Apa de orez – beneficii pentru sanatate

Timp estimat de citire:

2 minute, 11 secunde

Apa de orez pastreaza intacte toate proprietatile orezului. O poti prepara foarte usor acasa, apoi o poti utiliza in scopul dorit. Ai nevoie doar de un orez de calitate (incearca basmati, orez pentru sushi sau orez jasmin) si apa.

Cum se prepara apa de orez?

Intr-o oala medie, pune 3 linguri de orez alb spalat in prealabil si adauga 2 cani cu apa filtrata sau plata. Fierbe timp de 20-30 de minute, pana cand apa capata un aspect laptos si albicios. Nu adauga sare, unt sau orice alt ingredient! Strecoara orezul cu ajutorul unei site fine si pastreaza apa intr-o sticla inchisa etans la frigider, timp de pana la patru zile.

Beneficii pentru sanatate ale apei de orez

Dupa ce ai preparat apa de orez, a venit momentul sa treci la actiune si sa o utilizezi in scopul dorit. Apa de orez are multe beneficii atat pentru sanatate, cat si pentru infrumusetarea pielii si a parului. Tu alegi scopul in care utilizezi apa de orez !

• Descurca parul si are efect intens hidratant

Daca te lupti cu un par rebel si multe fire cu aspect electrizat, apa de orez este solutia! Stiai ca apa de orez este secretul parului atat de neted si lucios al femeilor asiatice? Apa de orez poate fi utilizata foarte simplu in locul balsamului de par: dupa samponare, clateste-ti bine parul cu apa de la robinet, iar la final toarna apa de orez. Usuca-ti parul in mod obisnuit. Pentru cele mai bune rezultate, utilizeaza apa de orez de cel putin doua ori pe saptamana.

• Tonifica pielea si indeparteaza impuritatile

Cine nu a admirat macar o data tonusul deosebit al tenului femeilor asiatice, precum si aspectul curat al fetei acestora? Se pare ca tot deja faimoasa apa de orez ar sta la baza frumusetii lor. Tot ce trebuie sa faci este ca dupa demachiere sa imbibi o discheta demachianta in apa de orez de la frigider si sa-ti tamponezi tenul, gatul si decolteul cu ea, fara sa clatesti apoi. Lasa sa se usuce putin, apoi aplica uleiul sau crema preferata.

• Are efect revigorant general

Apa de orez contine 8 aminoacizi esentiali, ce formeaza baza sanatatii tesuturilor si a muschilor. Numeroase studii au aratat ca o dieta bogata in orez are efecte pozitive asupra sanatatii si longevitatii, iar apa de orez mentine proprietatile acestuia. In plus, hidrateaza si ajuta la diminuarea senzatiei de balonare.

Raluca Baciu