Trei femei au dat jos 63 de kilograme in numai 2 luni!
Rezultate uimitoare. Trei femei supraponderale au reusit sa slabeasca peste 20 de kilograme fiecare cu ajutorul unui program de sport si alimentatie sanatoasa pus la…
Retete detoxifiante vegetariene
Iarna, gandul si simturile te imbie sa degusti cele mai savuroase preparate, insa ce ar fi sa imbini utilul cu placutul? Iti prezentam cateva retete…
10 motive pentru care trebuie sa renunti la kilogramele in plus
Fiecare are motivele lui pentru care vrea sa piarda in greutate. Cei mai multi isi doresc sa arate mai bine. O alta categorie, putin numeroasa…
Retete dietetice si rapide de dovlecel scazut
Retetele de dovlecel scazut sunt usor de preparat si te pot scoate din impas ori de cate ori nu mai stii ce sa gatesti rapid…
Vitamine si minerale esentiale in sezonul rece
Pe langa micile si marile bucurii specifice, iarna mai inseamna frig, umezeala, oboseala, anxietate, metabolism amortit si sistem imunitar slabit. Este un cumul de factori…
Sarbatorile, varianta light: 3 preparate gustoase pe baza de curcan
Sarbatorile de iarna… acea perioada magica in care uitam cu desavarsire de rigorile dietei, eforturile depuse la sala si corvoada de a ne abtine de…
„Am slabit 35 de kilograme in 6 luni”
Salut! Numele meu este Florin Cosmin Romanescu, am 23 de ani si vreau sa va povestesc cum am reusit sa imi schimb modul de viata,…
Cum eviti sa te ingrasi pe perioada iernii
Indiferent de anotimp, vrei sa iti mentii silueta. „Cojoacele” iernii nu mai sunt atat de numeroase ca in trecut, deci nu te mai poti ascunde,…
Retete dietetice cu peste – include-le in regimul tau de slabit!
Pestele este un aliment foarte sanatos, ce predomina in dieta mediteraneana, desemnata recent ca fiind cea mai sanatoasa. Asa ca include si tu in meniul…
Mancarea picanta si beneficiile ei ascunse
Alimentele picante ascund un strop de mister – in definitiv, nu putem sa nu ne intrebam: de ce oare ne place sa consumam mancaruri care…
