recomandat

Ficatul este organul cu cele mai multe si, totodata, cele mai diversificate functii din organismul nostru. Potrivit specialistilor, are peste 500 de responsabilitati, una mai importanta decat alta. Cu toate acestea, uitam sa-i acordam atentia cuvenita. Interviul de fata reprezinta o incercare de a remedia aceasta neglijenta. Am cautat sa…
Dincolo de aspectele ce tin estetic, raportul dintre circumferinta taliei si cea a soldurilor reprezinta o metoda simpla, dar deosebit de utila, de a afla cum stam cu sanatatea. Potrivit noilor descoperiri stiintifice, acesta este un indicator precis al riscurilor pe care le avem de a suferi de afectiuni cardiometabolice.…
Sunt momente – si nu sunt deloc putine – cand nu mai poti numara caloriile si masura cantitatile, fie pentru ca nu ai timp, fie pur si simplu pentru ca nu-ti arde. Anume pentru astfel de cazuri, ti-am pregatit o lista de alimente cu densitate calorica mica, pe care sa…
Tot mai multi experti in nutritie ii acorda credit, iar unii dintre ei declara chiar ca flexitarianismul nu este doar un regim alimentar sanatos si echilibrat, ci si solutia de care are nevoie omenirea pentru a preveni un colaps ecologic. Suna promitator, nu-i asa? Format din cuvintele  „flexibil” si „vegetarian”,…
Pentru a slabi ai nevoie atat de exercitii fizice, cat si de un plan alimentar  bine pus la punct. Am pregatit pentru tine o dieta care te va ajuta sa slabesti chiar si 2-3 kilograme intr-o saptamana fara sa iti fie foame. Adauga bauturi fara calorii (apa sau infuzii din…
Pastrarea unei siluete frumoase este deja ceva obligatoriu. Evitarea sporului ponderal este, evident, si o chestiune care tine de sanatate, nu numai de estetica. Stim ca adultii supraponderali si obezi au un risc mai mare pentru majoritatea bolilor contemporane si o speranta de viata cu mult mai redusa. Ce ne…
Ca micul dejun este o masa importanta, daca chiar cea mai importanta masa a zilei, nu mai incape nicio indoiala. Dar ce anume sa mancam pentru a nu-i compromite valoarea? Am vrut sa mergem la sigur si am consultat trei medici nutritionisti. Nu, nu le-am cerut sfaturi si recomandari, i-am…
Serialul de televiziune Game of Thrones (Urzeala Tronurilor) este un fenomen mondial. Cel mai vizionat serial din istoria HBO a avut premiera in Romania pe 18 aprilie 2011. Scenariul urmareste epopeea fantastica cu acelasi nume scrisa de catre George R. R. Martin. Odata cu Urzeala Tronurilor, frumoasa Emilia Clarke, interpreta…
Din ce in ce mai multi oameni din lumea moderna par a avea probleme digestive si somatice provocate de gluten. In ce masura acest lucru este adevarat sau doar o asociere intamplatoare, eventual ,,sugerata” de articole din media, nu avem de unde sti. Dar daca ai hotarat sa mananci fara…
A practicat kaiacul sprint (flat water) timp de 21 de ani si a obtinut numeroase titluri nationale, dar si medalii la Campionatele Europene si Mondiale. A reprezentat Romania la doua editii ale Jocurilor Olimpice, Sydney 2000 si Atena 2004. Se declara indragostit iremediabil de sporturile cu vasle si face tot…
Pagina 1 din 712345...Ultima »