recomandat

Alergarea montana din Romania a atins de curand o noua culme a performantei. Robert Hajnal s-a clasat pe locul al doilea la UTMB, una dintre cele mai prestigioase competitii din lume, supranumita „Regina” suferintei si a extazului. Aceasta aduna, an de an, peste 8.000 de alergatori de pe toate continentele.…
Nu e o noutate ca, pe masura ce inaintezi in varsta, e tot mai dificil sa-ti mentii silueta, ca urmare a incetinirii metabolismului. Partea plina a paharului este ca oamenii de stiinta studiaza fenomenul si au indentificat metode simple pentru revigorarea lui. In mod obisnuit, dupa trecerea pragului de 30…
Dieta indiana este numele unui plan nutritional care a fost conceput cu scopul reducerii grasimii corporale si a greutatii totale in numai sapte zile. Este considerata a fi cea mai buna dintre dietele vegetariene care te ajuta sa pierzi in greutate. Acest plan nu are ca unic scop doar slabirea…
Dieta disociata pare a fi mereu la moda. Oricine isi doreasca sa slabeasca repede, sa isi modifice metabolismul si kilogramele pierdute sa nu fie recastigate. Iar dietele disociate asta promit: slabire rapida si sigura. Cuprins Secretul dietelor disociate: de ce functioneaza? Avantajele regimurilor dissociate Dezavantajele regimurilor dissociate Regimul disociat: o…
Dietele drastice si regimul de viata care include o activitate sportiva regulata sunt subiecte frecvent abordate in presa de specialitate. Daca obezitatea este in momentul de fata o problema globala de sanatate, trebuie sa constientizam faptul ca exista si persoane care se confrunta cu subponderalitate (greutate sub limita inferioara a…
Nu sunt deloc rare cazurile in care la finalul programului de slabire se produce o recadere absolut regretabila. Resorturi invizibile ne trag inapoi, iar rezultatele obtinute cu mult efort dispar, ca sterse cu buretele… Adoptarea unui regim de slabire implica modificarea obiceiurilor alimentare construite pe parcursul vietii. Este un proces…
Numeroase suplimente alimentare incearca sa ne ajute in a avea o stare de sanatate optima. Daca in ultimii ani tot mai multi am devenit constienti de avantajele produselor probiotice, relativ neglijate sau, mai precis, necunoscute de marele public au ramas prebioticele. Pentru a intelege mai bine rolul acestora, trebuie discutat…
TRX-ul este un instrument de antrenament care scrie istorie in domeniul fitness-ului. Acest tip de antrenament poate fi practicat oricand, oriunde si de oricine. Si asta pentru ca echipamentul este de mici dimensiuni, usor transportabil, iar nivelul de rezistenta si cel de dificultate pot fi controlate si adaptate pregatirii fizice…
Desi e vazut adesea drept viciu, consumul cafelei a devenit astazi un modus vivendi. Ne incepem ziua cu ea, ne e alaturi in momentele in care ne preseaza indatoririle de serviciu si avem nevoie de mai multa concentrare, dar si atunci cand cautam un pretext pentru ne vedea cu prietenii.…
Cand vine vorba de lupta cu kilogramele in plus, orice detaliu conteaza. Uneori chiar si cele care par sa fie nesemnificative, asa cum este modul in care alegi sa-ti petreci ultimele ore ale zilei, pot schimba cursul lucrurilor intr-o directie sau alta. Ce poti face dupa caderea serii? Sa mergi…
Pagina 1 din 1812345...10...Ultima »
Politica de confidentialitate