Diete - Stiri:
- STUDIU: Exercițiile fizice au rol esențial în tratamentul ficatului gras
- Fumatul sau vapatul crește riscul de accident vascular în cazul infecției cu noul coronavirus
- Consumul de murături, asociat cu o rată mai mică a mortalității din cauza COVID-19
- Expunerea la poluanții chimici, vinovată de intoleranța la gluten la tineri
- Nu te poți concentra? Ai grijă la consumul de grăsimi saturate
- Dietele bogate în fructe şi legume îmbunătăţesc sănătatea inimii după doar 8 săptămâni
Prima pagină » Arhive pentru Stefan Stan
Stefan Stan
Articole scrise de Stefan Stan
La Catena o inimă sănătoasă iubește mai mult!
An de an, Catena are grijă de inima dumneavoastră, pentru că „O inimă sănătoasă iubeşte mai mult!”. De Ziua Îndrăgostiţilor, Farmacia inimii a pregătit pacienţilor o nouă ediţie a broşurii dedicate sănătăţii inimii, cadouri şi oferte speciale. Broşura „O inimă sănătoasă iubeşte mai mult!” este tiparită în sute de mii…
Maternităţile şi Secţiile de terapie intensivă neonatală au nevoie urgentă de aparatură medicală vitală
Organizaţia Salvaţi Copiii face un apel către companii să direcţioneze 20% din impozitul pe profit pentru salvarea nou-născuţilor prematur. În România există 204 maternităţi. Organizaţia Salvaţi Copiii a donat aparatură pentru 96 dintre ele. Anul acesta, cu ocazia Zilei Mondiale a Prematurităţii, a fost dotată maternitatea din Târgovişte. Acţiunea a…
Exercitii Pilates pentru corectarea posturii
Pilates este o metoda de antrenament bazata pe exercitii care ajuta la intarirea corpului fara a adauga masa musculara. In timp, ajuta la dezvoltarea unui fizic sculptat si tonifiat. Actiunile controlate si repetitive sunt folosite pentru a realinia corpul. Starea de concentrare si tehnicile de respiratie sunt folosite pentru a…
Exercitii de stretching pentru imbunatatirea flexibilitatii
Scopul principal al stretchingului este cresterea flexibilitatii si mobilitatii articulare. Exercitiile de stretching sunt recomandate si pentru a te relaxa dupa antrenament, indiferent de natura lui, fie ca este unul cardio sau de forta. Alaturi de Laura Vasile, instructor de fitness si aerobic, iti prezentam cateva exercitii de stretching…
Inotul pentru cei mici, distractie cu multe beneficii
Stii probabil deja ca inotul pentru cei mici si foarte mici nu mai este doar un trend. Activitatea acvatica inca de la varste foarte fragede este recunoscuta ca avand reale beneficii pentru sanatatea si dezvoltarea micutilor. Este foarte interesant sa vezi cum un bebelus care inca nu vorbeste si nu…
Indicele si incarcatura glicemica – instrumente utile in managementul greutatii
Indicele glicemic este o valoare desemnata sa arate cat de rapid sau cat de lent creste nivelul zaharului din sange (glicemia) in urma consumului alimentelor. Un nivel prea mare de glucoza in sange este nesanatos, iar in situatii extreme poate duce la orbire, insuficienta renala sau boli cardiovasculare. Consumul alimentelor…
Cum poti pierde in greutate daca faci DOAR miscare
Pierderea in greutate nu trebuie sa fie un proces complicat: daca arzi mai multe calorii decat consumi, vei slabi. Cu toate astea, nu trebuie neaparat sa tii o dieta stricta si sa numeri fiecare calorie. Daca iti vei crea un stil de viata activ si vei face din exercitiul fizic…
Edward Sanda: „Muzica m-a ales pe mine si impreuna facem cel mai de succes featuring”
Edward Sanda este fara indoiala unul dintre artistii momentului. Piesa lui de debut, „Doar pe a ta” (feat. Ioana Ignat), a intrat inca de la lansare in topul celor mai difuzate piese pe radio si TV. Este cea mai descarcata piesa romaneasca de pe iTunes, cumuland peste 20.000.000 de vizualizari pe…
Florin Neby: „Stabiliti-va obiective mari ca sa realizati macar jumatate!”
Fost campion mondial si european la gimnastica aerobica, in prezent un antrenor de fitness de succes, Florin Neby ne dezvaluie in interviul pe care ni l-a acordat care considera ca sunt schimbarile pe care un om trebuie sa le faca in viata lui pentru a pierde in greutate si a…
Costin Bucura, antrenor si sportiv cu palmares impresionant
Costin Bucura este absolvent al Academiei Nationale de Educatie Fizica si Sport Bucuresti, cu specializarea in arte martiale de contact – Thai Kickbox (o ramura in care sunt imbinate doua stiluri, boxul thailandez si kickboxul), Maestru Emerit al Sportului si unul dintre cei mai apreciati si experimentati antrenori de fitness…
Cele mai citite articole
Video
Ofertele lunii la Catena
