Articole scrise

Exercitii pentru slabit

Exercitii Pilates pentru corectarea posturii

Pilates este o metoda de antrenament bazata pe exercitii care ajuta la intarirea corpului fara a ada ..

Exercitii pentru slabit

Exercitii de stretching pentru imbunatatirea flexibilitatii

Scopul principal al stretchingului este cresterea flexibilitatii si mobilitatii articulare. Exerciti ..

Sport

Inotul pentru cei mici, distractie cu multe beneficii

Stii probabil deja ca inotul pentru cei mici si foarte mici nu mai este doar un trend.  Activitatea ..

Sanatate

Indicele si incarcatura glicemica – instrumente utile in managementul greutatii

Indicele glicemic este o valoare desemnata sa arate cat de rapid sau cat de lent creste nivelul zaha ..

Wellness Stil de viata

Cum poti pierde in greutate daca faci DOAR miscare

Pierderea in greutate nu trebuie sa fie un proces complicat: daca arzi mai multe calorii decat consu ..

Vedete din Romania

Edward Sanda: „Muzica m-a ales pe mine si impreuna facem cel mai de succes featuring”

Edward Sanda este fara indoiala unul dintre artistii momentului. Piesa lui de debut, „Doar pe a ta ..

Interviuri cu sportivi

Florin Neby: „Stabiliti-va obiective mari ca sa realizati macar jumatate!”

Fost campion mondial si european la gimnastica aerobica, in prezent un antrenor de fitness de succes ..

Interviuri cu sportivi

Costin Bucura, antrenor si sportiv cu palmares impresionant

Costin Bucura este absolvent al Academiei Nationale de Educatie Fizica si Sport Bucuresti, cu specia ..

Vedete din Romania

Levent, fostul membru LaLa Band, actor, cantaret si sportiv amator

Levent s-a remarcat in cadrul grupului LaLa Band, a jucat in serialele „Pariu c ..

Vedete din Romania

Anca Bucur, de doua ori Miss Fitness Universe: „Prin munca si implicare, poti ajunge acolo unde doresti”

Anca Bucur este, fara indoiala, o sportiva cu un palmares de invidiat. Campioana si multipla medalia ..