schimbarile bruste de temperatura in sezoanele de tranzitie sunt intotdeauna insotite de epidemii de viroze respiratorii, uneori cu variante mai serioase de tipul gripei si al sindroamelor paragripale. Iata ce poti face din punct de vedere nutritional in caz de raceala sau gripa. Chiar daca iei masuri din timp, uneori…

Impactul surprinzator al sportului asupra florei intestinale

30.10.2018
0 339 0
Stim cu totii ca activitatea fizica are un rol esential in combaterea excesului ponderal si mentinerea sanatatii. Mecanismele care stau, insa, in spatele acestor efecte sunt atat de complexe, incat oamenii de stiinta continua inca sa lucreze la elucidarea lor. De curand, o echipa de cercetatori de la Universitatea Jyväskylä,…

Descoperire promitatoare pentru cei predispusi la ingrasare

25.10.2018
0 465 0
Oamenii de stiinta vin cu o veste mai mult decat incurajatoare pentru toti cei care lupta cu kilogramele in plus si problemele de sanatate asociate acestora. Cercetarile lor demonstreaza ca o strategie alimentara simpla poate preveni castigul ponderal si sindromul metabolic, chiar si in cazul existentei unor defecte genetice care…
Pagina 1 din 1912345...10...Ultima »
Politica de confidentialitate