recomandat

Utilizarea unei biciclete statice pentru antrenament este o metodă excelentă de a arde calorii și în același timp de a-ți întări aparatul cardiovascular și mușchii. Comparând bicicletele statice cu alte echipamente cardio, acestea oferă avantajul că pun puțină presiune pe articulații, în timp ce beneficiezi de un antrenament eficient. Iată…
De multe ori ignorată până când apar complicații serioase, sănătatea danturii ar trebui să fie o prioritate pentru oricine. Atât cei mici, cât și adulții trebuie să fie foarte conștiincioși în privința calității igienei orale, dar și să acorde atenție sporită dietei. Discutăm despre sănătatea danturii cu dr. Cristina Tănase,…
Sunt multe metode de a scădea rapid în greutate. Multe diete care au acest scop au însă o problemă comună: senzația de foame aproape constantă. Este un motiv major pentru care o dietă poate eșua. Cu toate astea, nu toate dietele au acest neajuns. Potrivit site-ului healthline.com, cele cu conținut…
Anemia apare atunci când în sângele tău nu sunt prezente suficiente globule roșii sănătoase  (hematii). Afecțiunea poate avea un număr mare de cauze, cele mai frecvente fiind  pierderile de sânge, distrugerea hematiilor sau incapacitatea corpului tău de a produce suficiente astfel de globule roșii. Există mai multe tipuri de anemie,…
Dacă ar fi să faci un singur exercițiu pentru tot restul vieții, care ar fi acela? Pentru bărbații care au puțin timp liber și care vor să se antreneze eficient, exercițiile funcționale, care angrenează cât mai multe grupe musculare, sunt cele mai recomandate. Jurnaliștii de la fatherly.com au rugat șapte…
Tulburările de alimentație la adolescenți devin din ce în ce mai frecvente și îi pot predispune pe aceștia la pericole grave. Am stat de vorbă cu un psihoterapeut care ne-a oferit mai multe detalii și ne-a explicat când și cum trebuie să luăm atitudine. Beatrice Popescu este psihoterapeut cu competențe…
Deși mulți dintre noi avem amintiri neplăcute din cauza gustului îngrozitor pe care uleiul de pește îl avea, acum acesta revine în forța, fiindu-i apreciate calitățile. Și pentru cei dintre noi care se gândesc la gustul grețos din copilărie, pe care-l asociază cu uleiul de pește, venim să le spunem…
Una din metodele recente care a fost aplicată nu numai pentru scăderea în greutate, dar și pentru obținerea unor eventuale avantaje pentru sănătate este postul intermitent. Acesta este un model de comportament alimentar în care alternează perioade în care se mănâncă extrem de puțin sau chiar deloc (perioadele de restricție…
Dintre numeroasele efecte negative asupra sănătății pe care le are obezitatea pot face parte și tulburările neurologice. Acestea pot fi variate și deosebit de grave. Am discutat cu un specialist despre ele și despre ce putem face pentru a ne proteja. Dr. Ana-Maria Vlădilă este medic specialist neurolog, în cadrul…
Brooke Shields este o celebră actriță și model de origine americană. Și-a început cariera foarte timpuriu, fiind un copil-vedetă. A cunoscut celebritatea la vârsta de numai 12 ani, în 1978 jucând în rolul principal din filmul Pretty Baby. În 1980 a devenit arhicunoscută, datorită rolului din îndrăgitul film Laguna albastră.…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate