recomandat

„Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

13.01.2020
1 480 0
Bună, numele meu este Daniela și am 26 de ani, iar călătoria spre un stil de viață sănătos mi-a demonstrat că procesul de slăbire îți oferă ocazia de a descoperi cât de puternic și motivat ești. Am ajuns la exces ponderal deoarece mâncam foarte haotic, la ore nepotrivite. Dulciurile nu…

(P) Rețete supliment cu pește de Alaska, pentru orice ocazie

13.01.2020
0 72 0
Stilul de viață închinat conceptului de „deadline”, de „mereu mai mult”, de „trăiește doar în prezent” ne îndepărtează, de prea multe ori, de cerințele imperative ale sănătății. Suplimentele alimentare devin salvarea omului modern, în lipsa unei diete responsabile. Este însă bine să nu uităm că există alimente care oferă cantități…

Vrei să te duci la sală? Evită sentimentul de rușine

08.01.2020
0 133 0
De multe ori, amânarea începerii unei activități fizice vine ca o consecință a sentimentului de rușine. Multe persoane ezită să se apuce de sport având sentimentul de rușine față de persoanele care deja practică sportul respectiv. Au impresia că, dacă se duc într-un loc unde se desfășoară o activitate, nu…

Vrei să slăbești? Nu mai mânca în fața ecranelor!

06.01.2020
0 172 0
Să mănânci pe îndelete, la masă, socializând cu familia sau prietenii, poate părea o pierdere de vreme în secolul vitezei, când viața se trăiește pe repede- înainte. Atât acasă, cât și în restaurante sau la birou se practică prânzul în fața monitorului sau al ecranului telefonului, ceea ce-ți permite atât…

Ghidul condimentelor: cele mai apreciate mirodenii

03.01.2020
1 320 0
Semințe, boabe, plante verzi sau uscate, legume, coajă de fructe și nu numai… Fără ele, mâncarea ar rămâne o simplă necesitate, nu și un prilej de delectare și surprindere a simțurilor. Și nici de experimentare și exprimare a creativității în bucătărie.   Cu priceperea necesară, dar și cu un set…

De ce ni se face foame înainte de menstruație?

27.12.2019
0 402 0
Majoritatea femeilor au simptome ale sindromului premenstrual. Acesta se manifestă diferit la fiecare femeie și de la un ciclu menstrual la altul. Sindromul se caracterizează prin tulburări de ordin fizic și emoțional. Simptomele apar după a 14-a zi de ciclu și țin până în prima zi a menstruației. Totodată, debutul…

Ce mănâncă medicii de Sărbători

20.12.2019
1 515 0
Suntem din nou în acea perioadă a anului în care tentațiile alimentare sunt la tot pasul și devenim predispuși la excese. Este și motivul pentru care medicii, fără excepție, ne îndeamnă la cumpătare pentru a evita și/sau agrava diverse problem de sănătate. Dar oare cum procedează ei, ce pun în…

Slăbește în funcție de vârstă

20.12.2019
5 866 0
Organismul reacționează la dietele de slăbit diferit de la o vârstă la alta. Schimbările hormonale influențează metabolismul, acesta devenind tot mai leneș pe măsură ce trec anii. De aceea, multe dintre dietele pe care le-ai urmat este posibil să nu fi dat rezultate. Cei care deja au încercat aceste tipuri…

Catena a participat și în acest an la Festivalul Brazilor de Crăciun, în sprijinul copiilor din medii defavorizate

17.12.2019
0 312 0
Constantă în valorile promovate prin acţiuni concrete, Catena a fost alături și în acest an de copiii din medii defavorizate, contribuind la achiziţionarea a cinci brazi în cadrul Festivalului Brazilor de Crăciun, eveniment caritabil organizat de Salvaţi Copiii. Recordul de generozitate al ediției a aparținut bradului-poveste „Rădăcini” al lui Omid…

Cum poți slăbi mâncând la ore fixe

11.12.2019
2 1218 0
Să slăbești cu efort minim este visul oricărei persoane ce se află în conflict cu kilogramele. Vestea bună este că, mâncând zilnic mesele și gustările la aceeași oră, ai toate șansele să slăbești ușor și sănătos. Vestea proastă este că, pentru a pierde din greutate nu e suficient să respecți…
Pagina 1 din 2912345...1020...Ultima »
Politica de confidentialitate