Apa de orez – beneficii pentru sanatate

Timp estimat de citire:

2 minute, 32 secunde

Apa de orez păstrează intacte toate proprietățile orezului. O poți prepara foarte ușor acasă, apoi o poți utiliza în scopul dorit. Ai nevoie doar de un orez de calitate (încearcă basmati, orez pentru sushi sau orez jasmin) și apă.

Cum se prepară apa de orez?

Într-o oală medie, pune 3 linguri de orez alb spălat în prealabil și adaugă 2 căni cu apă filtrată sau plată. Fierbe timp de 20-30 de minute, până când apa capătă un aspect lăptos și albicios. Nu adăuga sare, unt sau orice alt ingredient! Strecoară orezul cu ajutorul unei site fine și păstrează apa într-o sticlă închisă etanș la frigider, timp de până la patru zile.

Beneficii pentru sănătate ale apei de orez

După ce ai preparat apa de orez, a venit momentul să treci la acțiune și să o utilizezi în scopul dorit. Apa de orez are multe beneficii atât pentru sănătate, cât și pentru înfrumusețarea pielii și a părului. Tu alegi scopul în care utilizezi apa de orez!

• Descurcă părul și are efect intens hidratant

Dacă te lupți cu un par rebel si multe fire cu aspect electrizat, apa de orez este soluția! Știai că apa de orez este secretul părului atât de neted și lucios al femeilor asiatice? Apa de orez poate fi utilizată foarte simplu în locul balsamului de păr: după șamponare, clătește-ți bine părul cu apă de la robinet, iar la final toarnă apa de orez. Usucă-ți părul în mod obișnuit. Pentru cele mai bune rezultate, utilizează apă de orez de cel puțin două ori pe săptămână.

• Tonifică pielea și îndepărtează impuritățile

Cine nu a admirat măcar o dată tonusul deosebit al tenului femeilor asiatice, precum și aspectul curat al feței acestora? Se pare că tot deja faimoasa apă de orez ar sta la baza frumuseții lor. Tot ce trebuie să faci este ca după demachiere să îmbibi o dischetă demachiantă în apă de orez de la frigider și să-ți tamponezi tenul, gâtul și decolteul cu ea, fără să clătești apoi. Lasă sa se usuce puțin, apoi aplică uleiul sau crema preferată.

• Are efect revigorant general

Apa de orez conține 8 aminoacizi esențiali, ce formează baza sănătății țesuturilor și a mușchilor. Numeroase studii au arătat că o dietă bogată în orez are efecte pozitive asupra sănătății și longevității, iar apa de orez menține proprietățile acestuia. În plus, hidratează și ajută la diminuarea senzației de balonare.