Regimul flexitarian: meniu pentru o săptămână
Tot mai mulți experți în nutriție îi acordă credit, iar unii dintre ei declara chiar că regimul flexitarian nu este doar un regim alimentar sănătos…
Tot mai mulți experți în nutriție îi acordă credit, iar unii dintre ei declara chiar că regimul flexitarian nu este doar un regim alimentar sănătos…
Sunt momente – și nu sunt deloc puține – când nu mai poți număra caloriile și măsura cantitățile, fie pentru că nu ai timp, fie…
Majoritatea persoanelor care ajung în cabinetul unui medic nutriționist vin cu întrebarea „Eu ce mănânc?” Răspunsul nu este foarte simplu de dat la prima vedere. Și…
Anemia apare atunci când în sângele tău nu sunt prezente suficiente globule roșii sănătoase (hematii). Anemia poate avea un număr mare de cauze, cele mai…
Dieta Keto este una dintre cele mai în vogă cure de slăbire la ora actuală. Și asta datorită rezultatelor extraordinare la care ajung majoritatea celor…
Piersicile sunt fructe cu o valoare nutrițională deosebită și s-a dovedit în timp că pot fi de ajutor pentru pierderea în greutate. Bogate în vitaminele…
Cu miez zemos și răcoritor, pepenele galben este partenerul esențial al meselor noastre de vară. Bogat în vitamine, minerale și alte substanțe necesare bunei funcționări…
Primăvara, odată cu apariția polenului, începe suferința persoanelor alergice. Strănut, nas care curge, mâncărimi la nivelul ochilor și al nasului – sunt câteva dintre simptomele…
Așa cum nu există nicio pastilă magică pentru a preveni declinul cognitiv, tot așa nu există vreun aliment-minune care să-ți mențină creierul în plină formă…
Dacă obișnuiești să te delectezi frecvent cu câte o tratație dulce din comerț, riscul de a te îngrășa este foarte mare. Toate caloriile peste necesarul…